为什么那么多人都爱跑步？为什么大佬们都爱跑步
为什么那么多人都爱跑步？为什么大佬们都爱跑步03跑步对于雷军来说是一个释放压力的好帮手。雷军喜欢上跑步是他在金山公司低谷的时候，1993年金山WPS遇到了WORD的挑战。回首当年，“那年，我失去了理想，而没有理想对于一个年轻人来说，是最郁闷的事情。”他的内心充满了焦虑，为了改变这种情况，他开始逼迫自己每天跑步5公里。在这个过程中他渐渐的爱上了跑步，并成为了他用来社交的一种方式，甚至都和苏炳添比赛过，哈哈哈。2015年的4月，潘石屹和妻子张欣在巴黎，完成了人生中的第一个马拉松。跑过巴黎马拉松的终点，潘石屹一把就把身边一起冲过终点的妻子张欣揽在怀里，结结实实地来了个拥抱，许久没有松开。02# 雷军
每次看新闻，都有一种错觉，那些商业大咖们好像都不约而同的喜欢上了同一项运动“跑步”，甚至SOHO中国董事长潘石屹把“能否坚持长跑”纳入了招聘员工的考量之中。
01
# 潘石屹
潘石屹以前还会在微博上分享他的跑步经历，潘石屹的夫人张欣也是跑步爱好者，两人实力相当，两口子经常在微博中大喊“跑完后好有幸福感!”。即使出差，潘石屹也会带着跑鞋，已经在全球不少国家和地区跑过。
2015年的4月，潘石屹和妻子张欣在巴黎，完成了人生中的第一个马拉松。跑过巴黎马拉松的终点，潘石屹一把就把身边一起冲过终点的妻子张欣揽在怀里，结结实实地来了个拥抱，许久没有松开。
02
# 雷军
跑步对于雷军来说是一个释放压力的好帮手。雷军喜欢上跑步是他在金山公司低谷的时候，1993年金山WPS遇到了WORD的挑战。回首当年，“那年，我失去了理想，而没有理想对于一个年轻人来说，是最郁闷的事情。”他的内心充满了焦虑，为了改变这种情况，他开始逼迫自己每天跑步5公里。在这个过程中他渐渐的爱上了跑步，并成为了他用来社交的一种方式，甚至都和苏炳添比赛过，哈哈哈。
03
# 张朝阳
“自己在跑步中找到了全新的自我，把跑步看做一种修行。”在这个修行的过程中，他会注意到身体各个部位的感受，每一公里的感受都会不一样。“当你跑第一公里，你可能会哪都不舒服，有点岔气，胃有点难受，胸口有点闷；跑第二公里的时候，腿脚酸痛。而跑到第七公里后，人往往就跑顺了。”
2015年4月张朝阳宣布自己要开始严肃认真地跑步。之后，他每天都会跑7~10公里。跑步不到几天，他跑了自己的第一个半程马拉松；跑步1个月的时候，他完成了一个30公里；跑步后的52天，张朝阳就挑战了一场全程马拉松，成绩是4小时50分。
张朝阳还谈到过自己的跑步哲学：“我在跑步的时候，会有各种各样的想法。其实跑步就是一个锻炼精神强度的过程，不论进入脑海的想法多么恐怖，你还是要继续跑步，你还是要继续做你现在正在做的事情，这是一种意志品质，这种意志品质决定了你人生的意义以及高度。”
04
# “经营之神”王永庆
“我奋斗的人生，就像一场长跑”
“人生就像跑步一样，需要不断地学习、磨炼，才能跑得稳、跑得好；也唯有从不间歇地跑，才能遥遥领先他人，捷足先登。”
这是他漫漫九十二年奋斗人生的真实写照，他的一生就像一场马拉松一样。很累，但是很真实，无枉于我们从起点出发，然后一路奔波至终点。
甚至连远在大洋彼岸的美国
也有许多商业大佬不约而同喜欢跑步这项运动
05
# 扎克伯格
美国社交媒体平台脸书创始人扎克伯格也是一个酷爱跑步的人，曾经他第一次来到中国就在天安门前跑步，妥妥的营销好手了。
他也给自己定下了一天要跑1英里（1.6千米）的目标。“我发现跑步是理清思绪，获得更多精力和时间思考我在脸书应对的挑战，和我们公司生存哲学的绝佳方式。”
06
# 股神巴菲特
“长跑需要忍受枯燥、控制欲望。”这正合巴菲特的经营投资理念。2013年股东大会，巴菲特选接班人，马拉松成绩是硬指标，几个小时的长跑，更多的是挑战自己的过程，战胜肉体上的疲劳和精神上的枯燥。
而对投资来说，忍受枯燥和平庸的日子正是一门无比重要的必修课。控制欲望的能力也跟长跑密不可分，短跑在于爆发力，长跑在于合理支配体力，这点跟投资中的资金管理有异曲同工之处。
现在，全名健身浪潮席卷中国大地
进行的运动项目也是多彩多样
包括器械力量或者是简简单单的有氧
但跑步究竟有怎样的魔力
让这些成功人士如此热衷？
01
舒缓压力
对于拥有极大财富的企业家和行业精英来讲，需要处理繁杂的工作业务和错综复杂的人际关系。可想而知，他们承受的压力无疑是巨大的。
而跑步的时候人会专注，而且在坚持到痛苦的临界点之后，会进入一种完全安静的状态，脑中的多巴胺会大量分泌。所以，跑步可以让人释放压力，放空自己，身体和精神都能得到放松。
02
保持好身材和健康的身体
在物质方面提升的同时，精神方面以及身体状况却日渐趋下。长期埋在工作桌前久坐不动以及没有运动意识使得人们的身材渐渐横向发展，身体状况也不如从前。
这时，跑步就充当了很重要的角色。跑步带动了腿部，手部等的脂肪消耗，更促进了全身的肌肉增长。与此同时，跑步提高了新陈代谢效率，使得人们精神状态更佳。因此，跑步能保持人们的身材，更拥有良好的身体状况。
03
社交的好平台
为什么那些大佬们爱打高尔夫？有很大一部分原因就是这项运动方便社交。而跑步也是如此，通过一起跑步，一起参加马拉松，聊聊健身，聊聊工作，跑累了就休息一下，休息的空档还能谈生意，交流行业趋势，探讨管理经验，甚至促成商业合作，锻炼身体和赚钱两不误。
04
增强意志力
开始跑步，并坚持跑步，这不是每个人都能做到的，这是需要我们去用意志力去推动的。利用跑步来锻炼自己的意志力，从而运用在平日里的工作和生活当中。
跑步就像他们的创业一样，都需要持之以恒朝着前方奔跑，在这个过程中，他们也都会感觉到疲惫和困难，用意志力磨炼我们去打好生活中的每一场战斗，这个过程中，是一场又一场坚持与输赢、独处与自由、初心与磨练的较量与平衡。
总而言之，可能对于他们来说，锻炼身体只是其中的一个原因，在跑步中顿悟升华人生，去寻觅自我才是主要的。
