远红外磁疗器治颈椎病：石墨烯远红外是什么 居然能缓解颈椎酸痛

远红外磁疗器治颈椎病：石墨烯远红外是什么 居然能缓解颈椎酸痛把手机装上去，解放你的手和脖子。准备一个手机支架脖子放松，右手拿着手机到眼睛的高度，左手支撑右手（反之亦可），更舒服的握住手机，此时你就像一个正在发射激光的奥特曼，非常酷炫。好好学习式手肘放在桌子上，起到支撑作用；脖子放松，把手机举到眼睛的高度。

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这个时候，你肯定不会因为脖子而舍弃手机，最好的办法是在用手机的同时预防肩颈病。

首先从玩手机的姿势改变。

奥特曼式

脖子放松，右手拿着手机到眼睛的高度，左手支撑右手（反之亦可），更舒服的握住手机，此时你就像一个正在发射激光的奥特曼，非常酷炫。

好好学习式

手肘放在桌子上，起到支撑作用；脖子放松，把手机举到眼睛的高度。

准备一个手机支架

把手机装上去，解放你的手和脖子。

可是姿势的改变若不能长久的坚持，效果便不会明显。

这时，你需要一种更容易坚持下去，并对预防肩颈病有实质效果的方法，那就是可以轻松携带的石墨烯发热护颈带。

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低头一族和长期伏案工作的人常热敷肩颈部位，可以起到活血化瘀、祛风散寒、缓解肩颈僵硬、缓解肌肉疲劳和颈椎病变的作用。

常热敷三大穴位可预防肩颈病。

【大椎穴】

位于第7颈椎棘突下凹陷处

是养生保健要穴，可以调节身体阴阳、祛寒除湿，是缓解颈椎部位的经络寒湿淤堵问题的穴位。

【外关穴】

位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关穴相对

有清热解毒、解痉止痛、通经活络的作用。

【后溪穴】

位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际

可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛等问题，有保护视力、缓解疲劳、补精益气的作用。适合久坐在电脑前的上班族和发育中的孩子。

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为解决不良坐姿、阅读姿势等引起的颈椎苦痛，最近很火的 [挺美健康] 石墨烯发热护颈带，听说可以改善这些情况。

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