孕5个月便秘用开塞露可以吗？孕期便秘对开塞露说NO

孕5个月便秘用开塞露可以吗？孕期便秘对开塞露说NO4、怀孕期间如何预防便秘的发生？通过饮食的调节是可以有效缓解孕期便秘的，多喝水、多吃蔬菜很重要。在国外对于孕期便秘的指南中明确提出最安全最有效的缓解方法就是膳食纤维的摄入，山药、苹果、银耳等食材中都含有大量的膳食纤维，酸奶对于肠道益生菌的补充，都是从改善饮食上缓解便秘症状好方法。擅长：肛肠良性疾病痔、肛瘘、直肠脱垂、直肠阴道瘘等疾病的诊治。出诊时间：周四上午，周五下午3、生活中、饮食上有什么方法可以缓解孕期便秘？

很多孕妈妈都饱受便秘困扰，常常几天甚至1、2周都未能排便，从而导致腹痛、腹胀，为了腹中宝宝的健康也不敢随便用药。大家都知道便秘对于普通人的危害，那么对于孕妇又有哪些危害呢？治便秘了应该怎么办，又有什么预防的办法呢？

本期话题：孕期便秘怎么办

本期嘉宾：丁曙晴

南京市中医院，肛肠科

擅长：肛肠良性疾病痔、肛瘘、直肠脱垂、直肠阴道瘘等疾病的诊治。

出诊时间：周四上午，周五下午

3、生活中、饮食上有什么方法可以缓解孕期便秘？

通过饮食的调节是可以有效缓解孕期便秘的，多喝水、多吃蔬菜很重要。在国外对于孕期便秘的指南中明确提出最安全最有效的缓解方法就是膳食纤维的摄入，山药、苹果、银耳等食材中都含有大量的膳食纤维，酸奶对于肠道益生菌的补充，都是从改善饮食上缓解便秘症状好方法。

4、怀孕期间如何预防便秘的发生？

减少主食对于粪便量的减少还是非常明显的，如果因为孕期血糖过高需要控制饮食，摄入的各种食物应该同比例的减少而非单单减少主食，这样既能防止胎儿过大及准妈妈的肥胖，也能有效预防孕期便秘的发生。