小孩走路容易摔倒是感统问题吗？孩子总是笨手笨脚

小孩走路容易摔倒是感统问题吗？孩子总是笨手笨脚当人体做出动作时，除了大脑神经提供信息给肌肉、关节和骨骼组织，身体本身的感觉可让人体了解自己的姿势、动作、平衡等产生改变，使人体明白身边物品的位置、重量和阻力。人体会使用皮肤、肌肉、关节等感觉信息分辨自己身体的位置。这些在家长眼里看似很“笨”的行为，其实不一定是孩子不擅长或是没学会，而是感觉统合中本体觉出现了问题！01、本体觉是什么？本体觉（动作觉）是1890年英国神经生理学家谢灵顿博士（英文名：Sherrington）提出，意思是了解自己身体位置的感觉，或称为肌肉的感觉。

你家孩子有以下行为吗？

1、在婴儿期不能很好地翻、滚、爬；

2、在幼儿期不能顺利地拍球、滑梯；

3、在儿童期平衡感差、不能很好地参与跳绳、踢毽子等游戏……

这些在家长眼里看似很“笨”的行为，其实不一定是孩子不擅长或是没学会，而是感觉统合中本体觉出现了问题！

01、本体觉是什么？

本体觉（动作觉）是1890年英国神经生理学家谢灵顿博士（英文名：Sherrington）提出，意思是了解自己身体位置的感觉，或称为肌肉的感觉。

人体会使用皮肤、肌肉、关节等感觉信息分辨自己身体的位置。

当人体做出动作时，除了大脑神经提供信息给肌肉、关节和骨骼组织，身体本身的感觉可让人体了解自己的姿势、动作、平衡等产生改变，使人体明白身边物品的位置、重量和阻力。

本体觉发展顺利即能知道肢体精确的位置，如此一来，人才能有效控制肢体，随心所欲地运用肢体并表现得流畅优美。

本体觉，很多人都认为很神奇，但其实它一直都在我们的身边。

比如：我们不用照镜子也能用手摸到眉毛或者鼻子；双眼看着电影屏幕也能准确的把爆米花扔进自己嘴里等等……

这都是本体觉的作用。

它让我们知道每个关节的弯曲程度、做的动作，这就是为什么我们不用经常盯着自己看，也可以随时掌控自己身体的任何部位。

02、本体觉的功能

当我们认识本体觉之后，可知本体觉对于肢体动作的协调、平衡流畅度和力度等层面有非常重要的影响。

1、维持身体肌肉的正常收缩

本体觉最大的作用是维持肌肉的正常收缩，使关节能够自由活动。

关节信息控制全身大小肌肉的活动，如果出现缺少关节信息，身体各部分的肌肉群难以健全和成熟，那么维持基本动作，甚至吃东西、说话都会变得很难。

2、奠定身体知觉度及身体概念

如果本体觉发展不良，日常生活就会受到程度不等的影响。

比如：进食时，用筷子夹菜，对一般人而言是轻而易举的过程，但是对于本体觉发展不良的人，拿筷子夹菜的动作必须全神贯注，才能顺利完成每个细节。

3、动作计划能力

做一个多步骤的活动时，首先要计划这一系列动作的顺序才会省时省力、顺利完成，这个过程称为动作计划能力。

英国医学博士、小儿神经病学者Bobath(鲍巴斯）博士认为肌肉之间的支配与抑制跟本体觉有关，会影响动作计划能力。

4、维持姿势、肌肉张力、面部表情和音调

一个本体觉发展良好的孩子，可以坐在桌前进行书写活动，能够维持端正的坐姿（适当肌肉张力、维持姿势）双手稳健地握笔（良好身体知觉），并且专心一致字迹工整地完成老师的课业要求。

当他说话时，能调整音调的抑扬顿挫，音量可以大小强弱分明，面部喜、怒、哀、乐的表情亦相当清晰明确。

03、本体觉系统失调表现

在生活中，本体觉失调的人很容易表现出“笨手笨脚”的样子，关于本体觉系统失调的六个表现如下：

1、动作不协调，体能差

肢体动作不协调，身体平衡困难，走路容易跌倒；体育运动能力差（不会翻滚，骑车，跳绳和拍球等）。

2、姿势不正常

虚胖，散漫，站姿，坐姿和看书姿势不正常，如托腮，身体向一侧倾斜，易驼背，近视。

04、本体觉失调原因

导致儿童本体感失调的主要原因包括以下几个方面：

01家长对孩子的保护过度，事事包办，造成孩子操作能力欠缺；

02由于小家庭和都市化生活，使得孩子活动范围变小，缺少运动；

03出生后，没让孩子经过爬行阶段就直接学习走路；

04户外活动的减少，剥夺了孩子本体感觉学习的机会。

因此，要想提升本体感，父母千万不要为了避免事后收拾麻烦，或怕孩子遭到任何一点的小碰伤，就全面禁止孩子活动。

05、结语

本体感不是天生就具备的，需要后天的训练。

例如，婴儿期的翻身、滚翻、爬行的训练；幼儿期的拍球、滑梯、平衡等训练；儿童期的跳绳、踢毽子、游泳、打羽毛球等训练等，这些对孩子本体感的发育都非常重要。

作为家长或老师，应该时刻关注孩子，一旦发现孩子身上存在某些行为或心理问题，要足够的正视，找出具体原因，并及时进行感觉统合的训练和心理干预，才能为孩子的健康成长保驾护航！