梦是意识的集合体（梦的发生起源于临界点神经细胞）

梦是意识的集合体（梦的发生起源于临界点神经细胞）“临界点”的放电带我们进入了梦境，问题是：“在脑海里怎样才能找到梦境之门？”很多人都可能听说过“快速眼动睡眠”，也就是在睡眠时双眼在进行快速活动。这个拗口的术语却是人类开启梦境的大门，因为这个阶段标志着人类正在梦境里演绎着自己的故事。当我们睡觉时，大脑皮层处于一种弥漫抑制状态，这种状态如果扩散至大脑皮层的各个区域，我们就进入到熟睡状态——这时——还没有梦。如果这种抑制状态发展不平衡，大脑皮层上有些神经细胞抑制程度不深，或是处于抑制和兴奋的临界点——梦就从这里开始了。处于临界点的神经细胞如果和语言中枢建立了暂时的联系，人就会说“梦话”；如果和运动中枢有关联，“梦游”就出现了；如果搭上了听觉细胞，就会出现与听觉有关的梦。总之，这些处于临界点的神经细胞搭上的不论是谁，都会在梦境里演绎不同的故事。

“梦”是最古老的话题，在面对梦境时，人们总是试图保持一个清醒的头脑，从“周公解梦”到弗洛伊德的“梦的解析”，不是直白到难以相信，就是深奥到难以理解。总之，无解！！！

研究梦的学者很多，可是能听懂的百姓很少。哦，还有动物，因为动物也会做梦，要不为什么汪星人、喵星人也会流着口水入睡。

现代心理学和生理学都已经证实，睡眠和梦是人类和许多动物共有的生理和心理现象，是生命活动中极其重要的一个环节。

梦是怎么产生的？——非“周公”版本

当我们睡觉时，大脑皮层处于一种弥漫抑制状态，这种状态如果扩散至大脑皮层的各个区域，我们就进入到熟睡状态——这时——还没有梦。

如果这种抑制状态发展不平衡，大脑皮层上有些神经细胞抑制程度不深，或是处于抑制和兴奋的临界点——梦就从这里开始了。处于临界点的神经细胞如果和语言中枢建立了暂时的联系，人就会说“梦话”；如果和运动中枢有关联，“梦游”就出现了；如果搭上了听觉细胞，就会出现与听觉有关的梦。总之，这些处于临界点的神经细胞搭上的不论是谁，都会在梦境里演绎不同的故事。

很多人都可能听说过“快速眼动睡眠”，也就是在睡眠时双眼在进行快速活动。这个拗口的术语却是人类开启梦境的大门，因为这个阶段标志着人类正在梦境里演绎着自己的故事。

“临界点”的放电带我们进入了梦境，问题是：“在脑海里怎样才能找到梦境之门？”

梦的过程是从延髓和桥脑的网状结构放电开始，这就是我们的“梦之门”。一旦触摸到这个大门，神经细胞的放电不仅可导致眼球的快速双向水平移动，许多脑区还可被激活，包括感觉（特别是视觉）、运动和情绪活动。正是因为这些脑区被激活，才会出现各种可变，甚至是稀奇古怪的梦境。

一瓶香水能改变一个梦境

睡眠过程中，感觉器官受到外界的光、声、气味、寒冷等刺激的影响，就会引起睡者产生不同的梦境。在一个正处于“快速眼动睡眠”期的睡者的床边，如果打开一瓶香水，醒来后他会陈述自己置身事外于百花盛开、香气宜人的花园中。如果喷一点冷水呢？他则会梦到自己外出途中遭到暴雨的袭击。

还有很多有趣的暗示，比如，闻到了炒菜的香气，就会梦到去赴宴；头部受冷，会梦到寒冷的动态呢；头部受到热刺激，如太阳照射，就会梦到失火；冬天睡觉时脚漏到外面，就可能梦到河水、走雪地或是身在冰水里；胸部受压，就会做一些噩梦，比如梦到有石头或是怪物压在身上，怎么也喘不过气、喊不出声，甚至停止呼吸等。这些都是睡眠者受到外界刺激的影响而产生的相关梦境。

刚才说的是“体外刺激”，那么身体内的变化会不会诱发梦境呢？

有的梦境还能真实的预警体内疾病！！！

“恶梦报病”——这是很多人都知道的事，不过多数当成迷信来看，其实是有科学依据的。人有时在体内发生疾病的最初时期，会有一些微小刺激进入大脑。不过，在人意识清醒时，由于进入大脑的刺激太多，这种微弱的刺激往往容易被忽略。但在睡眠时，外界刺激的干扰相对减少，这种原来潜伏着的病变刺激就会使大脑相应部位的神经细胞活动起来，结果就会出现“恶梦报病”。

“睡眠和梦”是造物者赠予的礼物

睡眠有助于生长和恢复。这两者都需要新的细胞和组织合成，也就是说，睡眠能促使细胞和组织新陈代谢更快的完成。各种伤口的愈合速度在夜间会明显加快。婴幼儿需要更多的睡眠，而且做梦的睡眠占比最高，因为生长发育是最重要的事。研究发现，婴幼儿的大脑处于快速成长阶段，而在梦境中（快速眼动睡眠期），脑部的血流量明显增加，由此推测大脑合成各种物质的活动也在快速发展。

反之，如果失眠，记忆力会明显下降，注意力不集中甚至出现幻觉。剥夺睡眠10天以上，虽然会适应这种无睡眠的生活，但此时，人的生活能力已经大打折扣，甚至无法进行正常生活。