高血压饮食并发症：都是饮食不当引起的祸
高血压饮食并发症：都是饮食不当引起的祸2 食盐：据资料显示，摄入食盐过多，会诱发高血压的发生。因为摄入过多的食盐后体内的氯离子偏多，氯离子就是酸根离子。体内积存过多的氯离子后会使血管紧张素Ⅰ向血管紧张素Ⅱ转化，造成血管收缩，从而引起高血压；另外一个原因是由于血脂偏高，使血管硬化，造成血管腔变窄，从而引起高血压。而氯离子和血脂都是体内的酸性物质。高血压和酸性体质有着密切的关系。1 年龄：根据目前高血压的发病率的数据来分析，一般多见于40以上的人群，对大鱼大肉的饮食有质疑的人比比皆是，不少人表示，现在的人们当中高血压的高发率，可能就是因为饮食有很大的关系。饮食是每个人都喜欢的美味佳肴，它真的有这么大的威力诱发高血压吗？黎医生来告诉你真相。引起高血压的因素有;
在中国南江大北的土地上生活的人，闲余之下纷纷议论着非常高发的疾病——高血压疾病！个个都像害怕癌症一样的害怕高血压疾病的发生。
堂妹告诉我，自从她参加工作后，她的父母也许是不再用负担她的上学费用而松了一口气。生活的质量也慢慢地发生改变，或者是因为家里弟弟们娶妻生子后四五个呱呱正在发育生长的孩子需要营养，而让他的父亲天天鱼肉不断。
堂妹听说经常大鱼大肉的食用对身体会有一定的影响，甚至会诱发高血压后的并发症的发生，导致残疾、瘫痪甚至死亡。于是，她特意叮嘱父母，尽量清淡饮食，不要大鱼大肉地吃。可是，他的父亲说吃了差不多半辈子了，孙女。孙子们正在需要营养供给长身体的时候，鱼肉一天也不能少半点，要不孩子们缺乏营养后身体会滞后发育影响孩子们的一生。
堂妹的父母依然是我行我素。
对大鱼大肉的饮食有质疑的人比比皆是，不少人表示，现在的人们当中高血压的高发率，可能就是因为饮食有很大的关系。
饮食是每个人都喜欢的美味佳肴，它真的有这么大的威力诱发高血压吗？黎医生来告诉你真相。
引起高血压的因素有;
1 年龄：根据目前高血压的发病率的数据来分析，一般多见于40以上的人群，
2 食盐：据资料显示，摄入食盐过多，会诱发高血压的发生。因为摄入过多的食盐后体内的氯离子偏多，氯离子就是酸根离子。体内积存过多的氯离子后会使血管紧张素Ⅰ向血管紧张素Ⅱ转化，造成血管收缩，从而引起高血压；另外一个原因是由于血脂偏高，使血管硬化，造成血管腔变窄，从而引起高血压。而氯离子和血脂都是体内的酸性物质。高血压和酸性体质有着密切的关系。
3 体重：肥胖性的人群容易发生高雪。
4 遗传：据临床数据显示大约有半数高血压患者有家族病史。
5 环境与职业：经常在噪音的环境下工作，过度紧张的脑力劳动等都容易发生高血压，我们可以仔细观察，城市中高血压患者的发病率要高于农村。
6 饮食因素：据研究发现摄入高脂肪、高蛋白等都容易导致血管硬化而诱发高血压疾病的发生。比如经常大鱼大肉饮食的人的发病率高于清淡饮食的人群。
这些因素一出来，传着传着，便有了饮食导致高血压的传说，是真的吗？首先让我们来了解，高脂摄入会导致哪些疾病的发生。
高脂肪的食物包括：核桃、芝麻、花生、油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等都属于高脂肪食物。
高蛋白的食品包括：禽、肉、鱼、海产品等动物类都是高蛋白食物，因为含有较高的脂肪、胆固醇，不能很好地被人体利用。因此吃过多高蛋白食品会引起高血脂，并影响寿命。
长期高脂、高蛋白的摄入引起的危害随着人们的生活水平越来越富裕，人们对饮食也发生了飞速的改变，大鱼大肉的确成了很多人必不可少的餐桌文化。高脂肪、高蛋白的摄入是必不可少避免的事，但是长期这样高脂、高蛋白的摄入可能诱发多种慢性疾病。长期摄入高脂肪膳食不仅会堵塞动脉血管，还会损害大脑的功能，更容易造成听觉损害而导致听力减退。
英国研究人员发现，短期内频繁食用高热量的食物可能影响脑力。特别是孕妇长期使用高脂肪食物，容易引发酮血症，后会出现尿中有酮体、严重者会出现脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。
长期多吃高脂肪的食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，长期积累能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳素的合成，促使发生乳腺癌。
血压的调控引起血压的升高是多种因素的，心脏泵血能力加强（即就是心脏收缩力·的增加），使每秒钟泵出血液增加。另一种因素是大动脉失去正常的弹力，变得僵硬，当心脏泵出血液时，不能有效扩张，因此，每次心搏泵出的血液通过比正常狭小的空间，导致压力升高。这就是年龄因素。
相反，如果心脏泵血功能受限，血管扩张或过多的体液丢失，就会导致血压下降。这些因素主要是通过肾脏功能和自主神经系统的变化来调控。
目前仍然还是未完全找到明确的发病机制，防止高血压的发生还需要更多的研究，但是少吃高脂肪。高蛋白的饮食还是有效地控制高血压的发病率，吃喝有度才行。
