10多年的黄褐斑怎么办？我该拿你怎么办

10多年的黄褐斑怎么办？我该拿你怎么办2、养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。3、与气滞血瘀有关：肝郁气滞则是黄褐斑患者临床最多见病因之一。肝郁而气滞，气滞而血瘀，肝气不舒，急躁易怒，相火妄动，消灼肝肾精血，肾阴不足，肾水不上承，精血不足，脉络空虚、瘀阻而发为黄褐斑。4、其他原因：黄褐斑还与遗传、内分泌失调、自身免疫、化妆品使用不当，口服某些药物，或妊娠及避孕药的使用，微生态失衡、日晒等有关。如何预防黄褐斑？

黄褐斑俗称“蝴蝶斑”、“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊 部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。

黄褐斑的诱发因素

1、与情绪失调有关：黄褐斑为女性多发病，女性因生理、心理及社会因素的影响极易情志失调，尤其是中国知识女性，既忙事业，又忙家务，精神长期处于紧张状态，加之胎产哺乳伤及于血，致使心肝失养，气郁血虚。事业及家庭的压力过大，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

2、新陈代谢缓慢：肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。

3、与气滞血瘀有关：肝郁气滞则是黄褐斑患者临床最多见病因之一。肝郁而气滞，气滞而血瘀，肝气不舒，急躁易怒，相火妄动，消灼肝肾精血，肾阴不足，肾水不上承，精血不足，脉络空虚、瘀阻而发为黄褐斑。

4、其他原因：黄褐斑还与遗传、内分泌失调、自身免疫、化妆品使用不当，口服某些药物，或妊娠及避孕药的使用，微生态失衡、日晒等有关。

如何预防黄褐斑？

1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。

2、养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。

3、加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要做好防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

4、远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。

5、始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效。

6、多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。

7、多食富含维生素C、E的食品，避免阳光久晒。

8、妇女口服避孕药者，应停止服用。

9、积极治疗内分泌功能障碍，肝病等原发病，加强营养，注意休息。

误区1 ： 追求神奇祛斑产品

不管是药物，还是护肤品，其美白祛斑效果都达不到卓越或神奇，都只是有一定作用。那些传说中的神奇祛斑产品，快速祛斑的后果都是皮肤变得脆弱敏感；或者是加了铅、汞等重金属的违法产品，快速祛斑后，皮肤逐渐出现各种奇怪的色素沉着，严重的还出现肝肾损伤。

误区2： 不恰当的光电治疗

随着激光、强脉冲光、点阵激光等光电治疗的兴起，有很多关于激光祛斑的广告宣传，不过即使是最先进的皮秒激光，也不是100%治疗有效，且仍有黄褐斑加重情况，一旦加重，可能花更长时间弥补。

所以，一定要选择正规的医美机构和专业的医美设备进行科学治疗。

误区3： 忽视屏障修复

黄褐斑多伴有皮肤屏障功能受损，任何屏障受损因素都可在皮肤内诱发程度不一的炎症反应。黄褐斑严重者，常伴炎症反应，经皮肤检测发现，当色斑消退后，红色区也减少。因此，黄褐斑治疗必须时刻重视屏障修复。

误区4 ： 缺乏耐心和坚持

“病来如山倒，病去如抽丝”非常适合比喻黄褐斑治疗。黄褐斑治疗，轻者需要3-6个月，重者需要1-3年，痊愈后还需时刻谨防复发，特别需要耐心和坚持。

黄褐斑的治疗思路

首先，需要明确黄褐斑依然是医学界一大难题，因为黄褐斑的复杂性和不确定的形成原因，以及外界因素的干扰，导致黄褐斑很难根除。黄褐斑不好治，但不是不能治。就目前的医疗水平来说，对于黄褐斑的治疗没有特别的方法或者产品，任何宣传一次治疗，100%有效的方法都是不可靠的。

常用治疗思路

1、抑制黑色素的生成，如左旋维生素C、氢醌霜、曲酸、氨甲环酸等产品或药物。

2、促进黑色素的降解和排出，如激光、光子、果酸等等。

综合上面两种治疗思路，根据患者的实际情况，定制疗程，是可以获得很好的效果的，但这个疗程可能是半年或者1年。

可能开始会没有什么感觉，但你好久未见的朋友会突然惊奇地发现，“咦，脸上的斑怎么淡了呢？” 如果这样急于求成的话，很可能就会造成祛斑不成反而毁容的后果。所以，还是那两个字，耐心，耐心，医生和患者都要有耐心。

黄褐斑患者问答

问题1：生活中见到的黄褐斑一般见于女性，为什么女性比男性更容易长黄褐斑？哪些因素会诱发黄褐斑或使得黄褐斑症状加重？

答：中国女性黄褐斑发生率为40%，而男性仅20%。这是因为影响黄褐斑的因素，除累积的紫外线照射外（男性的户外时间比女性长），还包括许多其它因素：

a： 雌/孕激素水平，一般女性在怀孕期间黄褐斑出现或者加重；口服避孕药长引发黄褐斑。研究表明：如果规律性地涂抹防晒霜，那么怀孕期间新患黄褐斑的几率只有5%。对照组不涂抹防晒霜，则孕期患黄褐斑的比率为50%。可见，怀孕期间防晒是多么重要！

b：性格急躁、焦虑、紧张、失眠

c：化妆品使用不当

d：脂溢性皮炎等面部慢性炎症性皮肤病

e：系统性疾病（如甲状腺疾病）。

问题2：黄褐斑的特点是什么？如何区分黄褐斑和其他色斑？

答：黄褐斑为发生于颜面的对称性褐色斑片。其突出特点为：色斑一般较大，且有逐渐扩大趋势。如果色斑是孤立、分散的色素斑点，可能是老年斑、雀斑样痣或者颧部褐青色痣。

问题3：如何预防黄褐斑的复发呢？

答：对于初期的黄褐斑，损伤较浅，有可能完全修复。对于50岁以上的黄褐斑患者，因为色素细胞的数量及功能都在下降，因此治愈的几率非常高，60岁以后绝大部分的黄褐斑都能自愈。

经过1个疗程的治疗，黄褐斑淡掉甚至去掉之后是不是可以高枕无忧了呢？当然不能，疗程结束后需要按照医生告诉的正确的护理方法，积极配合护理皮肤，同时定期检测和保养，一旦复发及时治疗。