红薯防癌需注意三点：你知道生红薯还能消炎去毒吗

红薯防癌需注意三点：你知道生红薯还能消炎去毒吗植物的皮和肉是一对阴阳，红薯也不例外。红薯肉补脾胃，红薯皮助消化；红薯肉补气，红薯皮通气；红薯肉偏酸性，而红薯皮偏碱性。带着皮吃红薯，不仅不胀气也不会感觉烧心。很多人喜欢吃红薯，但是吃完都会肚子胀气难受。那是因为红薯皮大家一般都不吃。红薯藤入肝经，明目去热毒，不仅可以调理肠炎和皮肤红肿、毒疮，还可起到降低血糖的效果。而红薯叶更是被誉为“蔬菜中的战斗机”、“蔬菜皇后”，其功效甚至可比价格不菲的人参，由此看来营养价值是有多高。这么吃红薯不胀气

秋应该吃点啥？被誉为菜篮子里的“冠军菜”——应季红薯肯定少不了！

经过夏天的孕育、秋季的收获，大量的红薯开始从土地里走上饭桌。甜甜糯糯的红薯固然好吃，但是你不知道红薯藤曼也能吃，生熟红白薯还有不同功效呢！

红薯全身都是宝

很多人知道红薯是公认的粗粮中的健康食品，却不知道红薯其实全身都是宝，包括它的藤蔓和叶子。

红薯藤入肝经，明目去热毒，不仅可以调理肠炎和皮肤红肿、毒疮，还可起到降低血糖的效果。

而红薯叶更是被誉为“蔬菜中的战斗机”、“蔬菜皇后”，其功效甚至可比价格不菲的人参，由此看来营养价值是有多高。

这么吃红薯不胀气

很多人喜欢吃红薯，但是吃完都会肚子胀气难受。那是因为红薯皮大家一般都不吃。

植物的皮和肉是一对阴阳，红薯也不例外。红薯肉补脾胃，红薯皮助消化；红薯肉补气，红薯皮通气；红薯肉偏酸性，而红薯皮偏碱性。带着皮吃红薯，不仅不胀气也不会感觉烧心。

红、白薯功效多

常吃白皮白心的红薯，皮肤会逐渐变得润泽，同时嚼碎后敷在热毒疮的周围，还可以起到消炎去毒、缓解疼痛的作用。

常吃红皮红心的红薯，可以补血气、改善面部气血，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。同时常吃煮红薯还能改善便秘和腹泻。

注意

如果红薯的表皮变色、发黑或有褐色的斑点，这时就不宜食用，更不能吃它的皮。

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