所有的苦与累都是人生一种经历（当你的苦受够了）

所有的苦与累都是人生一种经历（当你的苦受够了）我们小时候父母限制我们不能做的，今天我们大了，我自己能够做了，我就做。因为小时候我们没有自主的权力，可是此刻我有了自主的权力，我们能够跳出那个无形的圈子和束缚，我们能够做真实的自己，我们能够满足自己的愿望。过去不管是痛苦还是磨难，都已经过去了，觉得自己已经受够了，我们就要从此刻起来拯救自己。过去我们所有的怨恨批评内疚恐惧，只能让我们自己越来越苦，我们要释放掉痛苦怨恨，学会宽恕和原谅，与过去和解。能改变未来的只有自己，我们要改变自己的认知，用正念来代替负面想法，我们想要爱就先付出爱，我们想要什么，我们就去付出那个方面。匮乏吸引匮乏，索爱的人总是无度的，即使得到爱也会看不到，一切都是自己的心念，只有学会转念，一个人才会有不一样的人生，心理学上的黄金法则就是说，想要什么，我们就先付出什么，可是人们都在等着他人先付出，没有人愿意自己先付出，所以想要拥抱就自己先开始拥抱，从微笑开始，对你的孩子爱人父

你是什么样的人，就会认为别人是什么样。你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。

一个品德不好的人，就会怀疑别人的品德；一个对别人不忠诚的人，也会怀疑别人对他的忠诚；一个不正直的、不正经的人，就会把别人的任何举动都“想歪”，因为他就是那样的人。一个对别的女人有非份之想的人，自然而然地，也会猜疑自己的女人。喜欢挑人毛病的人，其实自己才最有毛病。

咨询中遇到的多数心理有问题的人，总会把问题归罪于原生家庭对自己造成的伤害，因为这也是当前心理咨询的主流，我们应该承认这种创伤，每个人都会带着原生家庭的各种偏执的思想。无论我们认同与否，我们不是延续父母的品质，就会走到这种品质的反面。那么我们能不能改变自己呢？或者说在这个世界我们真的是无能为力的吗?答案当然不是，命运在我们的手里不是一句空话，他是善用这种思想的人的一个心得，只要我们做到，我们也一样会改变。

很多人总是推卸责任，这样就永远在自怨自艾中，只有学会承担责任，不把责任推给别人，我们自己才会改变命运才会真正成长。当有人说男人都没有好东西时，你会吸引来好的男人嘛。所以你是什么想法，你就会创造你的外部世界。我们的想法和语言是有力量的，他说出什么，就是在对世界下指令。如果婚姻出问题了，不想着怎么解决沟通问题，而是一句男人都没有好东西，那么怎么能够解决问题呢。同样的道理，有的人认为世界是不可信任的，那么他就会每天带着恐惧防范的心来应对世界。同时也会把这种方法思想传递给孩子，会告诉他怎么防范外部世界，怎么小心翼翼得去应对，慢慢孩子也会草木皆兵，更有甚者有的孩子会出现被害妄想。所以父母的过度的爱确实能伤害孩子，只是父母爱的方式不对，每个人都是第一次当父母，每个人都觉得应该给孩子最好的，有时候方式不对，才会对孩子造成伤害。

我们小时候父母限制我们不能做的，今天我们大了，我自己能够做了，我就做。因为小时候我们没有自主的权力，可是此刻我有了自主的权力，我们能够跳出那个无形的圈子和束缚，我们能够做真实的自己，我们能够满足自己的愿望。

过去不管是痛苦还是磨难，都已经过去了，觉得自己已经受够了，我们就要从此刻起来拯救自己。过去我们所有的怨恨批评内疚恐惧，只能让我们自己越来越苦，我们要释放掉痛苦怨恨，学会宽恕和原谅，与过去和解。能改变未来的只有自己，我们要改变自己的认知，用正念来代替负面想法，我们想要爱就先付出爱，我们想要什么，我们就去付出那个方面。

匮乏吸引匮乏，索爱的人总是无度的，即使得到爱也会看不到，一切都是自己的心念，只有学会转念，一个人才会有不一样的人生，心理学上的黄金法则就是说，想要什么，我们就先付出什么，可是人们都在等着他人先付出，没有人愿意自己先付出，所以想要拥抱就自己先开始拥抱，从微笑开始，对你的孩子爱人父母邻居开始，你开心家庭气氛马上就会看到改变，让开心不需要理由，让爱不需要理由，这样你慢慢就会开心快乐，让开心快乐感恩成为一个习惯，慢慢的恐惧就会消失，信任就会来临，当信任来临，就会形成一个新的良性的关系，你的世界就会越来越光明