一根玉米和一碗米饭热量：1根玉米的热量相当于2碗米饭

小君 2023-02-12 02:44:16 896

一根玉米和一碗米饭热量：1根玉米的热量相当于2碗米饭热量是218kcal相当于直径11cm的碗两碗饭。

怕胖不敢吃主食，煮个玉米吧？早晚安排起，来吃玉米

今天来看看玉米的热量

玉米看着大实际能吃的不多，胃口大的人得吃两个

一个玉米的可以食用部分是100g

一根玉米和一碗米饭热量：1根玉米的热量相当于2碗米饭(1)

热量是218kcal

相当于直径11cm的碗两碗饭。

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