好吃的低脂沙拉，合肥这10家沙拉让你越吃越瘦

好吃的低脂沙拉，合肥这10家沙拉让你越吃越瘦沙拉的选择种类很多，每份的卡路里在400-600不等，不仅脂肪含量低，而且味道不错。开张1年，从线下走到线上，前段时间在之心城6F有了第一家实体店。推荐霸都10家口碑不错的沙拉，主观成分较重，请大家自行辨别。沙拉啦合肥首家轻食外卖，主打精致主食沙拉。

如果说高温天吃什么都没胃口，那么沙拉绝对是个不错的选择。

少油、少盐、少糖、低脂、高纤维。眼下，只有一盘沙拉能让呆滞如鸡的你瞬间安静如花，人生升华。

最重要的，能减肥啊

（当然，如果你一次吃10斤的话，我也不想说什么了

推荐霸都10家口碑不错的沙拉，主观成分较重，请大家自行辨别。

沙拉啦

合肥首家轻食外卖，主打精致主食沙拉。

开张1年，从线下走到线上，前段时间在之心城6F有了第一家实体店。

沙拉的选择种类很多，每份的卡路里在400-600不等，不仅脂肪含量低，而且味道不错。

不能忍的是，卖相还非常赞，发个朋友圈绝对惊艳全场。

A 三明治轻食概念店

很多减肥的妹纸应该不陌生，外卖起家现在也开了门店。沙拉、三明治、酸奶果汁，瘦身美味两不误。

沙拉食材干净新鲜，搭配的酱汁有多种，推荐鲜橙鸡肉那款，太特么开胃了哦。三明治分大小份还可选择全麦的，中午吃一顿晚上都不饿。

地址：东至路贵池路交口摩尔广场3F、步行街勤劳巷

我吃沙拉

开放式的简洁风，售卖沙拉果汁还有意面甜点，沙拉的分量很大，而且种类足够多。个人喜欢考伯沙拉，包含蛋肉牛油果配千岛酱。

香蕉菠菜汁很有创意，看起来清爽，入口却是浓郁的香蕉味。寡吃沙拉可能不顶饱，两个人的话建议一份沙拉 一份主食，价格人均50 。

地址：北一环北京华联B1

Subway赛百味

加量的蔬菜，多选的酱料，价格也很实惠，适合万达附近的上班族。

热量最低的貌似是鸡胸肉那款，只有130卡左右，再虐点的不要放酱，我试过一次，感觉自己像头老牛。

地址：包河万达1F

大开沙界

魔都连锁店，独特之处在于选餐自助，各种荤素食材任选，而且各自的热量都有标明，拿个计算器边捣边挑就好，酱料不够也可以续加哦。

地址：1912西区浦发银行旁

以下5家餐厅，餐品中的沙拉略有特色/口碑不错，烂大街的水果/蔬菜沙拉我就不写了。

研磨时光

研磨时光的咖啡相信吃货们都有目共睹，而人家的简餐也同样惊艳。新鲜食材搭配全合肥最良心价，譬如只要10块钱的金枪鱼沙拉，简直让人怀疑老板是不是在玩票

研磨时光鼓楼店、包河万达店、天鹅湖万达店、万科店、国购店均有简餐出售。

碧特博格

开了10年的老牌西餐啤酒屋，德啤正，餐食赞。鸡胸肉沙拉是个亮点，里面的煎鸡胸块好大一个，肉质很嫩，一盘下肚，饭量小的基本就饱了。

地址：芜湖路徽商集团旁

MR.PIZZA

推荐经典的椰丝虾沙拉，荤素搭配份量很足。蔬菜新鲜，炸虾口感松脆，沙拉酱汁特别香，就是给的有点少，下面都没拌开~

地址：1912西区、万象城6F

Peter's

这是家墨西哥餐厅，牛油果鸡肉沙拉好评度颇高，食材新鲜，摆盘好看，有好几种酱汁任选，保守就选千岛酱，油醋汁、芥末酱也不用担心踩雷，作为餐前小食蛮清爽的。

地址：政务区万象城5F

豆蔻餐厅

并非传统的沙拉，而是一道创意菜，名字叫“漂亮虾球”。虾子表层金黄酥脆，里面的虾肉不失紧致，还配有浓郁的沙拉酱，口感相当丰富。

地址：天鹅湖万达3F、北一环新天地广场1F、宿州路解放电影院斜对面

（部分图片via网络）

这大热天的你在吃什么？

瘦几斤？（这是关键）

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