霍思燕同款红豆薏米茶减肥吗？5款霍思燕用瘦身养颜果汁食谱

霍思燕同款红豆薏米茶减肥吗？5款霍思燕用瘦身养颜果汁食谱2将黄瓜切块、猕猴桃去皮切块备用猕猴桃3个、蜂蜜适量、黄瓜2个、百香果2个、雪梨3个、柠檬半个、苹果1个、胡萝卜1个、柳橙3个、柠檬小半个、雪梨1个、香蕉2根、柳橙2个烹饪步骤1

说到霍思燕，小编的印象只停留在《欢天喜地七仙女》中的七妹。那个时候霍思燕真是的很多男士们的梦中情人呀

可惜自从霍思燕跟杜江结婚生了嗯哼以后，胖的那样子很难让人把女神跟她已经联系不到一起了

言归正传，到底是啥秘诀让明星们说瘦就瘦呢，除了日常运动以外，其实饮食也非常重要。接下来小编推荐大家5款霍思燕瘦身用的养颜果汁食谱，好喝又瘦身，两全其美。

需要材料

猕猴桃3个、蜂蜜适量、黄瓜2个、百香果2个、雪梨3个、柠檬半个、苹果1个、胡萝卜1个、柳橙3个、柠檬小半个、雪梨1个、香蕉2根、柳橙2个

烹饪步骤

1

将黄瓜切块、猕猴桃去皮切块备用

2

原汁机通电，将黄瓜和猕猴桃依次丢入原汁机内

3

完成，出汁率很高

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榨好的果蔬汁加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用

5

成品。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，还有阻止血栓形成以及减肥、美容等有独特的功效

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先将百香果果肉取出备用

7

将雪梨和柠檬去皮切块

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启动原汁机开关，将雪梨和柠檬依次丢入原汁机内

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榨好的果汁

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将榨好的雪梨汁与百香果果肉混合即可

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成品，很好喝！百香果它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量的吸收，以达到控制饮食瘦身的效果

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酸酸甜甜很美味

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将胡萝卜苹果去皮切块

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原汁机通电，将所有水果依次丢入机器中

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完成。百分百的纯果汁哟

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成品，苹果胡萝卜汁富含胡萝卜素，而胡萝卜素不仅可以抑制紫外线对皮肤的伤害，有效预防皮肤出现皱纹现象，还可以增加皮肤的血液循环，使皮肤更加红润

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将柳橙、雪梨、柠檬去皮切块

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原汁机通电，将水果依次丢入原汁机内

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完成。出汁率很高

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成品。榨好的果汁可以直接喝，也可以做成水果布丁

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橙子味甘、酸，性凉。具有防治便秘的功效、开胃下气帮助消化。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

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香蕉柳橙去皮切块

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原汁机通电后，将原汁机右侧的旋转按钮，旋转到软质果蔬上。然后将香蕉和柳橙依次丢入原汁机内

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短短几十秒过后，果汁就榨好了

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成品，口感类似于奶昔。香蕉的维生素B6与橙汁的维生素C一起组合是减压的最佳拍档。 香蕉橙汁有缓解精神压力，消除疲劳的功效。

小贴士

因为自己做的果汁都是百分百无添加的，所以打好的果汁尽量在半小时内喝掉，避免氧化，另外告诉大家一个小妙招，就是忘果汁里适量添加一点柠檬汁，能够有效防止果汁过早氧化~

这就是明星们减肥的秘籍之一哦，想瘦身的宝宝们赶紧学起来吧

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