儿童适合吃保健品吗？给孩子吃保健品到底好不好

儿童适合吃保健品吗？给孩子吃保健品到底好不好同时，由于人参具有促进人体性腺激素分泌的效能，又可导致儿童性早熟和引起性骚乱。可严重的影响儿童的身心健康。据现代医学科学研究证明，人参的主要成分有人参素、人参皂苷等物质。身体健康的儿童如果滥服人参会削弱机体免疫力，降低抗病能力，容易感染疾病，并出现兴奋、激动、易怒、烦躁、失眠等神经系统亢进的症状。性早熟的孩子不但不会“高人一等”，反而导致骨骺提前闭合，最终“矮人一头”。除了蜂产品和花粉，孩子们吃成人配方的保健品同样是冒风险的事情。人参等温补的中药材往往不适合孩子的体质。祖国医学即有“少不服参”之说，意思是说，处于生长发育期的儿童不宜服人参。

孩子也可以吃保健品吗？答案是肯定的。

不过，吃保健品出问题的却也不乏其人。门诊最近来了一个小女孩，5岁的她乳房已经稍微的隆起，妈妈很是着急的到门诊来。问过情况才知道，孩子最近嗓子不舒服，妈妈把自己的阿胶枣给孩子吃，过了几天觉得效果不明显。

妈妈想蜂蜜不是有润喉的作用嘛，又拿出蜂王浆来给孩子服用几天。没成想，孩子的嗓子还没好呢，乳房倒是增大了。

诸如此类事件有：一个6岁女孩连续吃了6个月花粉、蜂王浆之后，不但没长高，反而双乳开始增大，骨龄达到了9岁，这是性早熟的表现。

性早熟的孩子不但不会“高人一等”，反而导致骨骺提前闭合，最终“矮人一头”。

除了蜂产品和花粉，孩子们吃成人配方的保健品同样是冒风险的事情。

人参等温补的中药材往往不适合孩子的体质。祖国医学即有“少不服参”之说，意思是说，处于生长发育期的儿童不宜服人参。

据现代医学科学研究证明，人参的主要成分有人参素、人参皂苷等物质。身体健康的儿童如果滥服人参会削弱机体免疫力，降低抗病能力，容易感染疾病，并出现兴奋、激动、易怒、烦躁、失眠等神经系统亢进的症状。

同时，由于人参具有促进人体性腺激素分泌的效能，又可导致儿童性早熟和引起性骚乱。可严重的影响儿童的身心健康。

儿童如服参过量，还能引起大脑皮质神经中枢的麻痹，使心脏收缩力减弱，血压和血糖降低，严重危及儿童性命。

添加了中药材的凉茶孩子们也不宜多饮、常饮。

一些包装食品中强化某种营养素，如强化维生素A、D和钙的牛奶、酸奶，强化维生素C、铁、锌的饮料（如红牛、电解质饮料等）、糖果、面包、鸡蛋，在选择时也要看一看含量，算一算需要，否则，过犹不及。

那么孩子如何来选择保健品呢？

应遵循缺什么补什么的原则，不宜取代日常进食，尤其是一些体质虚弱的孩子，更该在专业人员的指导下进补，千万不要盲目听从广告宣传跟风，那将不仅无益，还可能有害。

那些注明为儿童配方的维生素、矿物质、微量元素类的保健品可在专业指导下选用，比如赖氨酸强化面包、饼干，富含DHA的儿童成长奶粉、富含益生菌的奶制品，以及强化B族维生素的面粉都有益于儿童生长期，并相对安全。

儿童专科医院或是综合性医院的营养科能为大家提供个体化的保健品选择指导，也有一些医用食品仅通过医院渠道流通，所以，去医院拜访营养师能为孩子制定合适的膳食补充计划。

想了解更多育儿知识，欢迎关注头条号“协和胖大夫潘慧”。