董小姐的爱情故事美剧解说,红发女郎和熊先生联手给我们上了一堂情绪转移示范课
董小姐的爱情故事美剧解说,红发女郎和熊先生联手给我们上了一堂情绪转移示范课最佳配角出场一路上,她依旧怒气冲冲,一边咚咚咚跺脚抛开,一边嘴里嘟囔着“讨厌的熊”,路边野餐的羊先生也被骚扰了一番。我们可以想象,红发姑娘因风筝断线的恼怒此刻算是加倍了。与大自然的无影无踪的风不同,熊先生无意识的、合情合理(在自己家里,又是睡着,怎么知道又有风筝“侵犯自己的私人空间”呢?)的行为有了可以直面发泄的机会,于是红发姑娘为了发泄而“叫醒”了熊先生。我们不说爱睡觉的熊,即便是普通睡着的任何一个生物,被惊醒时的“睡觉气”都是很可怕的,更何况一个陌生的闯入者正瞪着眼对着自己说“讨厌的熊!”我们也可以想象,熊先生的情绪该有多糟糕。躺着中枪的大熊埋下负面情绪的种子后,红发姑娘转身就跑了。
金发姑娘与熊的故事已经成了经典,虽然故事本身并没有做判断,而读者们对“侵犯”了熊家的小姑娘有着各种各样的评价,而《讨厌的熊》由这个经典故事出发,却给我们上了一堂生动、明确、实用的“情绪转移”心理课。
真人版的金发女郎和熊
这是经典的金发女郎和三只熊的故事
大熊的无心之举
我们可以想象,红发姑娘因风筝断线的恼怒此刻算是加倍了。与大自然的无影无踪的风不同,熊先生无意识的、合情合理(在自己家里,又是睡着,怎么知道又有风筝“侵犯自己的私人空间”呢?)的行为有了可以直面发泄的机会,于是红发姑娘为了发泄而“叫醒”了熊先生。我们不说爱睡觉的熊,即便是普通睡着的任何一个生物,被惊醒时的“睡觉气”都是很可怕的,更何况一个陌生的闯入者正瞪着眼对着自己说“讨厌的熊!”我们也可以想象,熊先生的情绪该有多糟糕。
躺着中枪的大熊
埋下负面情绪的种子后,红发姑娘转身就跑了。
一路上,她依旧怒气冲冲,一边咚咚咚跺脚抛开,一边嘴里嘟囔着“讨厌的熊”,路边野餐的羊先生也被骚扰了一番。
最佳配角出场
而熊先生也缓过神来,对于“讨厌的熊”这个负面标签,他一点儿不愿意接受——我才不是讨厌的熊呢。不仅心理不赞同,他向洞中的小伙伴蝙蝠,也向阅读本书的我们---其实也是在帮助我们一一数落了红发女郎的“三大罪状”:闯入者、大呼小叫、吵醒了我!这样的分析很有效,我们都会同情熊先生,我们也会谴责红发女郎,渐渐就忘了故事开头因为风筝断线、风筝被压断而对小女孩的一点点同情心和同理心。
这个时候的熊先生和小女孩渐渐合体了,成了不良情绪的导体,这个时候他们最需要的就是“情绪的良性转移”。
转移到了可怜的蝙蝠身上
“情绪转移”是人们常用的一种心理防卫机制,通常是将自己对某一对象的愤怒或喜爱的感情,由于某种原因无法直接向对象发泄,将这种情绪转移到比自己级别更低的对象身上,从而化解心理焦虑,缓解心理压力。
回到家的小女孩怒气未消,她也做了一些常见的情绪转移的行为---画画、看书、找人聊天,看来这次的坏情绪比较深刻,效果不佳,于是就出现了牺牲品----她在向自己心爱的玩偶诉说的过程中,弄坏了玩偶的耳朵----就像熊弄坏了风筝一样----我们不要认为女孩是故意为之,她也不知道负面情绪转移的危害,直到一个坏的结果出现。
大熊学坏了
熊先生的熊熊怒火也找到了转移的方法和对象。
有趣的是,绘本中儿童的、文学的表达让他还做了一番情绪转移的练习,红发姑娘的示范让他很快学会了,也很快就应用于蝙蝠身上。可这还不能够消弭熊先生的坏情绪,按照解铃还须系铃人的套路,熊先生要与红发姑娘有个面对面的“冲突”。于是,熊按着红发女孩的示范,咚咚咚地跺脚、侵犯羊先生的平静生活,奔向女孩的家----熊先生是在自己的家里被“侵犯”的,解决这个心理危机必须同样深入到女孩的家----毕竟家是最安全的港湾。
而女孩在转移的过程中顿悟了,或可说是情绪发泄完毕后的理性回归。于是,在熊先生一路发泄情绪来到了女孩面前,情绪已经平静的红发女郎用真诚的道歉,一声“对不起”就浇灭了熊先生的熊熊怒火。
通关密码:对不起!
从“讨厌的熊”到“对不起”,这是在告诉我们语言对于情绪的重要作用:既能燃起情绪的大火,又能吹来清凉的风,飘落浇灭怒火的丝丝小雨----甚至是倾盆大雨!
本书的立场还是很清楚的,这种立场是能够很轻易地传递给孩子的,比如“熊先生相出了一个坏主意”,于是,随便闯入、吵醒别人、大呼小叫就成了“坏行为”。
从图画的人物大小对比来看,熊先生更像是成人,他接受了小女孩的道歉,并且为了与前文的“坏”做个对比,“教导”读书的我们,熊先生想起了“好主意”,示范的当然也是好行为了。
不过,我们发现,作为儿童代言人的红发女孩既是情绪的生发者,也是终结者;是坏情绪的发起人,也是好情绪的传递者。我们每个人都应该学会,都应该做好“情绪转移”过程中的各个角色,接纳自己,安慰自己,提升自己。
最佳配角的行为会不会引发新的“战争”呢?
据心理学家研究发现,坏情绪和细菌病毒一样具有很强的传染性,而且传染的速度非常之快。美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔做过一个心理学实验,他让一个开朗、乐观的人与一位愁眉苦脸、抑郁难解的人同处一室。结果,不到半个小时,这个原本乐观的人也开始变得长吁短叹起来。加利·斯梅尔经过进一步的实验后证明:只需要20分钟,不良情绪就会在不知不觉中传染给别人。
本书既示错,也示范,给了我们一些建议,比如注意力转移法、能量发泄法、行动替换法、环境调节法,特别是红发姑娘情绪转移后的真诚道歉,有了这样的经历,或许孩子们可以慢慢学会推己及人,能站在对方的角度来看问题,那么,很多时候,你会党得没有理由迁怒于他人,自己的气自然也就生发不起来。而熊先生迅速地接受歉意也值得学习,宽容大度对人,停止“精神报复”,当我们学会宽容,也就不愿意发脾气了。
除此之外,最提倡修炼的转移大法是自我控制。当恼怒不已的情绪即将爆发时,学着用意识控制自己,慢回应、深呼吸,还可以再次捧起这本书,读一读红发女郎和熊先生的故事。
再推荐五本制怒的情绪管理绘本
1、《菲菲生气了:非常、非常的生气》
本书的重心与特色,是将情绪状态以直观的画面形式呈现,作为主角的孩子是整个情绪处理的主控者。故事中的菲菲先是以肢体动作表达愤怒,进而躲进自己的世界,宣泄悲伤,渐渐缓和,最终恢复平静。
2、《小希生气了》
“小希在哭,她又被妈妈骂了。我和小希是双胞胎姐妹”,“哎呀,这种时候,该我出面了。”生气的小希想要离家出走,这时候姐姐出现了。究竟会怎样呢?作品表现两个小女孩的日常生活。简单的对话、熟悉的场景,将读者瞬间带入故事的世界。
3、《大喊大叫的一天》
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这一天,贝拉还学会了一个魔法口诀——“对不起”。
4、《小不点的战争》
小不点儿一直有个烦恼,那就是她总生活在姐姐的阴影下。有一天,姐姐把她最喜欢的小熊耳朵剪下来了,小不点儿非常生气,为了报复姐姐,她偷偷放走了大家伙心爱的小鸟。当姐姐发现后,小不点儿由于害怕离家出走。小不点儿从此后会快乐起来吗?姐妹俩后来怎么样了呢?
5、《丽莎生气了》
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