如何美白小窍门（美白方法小妙招）

如何美白小窍门（美白方法小妙招）补充维生素很有必要维生素不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时我们要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如西红柿，山楂橘子、卷心菜等等，这样不仅能让皮肤白皙还能增加皮肤活力。2.美白要趁早不要等到盛夏来临或者到了一定年纪才开始，25岁之前我们的皮肤具有“可逆性”，即便是色素沉着也能慢慢白回来，25岁以后更多的是需要护肤品帮助保持皮肤的白皙。3.补充维生素

废话不多说，直接上干货。

1.防嗮

紫外线是皮肤最大的杀手，晒黑、晒伤、光老化等等，不论天气阴或晴，防嗮一定要成为习惯，尽量避免日照强烈的时候出门。出门的时候也一定要抹防晒霜，每隔两三个小时补一次，做好一套完整的防晒流程。

防晒是第一重要

2.美白要趁早

不要等到盛夏来临或者到了一定年纪才开始，25岁之前我们的皮肤具有“可逆性”，即便是色素沉着也能慢慢白回来，25岁以后更多的是需要护肤品帮助保持皮肤的白皙。

3.补充维生素

维生素不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时我们要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如西红柿，山楂橘子、卷心菜等等，这样不仅能让皮肤白皙还能增加皮肤活力。

补充维生素很有必要

4.适度按摩

按摩有利于为皮肤提供氧气，增强活力的效果，还可以促进血液循环、加速肌肤供血、令皮肤白皙健康的功效。

5.补水

肌肤缺少水分会显得干枯暗哑，所以补水就显得尤为重要了。每周1到2次补水面膜是非常有必要的，缓解皮肤干燥，是让皮肤水润白皙的最快速方式。有条件的可以到正规机构做一次水光针，效果更好。

6.精油

罗勒冄頭、條薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气、美白通透。

好肌肤都是养出来的

美白小技巧

1.黄瓜切片敷脸，过几分钟再拿下来，一个月皮肤白嫩。

2.睡前用化妆棉加化妆水完全浸泡后，敷在脸上，每次20分钟，每周3次。

3.起床喝杯水，加少量盐，可以清理肠胃。

4.出门一定要沫防嗮霜，回家记得马上卸妆。

5.先用温水洗脸再用冷水洗脸，收缩毛孔。

6.多喝水，少熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁。

7.每晚洗完脸后可将养乐多用化妆棉敷在脸上，可祛斑美白。

8.晚上少喝水，白天多喝水，多吃水果，不抽烟，不熬夜。

9.经常给脸部做按摩，效果非常明显还抗衰。

10.市面上卖的纯水，每周用纯水洗脸3-4次，晚上用纯水敷脸，也会有很棒的效果。