如何解决阅读障碍：阅读障碍难以被克服

如何解决阅读障碍：阅读障碍难以被克服一、资讯是复杂乃至混乱的，灌输不必要的信息进入自己的大脑，往往是弊大于利的；进入社会参加工作以后，因为工作性质必须保持较高的学习强度，自己不得不拿出更多业余时间钻研自己的业务能力，同时明白“磨刀不费砍柴功”的道理，摸索那些行业“大牛”们特殊的学习习惯或技巧，发现并总结了以下规律，可供大家参考：成名后，汤姆相当关心阅读障碍症的研究，他最终努力克服了这一障碍，并成为美国阅读障碍教育计划创办人之一，担任了好莱坞教育和阅读写作基金会董事。他说，“我不想别人走我走过的弯路。我希望孩子们都会读、会写，懂得人们所讲的话，有能力解决自己在人生路途中遇到的困难。”笔者是一位从事金融领域15年的研究者。自幼就有阅读障碍、注意力差的毛病，读书学习比同龄人要困难许多，得益于家教严厉，自己被迫付出了更多的努力，才取得了还不错的学习成绩，但学习效率始终提高不起来。笔者读书费时费力，和学霸相比，总以为是“天赋”的差距，

阅读障碍症患者常伴有失语等学习障碍。当我们检索阅读障碍者名单时，经常会看到达·芬奇、毕加索、爱迪生、爱因斯坦、丘吉尔、迪士尼、乔布斯等人的名字。

汤姆·克鲁斯从7岁起，就发现自己阅读上有障碍，并不是不能读，而是读了以后，大脑里一片空白，什么也记不住。他为此烦恼、紧张、焦躁、恐惧，这个问题影响了他整整几十年。

他在班上的课业成绩很差，阅读速度很慢，会搞混字母，连字典都不知从何查起，备受歧视。“阅读对我来说是如此困难，我不得不在特教班上课，觉得大家都当我是笨蛋，羞耻极了。”

好不容易熬到高中毕业，他没有去参加毕业典礼，因为他觉得在别人眼里，自己只是个“认识字的文盲”。离开学校后，他去娱乐圈闯荡，但阅读障碍仍然如影随形，他无法阅读电影脚本。后来汤姆找到办法，寻找恰当时机和电影导演、制片人聊他们电影中的人物，然后在试镜的时候，把他们的观点用进去。这个策略使汤姆多次顺利地获得了角色。

成名后，汤姆相当关心阅读障碍症的研究，他最终努力克服了这一障碍，并成为美国阅读障碍教育计划创办人之一，担任了好莱坞教育和阅读写作基金会董事。他说，“我不想别人走我走过的弯路。我希望孩子们都会读、会写，懂得人们所讲的话，有能力解决自己在人生路途中遇到的困难。”

笔者是一位从事金融领域15年的研究者。自幼就有阅读障碍、注意力差的毛病，读书学习比同龄人要困难许多，得益于家教严厉，自己被迫付出了更多的努力，才取得了还不错的学习成绩，但学习效率始终提高不起来。

笔者读书费时费力，和学霸相比，总以为是“天赋”的差距，工作后才明白，原来是“技巧”不足带来的负面影响。举例来说吧，通读一篇文章，笔者曾经无法完整记住文章每句话的顺序，文章主题内容概括不清晰。通常需要通读几遍文章后，才能把握住文章脉络，这样一来读书效率不高，二来显得自己对文字理解很迟钝，让人信心备受打击，少年时期一直被这股阴霾所笼罩。

进入社会参加工作以后，因为工作性质必须保持较高的学习强度，自己不得不拿出更多业余时间钻研自己的业务能力，同时明白“磨刀不费砍柴功”的道理，摸索那些行业“大牛”们特殊的学习习惯或技巧，发现并总结了以下规律，可供大家参考：

一、资讯是复杂乃至混乱的，灌输不必要的信息进入自己的大脑，往往是弊大于利的；

二、费曼学习法即通过自己的语言，用最简单的话把一件事情讲清楚，最好让外行人也能听懂的方法，是自己学习上台阶的主要技巧之一；

三、主动承认自己的知识边界，知之为知之，不知为不知，搜索引擎的信息索取，不属于你的认知范围，除非强化该部分知识点（如何强化我们后面讲）。

理解以上三点规律，能够尽快认识自己的客观情况，那么接下来，通过一定的努力，你的阅读能力将会得到显著提升。

针对阅读困难的问题，经过笔者多年总结分析，总结几项阅读技巧，可供大家参考：

一、提高专注力，提高专注力不是简单集中某种感知，让自己好像在集中精力应对某件事（比如假装自己在认真阅读，实则大脑一片空白，不知道自己下一步该做什么）。而是实事求是地让事情如何按步骤发展下去（说白了就是让自己清楚第一步该怎么做，接下来第二步、第三步怎么做，要在做事之前，有一个较为清晰的执行计划），接下来我来具体分析有哪些步骤。

二、掌握阅读的一般程序。首先，在阅读谋篇文章或资讯前，要设立一个初步观点，这个观点可以和该文章内容完全无关，哪怕只是看到文章题目后的个人见解；

其次，记住自己的观点，接下来逐句阅读文章（用费曼学习法，用最简单的话概述所读内容），用自己总结的文章内容比照自己初步观点；

再次，通过自己的总结内容和初步观点进行比照，分析两者异同（这里是关键），回忆自己的知识体系中有没有该类文章相似的观点或知识点。

找出之前相关的知识点，并做到举一反三（若不能，比如自己懒得这么做，感觉思考起来比较累，那么我建议你，此时你已找到自己注意力不足的结症所在，应该对症下药，治疗方法参考人体肌肉力量训练，通过强化、甚至是逼迫自己加强思考训练、努力回忆等方式，不断强化自己的专注力），通过举一反三，更进一步强化深层认知，这是学习的事半功倍的核心技巧之一，与费曼学习法相辅相成；

最后一步最重要，事关自己的学习闭环，那就是对文章内容下定论，批判性的定论也好，还是分析总结性的也好，总之，强化自己想要记住的知识，忘掉无关紧要的内容。

三、认知也服从事物螺旋上升发展规律。首先大家应该明白，什么是螺旋上升？从几何层面来看，DNA双螺旋，RNA单螺旋都符合螺旋形态，放在学习和认知规律上来讲，我更愿意理解为螺旋上升分为五个步骤：

（一）阅读的演绎与推理；

（二）记忆的举例与发散；

（三）阅读与记忆内容的比照；

（四）内容观点的评判、剔除；

（五）剩余内容与知识体系的融合与应用。

总结一下，如何提高阅读能力，克服阅读障碍，需按照一定的阅读技巧执行。即从文章的阅读理解到记忆提取的内容作比较；内容比较后进行评判、删除，保留所需的知识点；所需的内容为以后所用的内容做好储备与铺垫。阅读获取的知识可以从学到用，有了连贯的链条，才能真正克服阅读障碍，才能潜移默化地提高阅读能力，将学习到的知识变得有用。

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