五大脑血栓信号三招轻松化解为家人值得一看，五大脑血栓信号三招轻松化解为家人值得一看

五大脑血栓信号三招轻松化解为家人值得一看，五大脑血栓信号三招轻松化解为家人值得一看出现眩晕Number2Number1睡觉流口水如果家里的老人经常在睡觉时流口水，而且总往一侧流，就要注意可能有心脑血栓的风险。这主要因为脑血栓会造成咽腔局部肌肉功能不协调。

脑血栓，离我们远吗?

为家人，看一眼!

脑健康专家三博医生

研究表明，因血栓性疾病而死亡的人数占世界总死亡人数的51%，如何发现血栓的早期症状，尤为重要。以下“信号”不可忽视。

Number1

睡觉流口水

如果家里的老人经常在睡觉时流口水，而且总往一侧流，就要注意可能有心脑血栓的风险。这主要因为脑血栓会造成咽腔局部肌肉功能不协调。

Number2

出现眩晕

眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状之一，尤其是清晨起床时发生最多。尤其是高血压患者，如果在1~2天中出现5次以上的眩晕，或在过度劳累、洗澡后也出现头晕感，就要警惕心脑血管疾病了。

Number3

蹲着会胸闷气短

人蹲下时，回流到心脏的血液减少，再加上血液粘稠，回血慢，使器官缺血导致呼吸困难胸闷等，下蹲略困难，还会感觉胸闷气短。

Number4

午饭过后会犯困

中午吃完饭之后正常人也都会有困的感觉，不过血液黏度高的人必须要在午饭过后睡个一到两小时左右，不然一整个下午都会很不精神。

Number5

眼睛阵发性模糊

如果血液出现粘稠的情况，则不能充分给视觉神经供给营养，使视觉神经和视网膜暂时性缺血缺氧，所以会出现阵发性视物模糊。

看过这些信号后有些怀疑？

做做下面的动作测试一下吧

脑血栓自测方法一

对着镜子微笑，如果嘴歪了，就说明可能患有脑血栓

脑血栓自测方法二

双臂向上举45°角，静止10~20秒，如果有一次无法达到45°或者坚持不了10~20秒慢慢下滑，那么就可以判定这一侧就有轻度瘫痪。

脑健康专家三博医生

这两种方法只要满足其中之一，就可以初步断定得了脑血栓。

那么脑血栓形成的原因有哪些呢?

高血压 高血脂 糖尿病 吸烟 肥胖 遗传因素

若以上危险因素您中招了，不要慌，来看看下面的"解决"办法吧！

脑健康专家三博医生

生活方式也是一种习惯，习惯一旦形成，便不易改变。因此，养成良好的生活习惯至关重要。而良好的生活习惯无非是：合理膳食、适当运动、戒烟戒酒、心态平衡。

Number1

喝白开水

晚睡前和晨起后喝杯白开水，可防止血栓形成。平时养成饮水习惯，每日饮水1000—2000毫升，降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。

Number2

增加高密度脂蛋白

它不仅沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬化。

Number3

参加体育运动

运动能促进血液循环，使血液稀薄，粘滞性下降。如做体操、打太极拳、跳老年迪斯科、骑自行车、散步、慢跑、游泳、舞剑等。

再也不要拦着爸妈跳广场舞了

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