反手长胶如何打正胶，只有熟练掌握正胶起下旋了

反手长胶如何打正胶，只有熟练掌握正胶起下旋了以上是小编对正胶正手起下旋的几点认识，希望跟球迷朋友共勉，大家有什么高见的，可以在评论区共议。三、起下旋的机会创造：起下旋技术不是被动的选择，而是主动的选择进攻，那么我们该如何准确地选择各种机会，才能更主动。二、起下旋的手段：下旋起板技术其实可以分为两种，一种是击打，一种是拉。这是要根据每个人的具体情况来决定，以打为主．还是以拉为主，以打为主配合拉，以拉为主配合打。直拍正胶快攻要强调多打，先练打再练拉。一、起下旋的分寸：二、起下旋的线路：攻下旋球时，线路还要有变化。一般以中路追身球为主，因为速度快，球路又下沉，对方很难腾出空间来反攻的。另外，配合直线、斜线，不管哪种线路，一定要快速选择，如果能配上假动作，骗过对手，那效果更佳。

直板正胶虽然已经近乎绝迹江湖，特别是专业赛场，随着何志文的退役后，男子选手里已经很难再找到单纯打正胶的选手了，在欧洲选手里虽然也出现了坎蒂罗，也算是何志文的徒弟了，但是成绩很一般，很难跻身世界高手行列。另外，瑞典选手法尔克是横板正手正胶反手反胶，成绩算是还可以的，在去年的公开赛里拿过亚军，应该是最好成绩了。尽管专业队里很少有人使用正胶，但是在业余队伍里还是有很多正胶选手，而且能打出很好的成绩，今天我们要推荐的就是，正胶正手起下旋的技术，这算是正胶的杀手锏了，这一项技术如不能攻克，那就很难将正胶进行下去。

正胶起下旋技术是直拍正胶快攻的一项关键技术，只有把下旋起板技术掌握好，正胶快攻打法才能有新突破，才能在乒坛站稳脚步。那么这项技术需要在哪些地方着重掌握和练习呢？

起下旋的基本常识

一、起下旋的优势：为什么说正胶起下旋是正胶打法的杀手锏？这也是正胶本身的特点决定了这一特性。颗粒胶比起反胶最大的特点就是摩擦性小，撞击多，撞击的点多，能给下旋球以足够的向前上方的力量，而不至于吃旋转，虽然弧线会比起反胶弱了些，但是因为起下旋一定是在近台近网，所以确实也不需要太高的弧线，球的下坠点会很短，所以弧线角度来说，足够用了，这个劣势点也算是被掩藏了，只需要发挥其特长就行了。

二、击球时间的掌握：对方来球在本方球台弹起，球从着台点上升到回落的过程，可分为三个时期，即上升期、高点期和下降期。使用各种技术回接球时，击球的时期也不完全一样。我们在利用正胶起下旋时，因为弧线更低平，不容易借上力，所以我们选择的是起跳时期的高点期，太靠前容易下网，太靠后容易冒高，只有高点期前后是最稳定，最能借上力和控制弧线的时期。

二、起下旋的手段：下旋起板技术其实可以分为两种，一种是击打，一种是拉。这是要根据每个人的具体情况来决定，以打为主．还是以拉为主，以打为主配合拉，以拉为主配合打。直拍正胶快攻要强调多打，先练打再练拉。

• 打。一般来说，高弧线的来球，反弹前冲力小，而低弧线的来球，反弹前冲力大。掌握住反弹弧线来球这两个特点，在下旋起板训练中，击球的动作要尽量往前迎，有一“铲”球和“推”球的感觉。而且要用手臂带动手腕，用中等爆发力。“打”的技术也大多使用在台内球，这样的方式短平快，比起一般的搓球和摆短，这样的进攻方式确实要强很多。

• 拉。一般来说，拉球是针对出台球，因为出台了的球，弧线肯定不短，那么如果使用打的技术，有难度，颗粒胶不容易制造长弧线的球，就算是勉强制造出来，也是没有威胁的，大多就是撩过去的球，那只有被动挨打。所以这时宁愿勉强使用正胶的拉小上旋 的技术，虽然赶不上反胶的性能，但是也是可以摩擦球的，而且制造出来的球，也会有一定弧线，甚至弧线很贼，很飘。
• 手法：在用“打”的技术时，球拍需要后仰多点，有点托住球 的味道，这样主动托住，可以增强压力，也可以向上多点发力，制造点弧线，但也不是后仰的太平，角度应该在45度左右，这样的角度容易形成向前上方的合力；在用“拉”的技术时，同样需要多点后仰，当然这是相对于反胶而言，但是要比打的动作后仰程度小很多，而且比起反胶拉球动作，要小很多，而且主要是靠手腕手指的瞬间发力，来摩擦拉球，有点瞬间的感觉，动作很小，不像反胶有足够的摩擦距离，可以控制。因此对于正胶打球来说也是一种挑战，一般不怎么用。

起下旋的注意点

一、起下旋的分寸：

• 用正胶起下旋时，要突出突然性和快速变化。只有起板具有突然性，对方才能防不胜防，或为第二板进攻创造机会。突然性表现在移动步法和找位置时，起动要快，特别是侧身时，用小侧身，动作要小，出手要快，击球时间也要快，最好在上升期，接近高点期时击球，效果最好。
• 击球的动作拉手小，迎前快收前臂，手腕、前臀的爆发力要集中。如在攻旋转强的下旋球时，最好以中等力量，以快速、落点为主，这样攻下旋球，又有威胁性，又有命中率。

二、起下旋的线路：攻下旋球时，线路还要有变化。一般以中路追身球为主，因为速度快，球路又下沉，对方很难腾出空间来反攻的。另外，配合直线、斜线，不管哪种线路，一定要快速选择，如果能配上假动作，骗过对手，那效果更佳。

三、起下旋的机会创造：起下旋技术不是被动的选择，而是主动的选择进攻，那么我们该如何准确地选择各种机会，才能更主动。

• .利用发球创造时机。自已在掌握发球权时，要尽量发球短、弧线低、不出台，最好是近网。因为下旋强烈的球，对方不能上手进攻，一般也是只能以搓球或者摆短来回接，这样在球路和时间上创造了最好的时机，为自己起杀板。
• 利用接发球创造时机。在接发球时，只要对方是下旋球，这是判断的前提，判断准了，我们可以直接进行下旋起板。但如果在不能直接进攻，或者说时机不是很好时，勉强只能用搓球回接时，那么我们要首先控制好落点和角度，使对方不能进攻而只能用搓来接，这样在对方搓回来时，也是为自己进行下旋起板进攻创造机会。
• 途中战创造时机。在相持阶段，同样也是可以利用削球技术，或者搓球技术，在双方不进攻对搓当中，自己要加强落点变化，搓短球或挤大角度，或者加强旋转变化，搓转不转球或低弧线球及加转球，使对方不能进攻，或者延缓对方进攻，为自己下旋起板创造时机。

以上是小编对正胶正手起下旋的几点认识，希望跟球迷朋友共勉，大家有什么高见的，可以在评论区共议。