父母的近视眼会遗传给小孩吗（会不会遗传给孩子）

父母的近视眼会遗传给小孩吗（会不会遗传给孩子）比如鼓励孩子参加乒乓球等运动，在打乒乓球的时候，孩子眼睛在不停看近看远，调节能力在运动的时候就得到了锻炼。1、锻炼孩子眼睛的调节能力●父母均是低度近视：遗传的几率要小得多。但是比起遗传更糟糕的是，父母不近视，并不代表孩子就能远离近视。据最新数据显示，我国青少年近视率高居世界首位，每10个孩子中就有5个近视。眼科医生：孩子近视了，这样做，能科学的降度数，恢复视力

临床证明：高度近视会遗传，但是不必过于担心。

近视具有一定的遗传倾向已被公认，如果父母均为高度近视(一般指600度以上)，很大几率会遗传给下一代。

●父母双方均是高度近视：遗传给宝宝的近视几率在50%左右；

●若其中一方高度近视：其遗传的几率可降到10%-20%；

●父母均是低度近视：遗传的几率要小得多。

但是比起遗传更糟糕的是，父母不近视，并不代表孩子就能远离近视。据最新数据显示，我国青少年近视率高居世界首位，每10个孩子中就有5个近视。

眼科医生：孩子近视了，这样做，能科学的降度数，恢复视力

1、锻炼孩子眼睛的调节能力

比如鼓励孩子参加乒乓球等运动，在打乒乓球的时候，孩子眼睛在不停看近看远，调节能力在运动的时候就得到了锻炼。

2、手掌按摩法

轻轻闭上眼睛，放松身体，然后将手掌覆盖到住双眼，左掌掌心对准左眼，掌后跟放在脸脸颊上即可，手指方向对着额头，右掌同样，使眼睛完全与光线隔离，让眼睛感受到温暖舒适的感觉，保持五分钟，每日3-5次。

3、户外活动——恢复视力的重要一步

首都医科大学附属北京同仁医院王宁利教授发现，对尚未近视的孩子来说，充分的户外活动，可以有效预防近视。

4、枸杞子茶

枸杞子三钱，泡开水当茶常喝。枸杞子滋补肝肾，有明目的功效，常喝可以有效的改善眼睛干涩，疲劳的症状。

日常护眼小贴士有：

1、多做护眼运动，经常远眺，注意远处绿色目标，每天至少2小时的户外活动

2、 日常生活中光线要适宜，不要太强或太暗，照明光源应在上方或偏左前方。

3、看书写字要掌握距离和姿势，不要太近，不要在晃动（如坐车、走路、吃饭等）情况下看书写字，不要躺着、斜着、歪头看。时间控制好，不要连续超过30~45分钟，年龄越小时间要越短。

4.、有节制的使用各类电子产品，看电视要正前方，坐姿端正，保持2~2.5米远，晚上不要关着灯看，连续看的时间不要超过20~30分钟。

5.、每年定期进行视力测试，及时发现视力异常苗头。

6.、注意营养全面均衡，不挑食，不偏食，注意维生素