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吃什么东西可以抗衰老美容养颜?女性想要皮肤好

吃什么东西可以抗衰老美容养颜?女性想要皮肤好薰衣草薰衣草被称为“百草之王”,香气清新优雅,性质温和。是公认为最具有镇静,舒缓,催眠作用的植物。舒缓紧张情绪、镇定心神,平息静气,愈合伤口,去疤痕。薰衣草茶可缓解神经,怡情养性,具有安神促睡眠的神奇功效。如果是轻度失眠患者,服用薰衣草茶不失为较好的辅助治疗。版权声明:图文无关,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

吃什么东西可以抗衰老美容养颜?女性想要皮肤好(1)

油桃

油桃中含有的维生素和矿物质可以促进人类皮肤细胞再生与代谢,能起到滋养肌肤的重要功效,而它含有的维生素c,则是一种天然的美白成分,它能美白嫩肤,祛皱淡斑,也能减少色素在皮肤表层的成绩,平时经常食用,能让人们的皮肤变得白嫩而细滑。

嘉宝果

这种水果中不但含有丰富的维生素C 还含有大量的花青素以及一些天然的酚类成分,它们具有一定的抗氧化作用,也能保护血管,预防血管老化,平时经常食用能预防高血压和高血脂,也能减少冠心病和动脉硬化等疾病发生。

吃什么东西可以抗衰老美容养颜?女性想要皮肤好(2)

薰衣草

薰衣草被称为“百草之王”,香气清新优雅,性质温和。是公认为最具有镇静,舒缓,催眠作用的植物。舒缓紧张情绪、镇定心神,平息静气,愈合伤口,去疤痕。薰衣草茶可缓解神经,怡情养性,具有安神促睡眠的神奇功效。如果是轻度失眠患者,服用薰衣草茶不失为较好的辅助治疗。

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