初入职场的我们泪中带笑（职场以痛吻我我报之以歌）

初入职场的我们泪中带笑（职场以痛吻我我报之以歌）从媛媛的倾诉中，我感觉到她对自己的工作看的非常重要，一心扑在工作上，什么都不放心，想任何事都在她的掌握之中，可是，哪能面面俱到呢，她太努力了，好像工作就是她的一切，现在被降职，她就有些接受不了。 媛媛一毕业就进了银行工作，是一个自信优雅，能力出众的职场拼命女郎，能歌善舞，能唱能跳，业务玩的转，同事间吃的开，工作两年就升职为网点主管会计兼副行长，是我们朋友圈人人欣羡的职场女神。“你可别，你还年轻，要好好注意身体，不要太累了。”“自从升职后，我真的为了这个工作付出了很多，走的最晚到的最早，什么都是我负责，天天加班不说，还失眠脱发，最近降职为普通员工，一切又从头开始，我的所有努力又打水漂了，心情焦虑压抑，真的很难受……”听她这么说，我也不能帮到什么，只能好好地宽慰她，让她保持好心情。

一、上司新官上任三把火，把我辛苦晋升的岗位“作”没了，我很难过很挫败

最近和闺蜜媛媛约饭，发现她食欲不振，心事重重。赶忙问她怎么回事。

“最近，总行休产假的女魔头回来了，调职到稽核监察部，工作严谨，能力出众！”

“那关你什么事啊，你在基层网点，天高皇帝远的，不怕啊。”

“怎么不怕？新官上任三把火，上上周来我们网点检查，问题确认书就写了30页，四分之三都是我的名字，已经下了通报把我给免职了，我这个刚上任小主管被罚款不说，连职位都保不住了。我最近超级难受，天天加班，查漏补缺，可是，工作哪有完美无缺的，现在网点查出来这么多问题，都说是我的责任，是我管理不到位，传的到处都是，我都要快抑郁了……”

“你可别，你还年轻，要好好注意身体，不要太累了。”

“自从升职后，我真的为了这个工作付出了很多，走的最晚到的最早，什么都是我负责，天天加班不说，还失眠脱发，最近降职为普通员工，一切又从头开始，我的所有努力又打水漂了，心情焦虑压抑，真的很难受……”

听她这么说，我也不能帮到什么，只能好好地宽慰她，让她保持好心情。

媛媛一毕业就进了银行工作，是一个自信优雅，能力出众的职场拼命女郎，能歌善舞，能唱能跳，业务玩的转，同事间吃的开，工作两年就升职为网点主管会计兼副行长，是我们朋友圈人人欣羡的职场女神。

从媛媛的倾诉中，我感觉到她对自己的工作看的非常重要，一心扑在工作上，什么都不放心，想任何事都在她的掌握之中，可是，哪能面面俱到呢，她太努力了，好像工作就是她的一切，现在被降职，她就有些接受不了。

其实，职场上，媛媛这样的人很多，在工作上职场上遇到一时的挫折和失败，就有些心力交瘁，焦虑难受，甚至一蹶不振，他们能力没有问题，只是心态需要改变，归根到底是他们不懂得一个概念——罗伯特定理。

罗伯特定理是一条伟大的定理，是指没有人因倒下或沮丧而失败，只有他们一直倒下或消极，才会失败，自己不打倒自己，就没有人能打倒你。这一理论是是美国史学家卡维特·罗伯特提出的。

其实，一时的失败和挫折并不可怕，人生并不可能一帆风顺的，职场也一样。在工作中，我们会遭遇什么，并不受我们的控制，我们能控制的是我们的心态。心态稳健，态度积极，那么，东山再起，并没有不可能。

二、学会“罗伯特定理”，会让人心态安然，笑傲职场

懂得罗伯特定理，会在职场上收获诸多好处，具体来说，有以下三点。

（一）缓解职场焦虑，释放工作压力

懂得罗伯特定理，他的人生态度是积极向上的，不管是工作还是生活遇到怎样的困境，他都能很快地缓解。因为他一直告诉自己，自己不打倒自己，没有人能打倒你，因此焦虑夜里顿时一扫而空。转变正确的人生态度，会让人生开出不一样的花朵。

我的一个上司邓姐在公司人缘特别好，她慈眉善目，亲切和善，家庭和睦，夫贤子孝，是人人都羡慕的对象。我很疑惑，为什么邓姐每天都乐呵呵的呢？

邓姐告诉我，“人开心也过一天，不开心也能过一天，为什么不能开心地度过呢？我以前一心扑在工作上，业绩蒸蒸日上，但是我每天都在焦虑，每天都觉得我都时间不够，不够我加班的。结果，因为下属的一次失职，兢兢业业的我也被一起降职了。”

“之后，孩子成绩垫底，家庭开始出现危机，我更是忙得焦头烂额。在上班路上，一辆货车疾驰地撞向我，我就瞬间明白了，一时的困难和危机面前，生命更重要。后来，我调整心态，好好地经营家庭和孩子，一切都刚刚好地转危为安，家庭的联系也更紧密了。后来，我跳槽到新公司，工资也翻了一番，待遇也比之前的好很多。”

懂得罗伯特定理，换一种积极的眼光看世界，世界将永远是晴空朗朗。

（二）走出消极漩涡，宠辱不惊，永不言弃

宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒。学会罗伯特定理的人，对待人生的遭遇，会宠辱不惊。面对生命的困境，也会永不言弃。

舞蹈老师廖智在5.12汶川地震中失去了自己的双腿，同时，失去的还有她深爱的女儿和婆婆。她难受焦虑，歇斯底里，紧紧抓住她的丈夫，依赖着丈夫。可是，她的丈夫却也离开了她，丈夫变成前夫。可是，后来，她学会了珍惜感恩，从那场生死劫难中站了起来。 失去双腿却廖智并没有放弃舞蹈梦想，于是就有了那场感动万千人，激励鼓舞无数有着同样遭遇的灾区人民的《鼓舞》。

廖智参与演出"鼓舞"，在社会上取得重大反响，她在家乡筹备了义演，用所得善款为家乡灾民捐款捐衣，回报于社会，传递着爱心。同时，她的事业，也迎来了崭新的春天。

如果心情阴暗消极，愁眉苦脸消极应对人生，那么做什么事都会错漏百出，困难重重。走出消极漩涡，宠辱不惊，永不放弃，自我价值会慢慢实现，自我成就也自己回报。

（三）转变思想和心态，有助于找到解决问题的方法和途径

懂得罗伯特定理，会让人开始转变思想和心态，积极地寻求解决困境的办法和途径，工作上给你关上了门，必定会在另一个方向，给你打开一扇窗。

我的朋友小米进入一家公司做销售，每天都为着业绩疲于奔命，应酬交际，加班忙碌到很晚，可是她每次考核还是垫底，被领导责骂。她在沉寂了一段时间，好好地分析了自己，结合自己的优势和长处，主动申请调岗到策划部门，结果有着基层销售经验的她更了解大众的需求，加上她勤奋好学，很快就成为策划部门的经营骨干。

职场很残酷，如果不好好地转变积极心态，自己的工作热情会被消极压抑所磋磨殆尽。乐观向上，不要急，慢慢来，分析探索，转变的时机就在不远处。

三、掌握三个方法，让“罗伯特定理”为职场加油

（一）建立并不断给予积极的心理暗示，让自己忙碌充实起来

始终相信自己，我是最棒的，我是最好的。给自己建立积极阳光的心理暗示，自己要想成为什么人，必须先把自己想象成那样的人。找到一些感兴趣的事情去做，让自己忙碌起来，并且持续下去，不断地获得小成功，从而获得成就感。

意志坚强，积极乐观的人，是认清生活的真相之后，依然热爱生活，会敢于直面淋漓的鲜血和惨淡的人生，像贝多芬一样扼住命运的咽喉，将命运放在手中泥块一般任意揉捏。

去健身、去旅行、去养猫、去种花，学习考证，读书深造，去学习你感兴趣的未知领域的知识，多去看看外面的世界，与外界交流沟通。那么，你会知道世界之大，个人的渺小，就不会自怨自艾地沉浸在自己狭小的空间。

（二）专注自己，停止与他人比较，爱自己

不要和其他人做比较，羡慕他们优秀多金，优雅美丽。

时刻要有自己的想法，为自己而活，不要被其他外物所左右，不是公主王子命，就不要去得公主王子病。更多地关注自己吧，自身的优势，自身已有的成就，都是自己重要的人生财富，无论怎样，要学会爱自己，而不是一味地盯着远方，那个你羡慕，并且想要成为的人。

多去关注自己，注意自己的内心，去冥想，去练习瑜伽，与自己的身体和心灵对话。

关注自己的成长，每个人都有自己的节奏，每个人都无法选择自己的出身，是富贵贫穷，是辛劳还是享受，都是父母在挣在拼，而自己，需要的就是多多专注于自身成长，去学习，去奋斗。

（三）以成长性思维替代结果性导向

注重过程，不要过度在意结果。以结果为导向，是固定型的思维，以过程为导向，是成长型的思维。

虽然公司老板，领导都遵循结果至上的原则，做不出成果就是失败，但是，学会罗伯特定理需要更重视过程。

冰心曾说过，“成功的花 人们只惊羡她现时的明艳.然而当初她的芽儿.浸透了奋斗的泪泉 洒遍了牺牲的血雨。”

你要去做一切积极的事情，去读书，去学外语，去健身，难道就一定要做出成就出来，成为大文豪，成为翻译家，甚至练出一身腱子肉？并没有，你要用成长性思维看问题，你正在做的这些事，无论怎样，你都感受到你的奋发向上，你心灵的充实，这个努力的本身，拼搏的过程就是充满活力的，昂扬而上的，让人肯定的。不需要着眼于未来，你忽视你每一次前进所带来的进步，那么，你会一直焦虑，一直不得解脱。

美国小说家欧·亨利《最后一片叶子》讲了这样一个故事，有个患癌的病人气息奄奄地躺在病床上，看着窗外的树叶一片片地飘落，说最后一片树叶落下，那么就是他离开的时候了。结果，一个老画家用彩笔画了一篇青翠的树叶挂在病人窗外的树枝上。

就这样，病人依靠这片被他视作生命的依托的“绿叶”，奇迹地活了下来。病人以成长性为导向，看着那片飘零的叶子，在独自努力苦苦地挣扎，也仿佛获得了力量。那片叶子不仅包含了老画家对病人痊愈的希望和期盼，也暗藏着老画家他想传递给其他人的一种人生态度，昂扬向上，永不放弃。

人生那么长，世界那么大，还没有好好地丈量人生，去看看世界，一时的职场困境轻吻我，我怎么就不能报之以歌？学会罗伯特定理，我们的生命会一直蓬勃向上，朝气迸发！