一招教你改善黑眼睛（眼神黯淡无光怎么办）

一招教你改善黑眼睛（眼神黯淡无光怎么办）想要眼睛有神，就要学会"瞪人"，这叫"眼力"。要训练起来也很简单，先拿出一张白纸，画个黑色圆点，拿开一定的距离固定住（距离可根据自身条件来定），这样盯着黑点看，你还可以深情、愤怒，把眼神炼成一束光，慢慢的你的眼神就会变得有力度。1、训练眼眶肌肉3、玩手机或者看其他电子屏幕时间过长，对眼睛伤害很大其实好的化妆手法是可以让眼睛增加光彩的，但是平时多加练习的话，会让眼睛变的有神，呈现自然美感，就算是素颜，也会有一种精气神很足的气质在身上。虽然需要坚持很长时间，但这种提高颜值的小方法谁不想要呢？接下来说一下如何"锻炼"自己的眼神

在日常生活中，我们会发现，有些女生面容姣好，但是眼睛却黯淡无光，降低了个人的气质；但是有些女生，长相平平，眼睛却炯炯有神，给自己提高了颜值。眼睛是心灵的窗户，如果一个人的眼睛好看显得有神，那么整体看上去就美很多。

为什么你的眼神没有光泽呢？

1、可能是眼睛近视，长期不聚焦，会造成眼神没有神采。

2、熬夜过后，眼睛干涩睁不开眼睛，也会失去往日的光泽，而且熬夜对皮肤也不友好，千万不要熬夜。

3、玩手机或者看其他电子屏幕时间过长，对眼睛伤害很大

其实好的化妆手法是可以让眼睛增加光彩的，但是平时多加练习的话，会让眼睛变的有神，呈现自然美感，就算是素颜，也会有一种精气神很足的气质在身上。虽然需要坚持很长时间，但这种提高颜值的小方法谁不想要呢？

接下来说一下如何"锻炼"自己的眼神

1、训练眼眶肌肉

想要眼睛有神，就要学会"瞪人"，这叫"眼力"。要训练起来也很简单，先拿出一张白纸，画个黑色圆点，拿开一定的距离固定住（距离可根据自身条件来定），这样盯着黑点看，你还可以深情、愤怒，把眼神炼成一束光，慢慢的你的眼神就会变得有力度。

2、训练眼珠的灵活度

眼神有了力量之后，我们要追求更灵活，其实就像是电视里明星那些顾盼生辉的眼神，大多都是这么练出来的。具体方法：用眼睛画正方向或者圆形，正反方向各60次，把眼球最大限度的偏移，多转转才能灵活嘛！在家没事就能做。

或者这个小方法：半眯着左右运目，再抬眼有力地看人，这一整套眼神运动杀伤力极大，千言万语，一个眼神就能表达出来了！

3、训练瞳孔紧缩度

戴眼镜很久的女孩儿，摘掉眼镜之后瞳孔就会失去焦距，看着双眼无神，有一种很丧的感觉。而眼睛亮亮的女孩儿，你能明显感觉到，哭起来都是动人的。

其实这个方法很简单，但是很少有人坚持住，就是——打乒乓球，这个运动对眼睛有很好的助益。用你的眼睛不停的捕捉移动的乒乓球，而且这个方法对近视的人也有帮助。

大家一定要坚持做下去哦~如果你用眼过度，又不锻炼眼睛，很有可能就会出现这种情况，睁不开眼睛，半睁半闭的状态，看着像是没睡醒，最后导致肌无力，就更加难以挽回了。

美丽都是日常养护出来的，包括眼神也是哦~

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