休闲运动鞋和跑鞋的区别：凭什么女式跑鞋就是小尺码的男鞋
休闲运动鞋和跑鞋的区别：凭什么女式跑鞋就是小尺码的男鞋一般来说，女性的Q角会更大，因为女性的骨盆更大，胯更宽，而这无意中也给膝盖增加了额外的压力（这也是为什么女型出现X型腿的情况更普遍）。 Q角的Q指代的是Quads（股四头肌），Q角指的是大腿骨和小腿骨相交的角度，准确地来说，是髂骨前上棘到髌骨的线和髌骨到胫骨结节的线所形成的夹角角度。还有研究报告表明，因为女性每个月体内都会有雌性激素的波动变化，雌性激素能够改变软组织，因此会让女跑者的足部结构出现变化，其中一个效应就是女跑者的足弓会降低。 当跑步时，脚做背屈动作（脚趾部分带动前掌向上提），足弓也会被带动着上提，此时因为足弓已经变得低，于是足底的肌腱就会被拉紧，这会让双脚更容易出现类似“足底筋膜炎”这样的伤病。针对这个问题，设计师要考虑的，是如何给予女性跑者足弓更舒适的支撑，以及如何给足底充足的空间去伸张，能够做到支撑和灵活度兼具？
这引发的两个结果就是，第一，女性双脚所接受的冲击力也会因体重轻而来得小，而一般中底材料的重量和厚度还是按男性的重量来进行配比；
第二个就是女性跑者往往因为体重不够，而没有办法把中底去“踩开”。
针对这个问题，就得做到在女鞋设计时，中底材料的用量不仅仅是按鞋码大小来减配，还要考虑进女性体重轻这个问题，换句话说，同样穿38码的鞋，男鞋和女鞋的中底材料的重量和厚度也该是有区别的。
而为了帮助解决有些体重轻的女跑者会“踩不开”中底，有些品牌就会在制作女鞋时，把女鞋外底前掌的纹路刻得更深一些，这样她们在跑步中就能够更容易地弯曲中底。
激素变化
还有研究报告表明，因为女性每个月体内都会有雌性激素的波动变化，雌性激素能够改变软组织，因此会让女跑者的足部结构出现变化，其中一个效应就是女跑者的足弓会降低。
当跑步时，脚做背屈动作（脚趾部分带动前掌向上提），足弓也会被带动着上提，此时因为足弓已经变得低，于是足底的肌腱就会被拉紧，这会让双脚更容易出现类似“足底筋膜炎”这样的伤病。
针对这个问题，设计师要考虑的，是如何给予女性跑者足弓更舒适的支撑，以及如何给足底充足的空间去伸张，能够做到支撑和灵活度兼具？
Q角
Q角的Q指代的是Quads（股四头肌），Q角指的是大腿骨和小腿骨相交的角度，准确地来说，是髂骨前上棘到髌骨的线和髌骨到胫骨结节的线所形成的夹角角度。
一般来说，女性的Q角会更大，因为女性的骨盆更大，胯更宽，而这无意中也给膝盖增加了额外的压力（这也是为什么女型出现X型腿的情况更普遍）。
Q角大小不同直接导致了女性跑者在跑步中足部内旋情况更加严重，时间长了会容易出现髌骨疼痛、膝盖软骨软化、韧带撕裂等伤病。
