下大雨怕鞋子淋湿小技巧（下雨天与拖鞋更配）

下大雨怕鞋子淋湿小技巧（下雨天与拖鞋更配）前些天，话题#广东的天是漏了吗#冲上热搜图源：广州日报15日凌晨2时后，珠江潮水下降，上午8时前后，降至最低点。随后水位上升，大约12时50分，江水涨至今年以来的最高峰。不久，潮水持续下降，大约22时，江水下降到全天的最低值。随后，水位上升。16日凌晨大约3时，江水发生一次小高潮。随后潮水下降，大约8时40分，出现一次小低潮。不久，水位持续上升，大约13时30分，出现全天最高潮位。不久，潮水持续下降，大约23时，出现全天的最低水位。全天最大潮差（最高高潮减最低低潮），接近3米。广东省水文局广州水文分局已于15日7时发布了广州中心城区洪水红色预警，请注意水上交通安全，停止与防汛无关的水上活动，中心城区珠江沿岸低洼地段（白云区金沙洲、罗冲围、荔湾区大坦沙、芳村白鹅潭附近河段、沙面岛、海珠区滨江东沿岸、越秀区二沙岛、黄埔区黄埔港等）各相关单位及社会公众及时做好洪水防御及避险减灾工作。

上周是雨҈雨҈雨҈，这周是雨҈雨҈雨҈雨҈雨҈雨҈雨҈

根据气象部门预测，广东本周

暴雨还没完，每天都倒水

珠江将现近两年最高潮位

6月15日和16日连续两天，广州珠江将出现近两年以来潮水最高的天文大潮。

15日凌晨2时后，珠江潮水下降，上午8时前后，降至最低点。随后水位上升，大约12时50分，江水涨至今年以来的最高峰。不久，潮水持续下降，大约22时，江水下降到全天的最低值。随后，水位上升。

16日凌晨大约3时，江水发生一次小高潮。随后潮水下降，大约8时40分，出现一次小低潮。不久，水位持续上升，大约13时30分，出现全天最高潮位。不久，潮水持续下降，大约23时，出现全天的最低水位。全天最大潮差（最高高潮减最低低潮），接近3米。

广东省水文局广州水文分局已于15日7时发布了广州中心城区洪水红色预警，请注意水上交通安全，停止与防汛无关的水上活动，中心城区珠江沿岸低洼地段（白云区金沙洲、罗冲围、荔湾区大坦沙、芳村白鹅潭附近河段、沙面岛、海珠区滨江东沿岸、越秀区二沙岛、黄埔区黄埔港等）各相关单位及社会公众及时做好洪水防御及避险减灾工作。

图源：广州日报

前些天，话题#广东的天是漏了吗#冲上热搜

看到这个话题，

广卫君跟大家一样，

也希望这下雨天气能够赶紧终结

主要是周末下雨不能出去就算了

工作日下雨

还挑着上下班时间段下

不仅“内裤不得干”

广东的暴雨下起来

很多小伙伴会选择卷起裤脚

蹚水而过

不过，广卫君在这里提醒大家

这种看似很常见的蹚水行为

其实暗藏了很多安全隐患！

道路积水中混杂了

地面和地下管网中的各种污物

有大量致病细菌、病毒、真菌等

如果双脚皮肤有破溃

细菌从小的皮肤伤口进入皮下淋巴管

很容易导致感染丹毒、脚癣等疾病

案例：雨天蹚水中"丹毒"

据媒体报道，吴先生上班时，突然下起暴雨，路面上都是积水，他便脱了鞋，蹚水赶路，到公司后因为没有备用鞋袜，只能穿着湿袜子、鞋子继续上班。

第二天，他开始发烧，小腿也红肿疼痛，便前往中山大学附属第五医院皮肤科就诊。医生诊断，他患上了常见的皮肤疾病——丹毒。

丹毒俗称“流火”，大多数是由乙型溶血性链球菌感染引起的一种急性感染性皮肤疾病，最常见的感染部位是下肢和面部，表现为局部的红斑、表面发热，伴有疼痛，与周围正常的皮肤之间分界比较明显。

皮肤科医生介绍，该病多发生在足部，足癣或糖尿病患者因脚趾缝间糜烂、皮肤表面有小伤口的人群容易感染，大多数人在遭遇暴雨积水后，选择蹚水出行，但积水中混杂了地面和地下管网中的各种污物，有大量致病细菌、病毒、真菌等，如果双脚皮肤有破溃，细菌从小的皮肤伤口进入皮下淋巴管，导致感染丹毒、脚癣等疾病。

除了局部皮肤的红肿疼痛外，丹毒患者局部的淋巴结也会肿大。若不及时处理，红肿皮肤表面可能发生水疱、大疱或血疱，往往伴有发热、寒颤、头痛等症状，严重者可能发展为败血症或脓毒血症，危及生命。

医生提醒市民，蹚水后，皮肤如出现红斑、水泡、瘙痒等症状，请及时就医，尤其是本身就有足癣或其他皮肤病的患者，切勿凭经验用药，以免耽误病情。

所以蹚水一定要注意

切莫惹“毒”上身

1、

为防触电最好不要趟水

雷雨天气出行，不要与路灯杆、信号灯杆、空调室外机、落地广告牌等金属部分接触。不要靠近或在架空线和变压器下避雨。避雨时最好将身上金属物摘下。最好不要趟水，如果必须要趟水通过的话，一定要随时观察所通过的路段附近有没有电线断落在积水中。

2、

蹚水后要及时清洗，外出尽量穿胶鞋

暴雨后地上的积水中有许多细菌、病菌，长时间浸泡在污浊的水中，可能会患上一些皮肤疾病，比如脚气（足癣）、浸渍性皮炎、皮肤外伤感染等，建议外出尽量穿上胶鞋。

3、

蹚水后如皮肤有破损，要及时消毒

蹚水后回家立即用自来水清洗皮肤。脚部要用清水冲洗、晾干。如有皮肤破损，局部可用碘伏擦拭消毒，并保持皮肤和鞋子干爽。另外，淋雨后尽量不要穿浸水的衣物，注意保持衣物的干燥。如果皮肤原有破口，要用消毒液对破口消毒，防止感染。

蹚水淋雨后护好人体三关卡

1 脚部：蹚水后热盐水泡脚

雨天里，脚接触雨水，湿寒之气会趁机侵入，所以脚是第一道关卡。脚底是人体所有身体器官的反射区，天热身体的毛孔处于开放状态，雨水会加重体内的湿气。同时雨水中的真菌等微生物较多，皮肤还会因此感染，出现脚气、湿疹等。所以蹚水后洗完澡最好用热盐水泡泡脚，驱寒杀菌，之后用手搓搓脚底，直到皮肤微热，感觉寒气散出来就可以了。

2 腰部：艾灸保暖祛雨寒

下雨天，衣服湿漉漉地贴在身上，时间长了会造成女性月经不调、手脚冰凉、痛经等，男性腰部受寒肾气受损，会感觉疲惫乏力。因此，雨季最好在办公室备一件衣服，或几条干毛巾。回家后，不妨做做艾灸，能行气活血、祛湿驱寒，有腰部艾灸盒，能将艾草条点燃后放入艾灸盒内固定在腰部，很方便。

3 颈部：湿气入侵重灾区

颈部本来就是受凉重灾区，吹空调，冲冷水澡诱发颈椎病、睡不踏实翻来覆去导致落枕，再加上雨天湿气入侵，无疑是雪上加霜了。颈部包括了颈椎、动脉、呼吸道、食道等，哪个受凉都会让人出现不适，因此别忘了淋湿后给自己围条小纱巾，也可以用电吹风吹吹脖子后的风府穴(位于后颈部颈顶窝处)，此穴是治疗头颈部疾病的常用穴道。

未来一周都是雨雨雨雨雨

雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨

雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨！

今天广卫君的温馨小提示

要记在心里哦！

来源：广州日报、广州天气、广东天气微博、健康八桂、科普中国

编辑：陈佳

责编：陈广泰

希望太阳早点回来！