马拉松跑鞋推荐初学者测评（打造国产跑马标杆跑鞋）

马拉松跑鞋推荐初学者测评（打造国产跑马标杆跑鞋）咕咚42K的这个鞋子通体设计都是咕咚绿色，鞋带，鞋舌的设计。鞋带部分扁平弹性设计给脚背留出足够的空间不会因为太紧没弹性而导致跑马时间长脚背僵硬抽筋，毕竟我跑马曾经吃过鞋带紧的亏。鞋面部分的设计非常的细腻，双层透气孔的设计，不仅可以防止大颗粒渗入到鞋子还可以轻松透气。鞋头部分采用的防撞贴片设计，更好的保护脚部，避免踢撞脚趾。这款42K的颜色上总共有三种颜色，炫酷黑，玫瑰红，咕咚绿，咕咚绿色更骚气一些，搭配起黑色的衣服裤子也更有吸引力，如果跑在马拉松赛道上就有可能被疯狂抓拍。鞋子的整体版型设计并不像一些初级跑者的跑鞋那么厚重，主打全马的鞋子更相对来说轻薄一些，有了运动基础，在包裹和缓震性能上就相对减弱了一些。鞋子的侧面鞋帮的设计并没有过多的复杂设计而是R-42K几个数字一笔带过。另一个的鞋帮上的设计一个咕咚的LOGO也相比21K和10K的LOGO变得更小了一些，在品牌上弱化，体现跑鞋的性能也是

喜欢运动的人很多，跑步，健走，健身越来越多的人加入到了这个行列。跑鞋可以说是运动装备中最为平常的了，但是就是跑鞋却仍然大有门道，缓震，支撑，透气，包裹等等特性不同跑鞋所表现出来的都是不一样的。随着近几年马拉松的热度越来越高，马拉松跑鞋也变得非常专业。咕咚作为运动软件的佼佼者，也推出了自己的跑鞋系列，咕咚智能跑鞋内置芯片，根据不同的跑者推出了不同的跑鞋，咕咚跑鞋10K，21K，42K。今天来为大家介绍的是更为专业一点的咕咚42K智能跑鞋，也是专为全马跑者打造的跑鞋，一起了解一下吧！

咕咚跑鞋延续了一直以来咕咚绿的色彩设计，独特的英文LOGO比较显眼，让整个包装盒简约大气。

侧边是这款咕咚42K跑鞋的基本信息，入手的这款是咕咚绿色的跑鞋，不过说实话这个绿色让我有点难以驾驭。尺码41码也是我一直以来穿跑鞋的码数，比较标准的，选择码数要根据自己的之前运动鞋码数对比。

这款42K的颜色上总共有三种颜色，炫酷黑，玫瑰红，咕咚绿，咕咚绿色更骚气一些，搭配起黑色的衣服裤子也更有吸引力，如果跑在马拉松赛道上就有可能被疯狂抓拍。鞋子的整体版型设计并不像一些初级跑者的跑鞋那么厚重，主打全马的鞋子更相对来说轻薄一些，有了运动基础，在包裹和缓震性能上就相对减弱了一些。鞋子的侧面鞋帮的设计并没有过多的复杂设计而是R-42K几个数字一笔带过。

另一个的鞋帮上的设计一个咕咚的LOGO也相比21K和10K的LOGO变得更小了一些，在品牌上弱化，体现跑鞋的性能也是很不错的。这也是我这么多年来用咕咚给我的感受，咕咚更注重用户的体验。侧面的鞋帮贴片设计提高了鞋子的稳定性能和整个鞋子的包裹性。

鞋面部分的设计非常的细腻，双层透气孔的设计，不仅可以防止大颗粒渗入到鞋子还可以轻松透气。鞋头部分采用的防撞贴片设计，更好的保护脚部，避免踢撞脚趾。

咕咚42K的这个鞋子通体设计都是咕咚绿色，鞋带，鞋舌的设计。鞋带部分扁平弹性设计给脚背留出足够的空间不会因为太紧没弹性而导致跑马时间长脚背僵硬抽筋，毕竟我跑马曾经吃过鞋带紧的亏。

鞋舌部分内部有标签标示着尺码，贴合脚背部分的材质是亲肤的材质，摸起来比较软，运动摩擦也不会给脚背压迫感，比较舒适的。

后跟部分的支撑部分采用TPU材质，但是并不是非常硬的TPU也考虑到全马的长时间，偏软材质的，贴合后跟给予足够的支撑而又不僵硬，作为一个马拉松爱好者来说，真心知道全马有一双好鞋是非常重要的。

一双跑鞋的鞋底是非常重要的，而且鞋底的结构也是各有特点的，咕咚42K采用的是AcmeLIGHT轻薄回弹鞋底，中底部分的造型设计也能够起到很好的回弹效果，而且回弹后不易变形。咕咚42K的中底看似轻薄一些但是性能还是非常给力的，整体的效果不会超级软导致泄力也不会特别硬，更偏向于长距离缓震的效果，专为全马爱好者打造。

大底部分的采用的是耐磨橡胶贴片设计，根据受力不同，贴片的造型设计也不一样，来满足不同的环境的奔跑，跑步机，公路，水泥地等都可以的。

作为咕咚主推的智能跑鞋当然不能少的就是智能芯片了，咕咚的芯片设计相信很多了解咕咚的人都非常清楚了，扫码连接芯片然后放进鞋底就可以了。好吧，这次要注意咯，我再说一遍怎么连接这个智能芯片。

APP端选择我的装备，选择咕咚的这款42K智能跑鞋然后用手机扫描芯片上的二维码或者输入序列号都是OK的，连接不上的时候不要急，要晃动芯片感应到之后就可以自动绑定成功了。

绑定完成就OK了，然后放进鞋子里，咕咚的LOGO朝上即可。然后根据提示进行静态标定，标定鞋子的之后，当我们运动的时候打开咕咚APP就会自动连接鞋子了，能够很好的记录我们运动的数据，和对跑姿的分析。

马拉松跑鞋自然要跑起来，虽然近期并没有参加什么马拉松比赛，但是冬训还是需要搞起来的，保持身体的状态，来年准备PB自己的成绩，满足自己的成就感，对于咕咚这款42K马拉松跑鞋就日常训练体验一下吧。

冬季晨跑早起很多人都觉得是个很大的问题不过长期坚持还是会让你体会到不一样的东西的，就像这句你见过凌晨5点钟的大街小巷吗？清晨5点多起床开跑。

运动的路线更多的是马路和公园，咕咚42K在公路上的效果还是很明显的，新鞋穿起来并没有生疏感，可能我的脚并不挑鞋吧！在公路跑到公园的路线中，能够感受到脚底的回弹，但是并不是十分明显，但是能够给脚底足够的支撑力。

日常运动5公里，期间通过加速，慢跑来调节自己，感受这双新鞋的感受，这双鞋对于初级跑者来说并不是特别适合，在缓震性能和支撑上更偏向于有些基础的选手，如果你是初级跑者我推荐21K或者10K。这款42K在快速奔跑和适应性长距离奔跑更合适，经过这段时间半个月的体验，能够感受得到长距离的稳定性好一些，不过还有一点就是冬天穿着这鞋有点冻脚。。。。当然只是起跑的时候会冷一点，运动开之后就会好的。

5公里的运动，运动数据显示得分为70分，整体表现一般，当然在速度和跑姿上也不够均衡，自己在着地方式上后脚跟偏多，步态上相对正常，不过还需要慢慢调整，这点也是我以后运动需要注意的点，对于后期PB还是有好处的，智能跑鞋数据可以作为参考，但是并不能作为唯一的数据，这点要切记哦。

咕咚42K智能跑鞋这款性能上基本能够满足日常跑者的马拉松需求，也相对来说偏向于专业一点的选手也就是有一些运动基础的人。在颜色上，个人驾驭起来有点困难，但是咱们还是非常喜欢这个颜色的，在鞋子的材质和性能上也比较符合这个价位，能够与很多一线品牌的材质和性能对比，咕咚作为在跑鞋上的新品牌在这块还是不错的，从用户体验出发，也给跑者带来了更多的快乐。