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苹果加什么美白效果好呢(苹果的九种实用搭配指南)

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俗话说“一天一个苹果,医生远离我”,说明苹果中的营养成分对我们的身体健康很有好处,可以抗氧化,抵抗自由基,还能促进肠道蠕动,饭前吃苹果可以增加饱腹感,有助于控制体重,那今天就一起来了解苹果的九种新吃法,让你轻松吃出健康好皮肤

苹果加什么美白效果好呢(苹果的九种实用搭配指南)(1)

苹果➕枸杞➕冰糖

功效:抗氧化,抵抗自由基,促进肠胃蠕动

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苹果➕胡萝卜

功效:抗氧化,抵抗自由基,促进新陈代谢

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苹果➕银耳➕枸杞

功效:抗氧化,抵抗自由基,润肠通便

苹果加什么美白效果好呢(苹果的九种实用搭配指南)(4)

苹果➕芦荟

功效:抗氧化,抵抗自由基

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苹果➕酸奶

功效:抗氧化,抵抗自由基,促进肠胃蠕动

苹果加什么美白效果好呢(苹果的九种实用搭配指南)(6)

苹果➕黄瓜

功效:抗氧化,抵抗自由基,促进肠胃蠕动

苹果加什么美白效果好呢(苹果的九种实用搭配指南)(7)

苹果➕番茄➕芹菜

功效:抗氧化,抵抗自由基,延缓衰老,促进肠胃蠕动

苹果加什么美白效果好呢(苹果的九种实用搭配指南)(8)

苹果➕洋葱➕蜂蜜

功效:抗氧化,抵抗自由基,促进肠胃蠕动,有助于控制体重

苹果加什么美白效果好呢(苹果的九种实用搭配指南)(9)

苹果➕桃子

功效:抗氧化,抵抗自由基,生津解渴

苹果加什么美白效果好呢(苹果的九种实用搭配指南)(10)

宝宝们平时喜欢吃苹果的可以试试上面这九种搭配,有助于我们内调养成牛奶肌#苹果#​#牛奶肌#​

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