杂粮补血养颜粥（滋补养颜美容补血八宝粥）

杂粮补血养颜粥（滋补养颜美容补血八宝粥）粥是最节省时间的，特别是可以预约的锅，早上起来就是现成的，一定要泡6个小时左右，黑米之类的很难煮，为了健康还是不要加糖之类的6、可以加蜂蜜冰糖之类的3、泡上后4、电压力锅预约好5、早上起来，就开吃

北方人的习惯，从小喝妈妈煮的粥长大的，做为3个孩子的妈妈，每天变着花样给孩子们做饭，看着他们一天天的长大，是我最大的幸福!过年了，每天大鱼大肉，早上起来喝碗粥是最好不过了。及解腻又养胃。

By 妞妞仔仔多多

用料

• 大米或糯米 两把
• 绿豆 一小把
• 薏米 一小把
• 枸杞 20颗左右
• 黄豆 半把
• 花生 半把
• 核桃 两个
• 百合 一小把
• 莲子 半把
• 红豆 适量
• 黑米 一大把
• 红枣 一把

做法步骤

1、大合影

2、提前洗净泡上，我是第二天早上吃，睡觉之前泡

3、泡上后

4、电压力锅预约好

5、早上起来，就开吃

6、可以加蜂蜜冰糖之类的

小贴士

粥是最节省时间的，特别是可以预约的锅，早上起来就是现成的，一定要泡6个小时左右，黑米之类的很难煮，为了健康还是不要加糖之类的

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