穿高跟鞋能导致子宫下垂吗（常穿高跟鞋子宫后倾会影响怀孕）

穿高跟鞋能导致子宫下垂吗（常穿高跟鞋子宫后倾会影响怀孕）如果按照发生原因来分，可区分为先天性和后天性两大类。先天性就是生下来就是这样，并不是其他因素或疾病所造成，这类大部分不会有症状！子宫后倾分为先天性和后天性子宫通过很多韧带及软组织悬浮固定在骨盆腔中，因为其中的圆韧带较强壮，会将子宫体拉往前方，维持前倾的状态，所以，在大部分的情况下，女性站立时，子宫会水平的贴在膀胱上面，这时会呈现子宫前倾的自然状态，80%女性的子宫是前倾的；如果当子宫体的长轴相较于阴道的角度是指向身体后方时，就称为子宫后倾。简单说明子宫整体和阴道上部连接部分为轴线比较时，子宫往前就是子宫前倾，往后就是子宫后倾。对！没错！大约有80%左右的女性是呈现子宫前倾的自然状态，大约有20%的女性是子宫后倾，也就是说每5位妇女就有1位有子宫后倾的现象，但很多人是没有症状和感觉的。

有位打扮时尚的年轻女性，穿着漂亮套装窄群、高跟鞋，优雅的走进诊室。

“医生，我之前读书的时候，都不会痛经但是这几年开始痛经，而且越来越严重了…，去妇科检查，也没有什么大毛病，就是说我子宫后倾，说若是继续后倾下去的话，有可能会影响怀孕，我该怎么办？”

关于子宫的位置及构造，你不能不知道

子宫是一个肌肉构成的中空器官，上面球状部分称为子宫体，下面连接阴道的部分称为子宫颈。

子宫通过很多韧带及软组织悬浮固定在骨盆腔中，因为其中的圆韧带较强壮，会将子宫体拉往前方，维持前倾的状态，所以，在大部分的情况下，女性站立时，子宫会水平的贴在膀胱上面，这时会呈现子宫前倾的自然状态，80%女性的子宫是前倾的；如果当子宫体的长轴相较于阴道的角度是指向身体后方时，就称为子宫后倾。

简单说明子宫整体和阴道上部连接部分为轴线比较时，子宫往前就是子宫前倾，往后就是子宫后倾。

对！没错！大约有80%左右的女性是呈现子宫前倾的自然状态，大约有20%的女性是子宫后倾，也就是说每5位妇女就有1位有子宫后倾的现象，但很多人是没有症状和感觉的。

子宫后倾分为先天性和后天性

如果按照发生原因来分，可区分为先天性和后天性两大类。先天性就是生下来就是这样，并不是其他因素或疾病所造成，这类大部分不会有症状！

造成子宫后倾的常见原因，比如子宫内膜异位症、盆腔发炎、粘连，子宫或卵巢肿瘤，或者分娩过程中韧带受伤或导致子宫异位、或者产后子宫变大、复原而形成子宫后倾，也可能是因为闭经之后引起盆腔韧带松弛而造成…这些后天性的通常会出现症状：痛经、下腹痛、腰酸背痛等。

若你是子宫后倾，有没有关系呢？

若你没有不舒服，当然没有关系！而如果你会感到不舒服，比如下腹痛、腰酸背痛、痛经等症状；或是以前没有症状，后来变成有症状，这就建议你要先找出子宫后倾的原因，比如是盆腔粘连、子宫内膜异位症、子宫卵巢肿瘤…等等，再对症加以治疗，就可以真正解决问题。

子宫后倾不是造成不孕的元凶，而是那些会引起子宫后倾的疾病，如果没有好好治疗，就是常见的不孕症帮凶。

若你恰好子宫后倾，而且也有子宫后倾的症状，你也正准备怀孕，除了治疗之外。平时不妨多做膝胸卧式运动，也就是瑜珈的猫式，该动作是趴着的姿势，胸部紧贴地面，两腿跪地与地面垂直呈90度，双膝分开与肩同宽，注意臀部要抬高。

这个动作可以改善子宫的后倾位置，缓解不适感，另外要少穿高跟鞋，或垫脚尖的动作等，因为这也会加重子宫后倾产生的不适感。