鲳鱼清蒸好看又好吃(清蒸鲳鱼营养美容)
鲳鱼清蒸好看又好吃(清蒸鲳鱼营养美容)3:将准备的红椒去籽切丝。2:将准备的葱叶清洗干净切丝。调料: 盐 鸡粉 白糖 鼓油 芝麻油 胡椒粉 食用油制作方法:1:将准备的生姜洗干净去皮,切丝。
大家好,我是大少。今天给大家推荐一个鲳鱼的做法“清蒸鲳鱼”,既好吃又有营养而且做法简单。希望大家会喜欢,也希望大家在日常生活中可以用到。
食材: 鲳鱼 500克
生姜 50克
红椒 葱白 葱叶 各少许
调料: 盐 鸡粉 白糖 鼓油 芝麻油 胡椒粉 食用油
制作方法:
1:将准备的生姜洗干净去皮,切丝。
2:将准备的葱叶清洗干净切丝。
3:将准备的红椒去籽切丝。
4:将准备的鲳鱼清洗处理干净。
5:取盘子,将葱白放于盘底,放上处理好的鲳鱼,然后再在鱼身放上些许姜丝,撒上适量盐腌制。
6:上蒸锅,注入适量水,将腌制的鲳鱼带盘放入蒸锅,用大火蒸10分钟左右至熟。
7:将蒸熟的鲳鱼取出,去掉鱼身的葱白和姜丝。
8:将切好的姜丝,葱丝,红椒丝搅拌一起均匀放在鱼身上,然后撒上些许胡椒粉。
9:上油锅,注油烧热,然后将烧热的油均匀淋在鱼身上。
10:锅底留油,加少许清水,鼓油拌均,然后再加入白糖,鸡粉和芝麻油搅拌煮沸,制成味汁。
11:将做好的味汁淋在鱼身上。
一道精致美味的“清蒸鲳鱼”就这样做出来了,喜欢的老铁们可以加关注,或在下方留言一起讨论美食文化。