性价比最高的阿迪跑鞋：看过了8款顶级跑鞋 再见了所有耐克阿迪

性价比最高的阿迪跑鞋：看过了8款顶级跑鞋 再见了所有耐克阿迪没有一双好跑鞋，你可能跑着跑着会哭。有一双好跑鞋，你可能跑着也会哭。不过，前者是因为累，后者是因为舒服。 不过买跑鞋这事儿，极果君觉得还是要认牌子的，下面就请听极果君慢慢道来……提示：亚瑟士、美津浓国内官网有在线脚型测试系统，能够为你选鞋提供一些建议。内翻：（外翻不足），中低足弓，对应跑鞋为稳定型（支撑性好）严重内翻：典型扁平足，对应跑鞋为姿态矫正型。一般来说，体重越大，锻炼强度越高，造成的冲击就越大。因此，体重大、强度高的选择大装备量和避震型跑鞋，反之选择轻装备量和稳定型跑鞋。

有人说跑步治百病，不过极果君觉得，这话有些夸张，但长期坚持跑步，身体确实会倍儿棒。现在越来越多的人加入到“跑步一族”中，虽然大多人都是慢跑，但不管跑得多慢，都会对膝盖造成自身体重3~5倍的冲击，这些冲量主要由膝盖的软骨吸收。所以想对膝盖好点，就得靠跑鞋来帮它分担些了。

在买跑鞋前，首先要知道自己的跑步姿态，其次要根据自身的体重和锻炼强度来选择合适的跑鞋。

一般跑步的姿态范围外翻、内翻、严重内翻三种。

外翻：高足弓，对应跑鞋为避震型（缓冲性好）

内翻：（外翻不足），中低足弓，对应跑鞋为稳定型（支撑性好）

严重内翻：典型扁平足，对应跑鞋为姿态矫正型。

一般来说，体重越大，锻炼强度越高，造成的冲击就越大。因此，体重大、强度高的选择大装备量和避震型跑鞋，反之选择轻装备量和稳定型跑鞋。

提示：亚瑟士、美津浓国内官网有在线脚型测试系统，能够为你选鞋提供一些建议。

没有一双好跑鞋，你可能跑着跑着会哭。有一双好跑鞋，你可能跑着也会哭。不过，前者是因为累，后者是因为舒服。 不过买跑鞋这事儿，极果君觉得还是要认牌子的，下面就请听极果君慢慢道来……

强力GEL缓震胶，鸡蛋都摔不碎

Asics GEL-Kayano 21

参考售价：1390元

在专业跑鞋领域，Asics可以说是绝对的No.1，旗下的顶级支撑跑鞋Kayano自从1993年诞生以来，已经发展到了第21代，单一款跑鞋能做到如此的也就Asics了。 Asics如今看家的技术就是GEL缓震胶，拥有超强的吸震效果，跑步的时候能带来对腿部最佳的安全保护。

这款Kayano21是最新旗舰，看家本领的GEL减震胶向前掌延伸，缓震回弹性能进一步加强，并且采用FluidFit轨迹引导系统鞋面，不管什么样的脚型穿上都能十分舒适！

机械减震中的王者

Mizuno PROPHECY 4

参考售价：1398元