浴室之王剧本：洗浴王之睡前洗香香

浴室之王剧本：洗浴王之睡前洗香香那精油洗澡到底有哪些好处呢？精油难溶于水，也因此才能保存植物精华不被流失，但是要将精油均匀的溶在水中做泡澡，就要DIY一下了。3.将已经清洁好的身体，直接入浴池中浸泡，一次浸泡的时间以十到十五分钟最适当，可反复入池。4.浴池中的水温以37-39度，最能平衡自律神经系统达到放松的目的。5.泡在水中至少十分钟，尽量地放松，深深的呼吸。

爱美之心人皆有之，颜值已经成为现在社会的重要担当，就连我七岁的儿子嘴里都会哼唱“睡前擦香香，会变更漂亮”。每每这个时候，我都不禁快怀大笑对他说小小年纪你懂什么?他用似懂非懂的语气对我说：你不是就想变漂亮，才天天面膜，按摩，擦油么、难道是替祖国做贡献？”

孩子的话一语点醒梦中人，那今天我就来分享下睡前洗香香的秘密——精油洗浴。让我们到家一起变漂亮。

1.先将浴池住满水之后将大约十滴左右的精油，滴入池水中。(敏感性肌肤刚开始使用时要控制精油的量，等习惯之后在慢慢增加)

2.用手轻轻搅动均匀使精油不要浮在水面。

3.将已经清洁好的身体，直接入浴池中浸泡，一次浸泡的时间以十到十五分钟最适当，可反复入池。

4.浴池中的水温以37-39度，最能平衡自律神经系统达到放松的目的。

5.泡在水中至少十分钟，尽量地放松，深深的呼吸。

精油难溶于水，也因此才能保存植物精华不被流失，但是要将精油均匀的溶在水中做泡澡，就要DIY一下了。

那精油洗澡到底有哪些好处呢？

1. 泡澡减肥：坚信女性看到这一功效都是眼前一亮，是的单方精油洗澡能够减肥瘦身。当人体处于湿热的水里，这会加快血液循环系统和血循环，协助人体的基础代谢，进而做到减肥瘦身的实际效果，那样简易的减肥的方法，大伙儿怎能错过了呢?要想减肥，那麼挑选这类懒散的减肥的方法吧!

2.改变身体素质：许多女士以便完美主义者的食物，挑选各种各样减肥的方法来减肥，可是便是由于这种不一样的减肥方法让我们的身体素质立即变换为虚寒体质。而虚寒体质的人多全是血液循环系统不太好，经常会出现手脚冰凉等病症。而开水洗澡可以非常好的处理这一问题，协助血液循环系统，从而做到改进身体素质的情况，假如在洗脸水中添加甘菊、肉桂粉等单方精油，其实际效果会更为好。

3.消除疲劳：现如今的日常生活无论你们是什么岗位，白领還是院校的学员都是遭遇着各种各样压力，生活压力，最好是的释放压力方法那便是洗澡，在洗澡中不但可以清除人体内的汗水，可以协助消除疲劳，让人体获得非常好的释放压力。尽管雨淋可以省时省力，可是会对皮肤表面造成刺激性，这会让肌肉和内脏器官不能够活的发热量，人体焦虑不安的情况不能够获得释放压力。早上以后情况下冼澡，那样可以协助唤起熟睡的心身，那样可以让我们以最好是的情况资金投入到工作中当中。可是夜里推行洗澡的方法，那样可以释放压力人体，可以非常好的迎来睡觉时间。

如果你在变美的道路上那就赶快来体验“睡前洗香香吧”。