哪些食物能祛雀斑？女性不想脸上有雀斑

哪些食物能祛雀斑？女性不想脸上有雀斑3.所有材料放入电压力锅2.苹果洗净切块，红枣洗净苹果 1个、红枣 3个、冰糖 适量烹饪步骤：1.准备好材料

女人的脸可谓是女人的第二次生命。女人可以不美，但是一定要有一颗爱美的心，学者去改变自己。很多人都会因为脸上的雀斑而感到有些不满意，不过，没关系，今天给大家分享一个可以祛斑的食物。女性不想脸上有雀斑，可常吃这食物，美容护肤，祛雀斑！“它”就是苹果。要想祛斑，光吃苹果是不够的，想要真正祛斑，要和祛斑的药物一起使用，才可以。苹果具有抗氧化性，和祛斑膏一起搭配使用，效果会更好一点。今天我推荐给大家苹果红枣甜糖！

苹果红枣甜汤

By 行小丫

配料：

苹果 1个、红枣 3个、冰糖 适量

烹饪步骤：

1.准备好材料

2.苹果洗净切块，红枣洗净

3.所有材料放入电压力锅

4.加入适量清水，选择粥羹功能，启动

5.大约半小时后就做好了，非常美味

烹饪小贴士：

1、要挑选有一丝丝条纹的，越多越好，看起来像“裂开”的那种条纹哦。哪种水果我真的吃出经验的，都好甜的。

2、教你一招，看苹果的蒂，蒂如果是浅绿色的，就是证明离摘下来的时间不会太长，也就是还新鲜的，那如果苹果蒂是枯黄的，或者黑色的，那种很明显，已经是采摘下来好久的，看起来新鲜，只不过是贮藏得好罢了，终究不新鲜的。

3、挑选苹果甜不甜，用手轻微按一按就知道啦。可用手轻轻按下苹果，可以感觉容易按下去的苹果就是比较甜的，不容易按下去的苹果就是酸的，还不够成熟。

4、挑选苹果甜不甜脆不脆还有办法就是挑选苹果身上有麻点的那种苹果，那种苹果都很甜，还有就是可用手轻轻弹下苹果，有清脆的回声的就证明苹果很脆。

大家喜欢吃这个吗？

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