典型的颈肩综合征，七颈肩综合征
典型的颈肩综合征，七颈肩综合征直刺1~1.5寸，缓慢提插捻转，前臂深部出现麻电感，迅速向中指指尖放散。同时让患者缓慢活动对侧肩关节，直至肩部放松或有热感为佳。臂合阳是一个程氏临床经验穴，在上肢内侧肘横纹中点处向下（即向腕的方向）约2-3横指，前臂的正中。颈肩部从经络分布上来看，所循行的经络有来自手部的三阳经以及督脉、足太阳膀胱经，从疼痛部位与经络的关系分析，主要涉及的经络有手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经。而颈肩穴归属于手少阳三焦经，为足少阳经、手少阳经、手太阳经交汇点，故点按此穴位可刺激并疏通三条经络，增加气血运行，从而缓解疼痛，改善功能。从解剖学上看，颈肩穴位于颈部胸锁乳突肌后侧、肩角提肌下、中斜角肌处，为颈丛锁骨上神经的穿出点。该处神经丰富，重刺激点按可抑制局部外周痛觉感受器，从而使其反应性降低，使痛觉感受器上所形成的阴阳离子键结构趋于不稳定，使其爆发的神经冲动数减少、强度减弱，促使痛刺激的
颈肩综合症，乃是颈部、肩部、逸致臂肘的筋膜并联发生酸软、痹痛、乏力感、及功能障碍等临床表现的病症。本症多是由于肩周炎基础上累及演进形成的，好发于中老年人，以女性的发病率较高，病程迁延，是临床常见的难治病之一。
颈肩综合症的发生，与经筋的生理结构特点，及肩颈的活动关系密切。肩颈的经筋，皆由起自上肢指爪，循行而上的经线所组成。其中手三阴经经筋循至腋下后，呈向胸性分布于胸廓及缺盆（锁骨）；手三阳经跨越肩颈，向头部上行，终止于头面，而手阳明自肩部分出向背胸支筋终止于上胸脊椎。
针灸之前先弹拨一下颈肩穴，然后针灸臂合阳、合阳两穴，无论是肩周炎（五十肩、冻凝肩）还是颈肩综合征效果都比较理想。
【颈肩穴】
颈肩穴的定位: 乳突直下，锁骨上窝内侧点，天鼎穴后一寸处，位于手少阳三焦经循行路线上，其上为颈丛锁骨上神经穿出点。
颈肩部从经络分布上来看，所循行的经络有来自手部的三阳经以及督脉、足太阳膀胱经，从疼痛部位与经络的关系分析，主要涉及的经络有手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经。而颈肩穴归属于手少阳三焦经，为足少阳经、手少阳经、手太阳经交汇点，故点按此穴位可刺激并疏通三条经络，增加气血运行，从而缓解疼痛，改善功能。
从解剖学上看，颈肩穴位于颈部胸锁乳突肌后侧、肩角提肌下、中斜角肌处，为颈丛锁骨上神经的穿出点。该处神经丰富，重刺激点按可抑制局部外周痛觉感受器，从而使其反应性降低，使痛觉感受器上所形成的阴阳离子键结构趋于不稳定，使其爆发的神经冲动数减少、强度减弱，促使痛刺激的强度时间曲线向上移位，大幅度提高痛阈，从而减轻或消除疼痛。
a，手阳明大肠经; b，足少阳胆经;c，手少阳三焦经; d，手太阳小肠经
【臂合阳】臂合阳是一个程氏临床经验穴，在上肢内侧肘横纹中点处向下（即向腕的方向）约2-3横指，前臂的正中。
直刺1~1.5寸，缓慢提插捻转，前臂深部出现麻电感，迅速向中指指尖放散。同时让患者缓慢活动对侧肩关节，直至肩部放松或有热感为佳。
注意，要左病右取，右病左取。
先找到膝盖背侧的腘窝，也就是平时俗称为"腿弯儿"的地方，在其横纹的中点处取委中，然后在委中直下约2-3指处，也就是小腿背侧正中线上，直刺1～2寸，局部有酸胀感，有触电感向足底放散，直到小腿出现麻感为佳。
注意：合阳穴深部正当胭动、静脉处，故针刺时应避开。采用的是"左病右取，右病左取"的交叉取穴法。同时，可以让患者做轻微的晃肩晃腰动作，使局部放松，可以迅速缓解颈肩腰腿痛。
膝盖后面凹陷中央的腘横纹中点直下量3横指处即是合阳穴
【小贴士】1、掌握正确的坐姿和手部姿势。大腿与腰，大腿与小腿应保持90度弯曲；上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70-135度；手腕和前臂呈一条直线，避免工作时手腕过度弯曲紧张。
2、尽量避免长时间操作电脑和玩弄手机。如果你的工作离不开电脑或者手机，那么要做到每小时休息5到10分钟，活动一下颈肩部和手腕。
3、经常做一下扩胸运动。
