20-30岁必看纪录片：这20部全球最棒的纪录片

20-30岁必看纪录片：这20部全球最棒的纪录片大自然中，无时无处不存在着竞争！它是生命想要继续的永恒主题！人类对自然的破坏已经很严重，再不保护环境，等待我们的不可想象！为免低龄宝宝产生不适情绪，这些片子更适合7岁及以上的孩子观赏。一是能坐得住，二是年龄大一些，更能理解片中所表达的含义。这些纪录片意义深刻，每次我和米粒看完都特别感慨：大自然中的所有生命，都很宝贵！不应分高低贵贱！

文|米粒妈

上次推荐了50部要带娃看的电影，很多麻麻留言超喜欢！(偶深感欣慰：)其中不少资深影迷还说，基本都带孩子看过了，强！手动比赞！

这次，米粒妈找了20部适合带娃看的纪录片，基本都是自然类的，其中尤以BBC的大片居多，准备好好过眼瘾吧！

话说纪录片都很真实，部分画面会较为血腥，毕竟大自然就是辣么残忍…

为免低龄宝宝产生不适情绪，这些片子更适合7岁及以上的孩子观赏。一是能坐得住，二是年龄大一些，更能理解片中所表达的含义。

这些纪录片意义深刻，每次我和米粒看完都特别感慨：

• 大自然中的所有生命，都很宝贵！不应分高低贵贱！

• 人类对自然的破坏已经很严重，再不保护环境，等待我们的不可想象！

• 大自然中，无时无处不存在着竞争！它是生命想要继续的永恒主题！

• 对动物植物来说，生存是件非常残酷的事情，反观人类，虽然大部分不再为生存犯难，可生活又何其容易？

食草动物很可怜，会被食肉动物吃掉，但它们都是为了活下去。

捕猎的人很坏，他们打死那些动物只为卖钱，非常可耻！

很多小鹿或斑马被狮子追，每次都是落在后面的被吃掉，跑得快才能活得更久，所以要让自己变强！

干巴巴的讲道理，他不会听进去多少。可每次看片，他的小心灵会受到各种触动，跟我交谈时，感觉米粒真的是长大了。

我想，这就是纪录片的魅力，来！让我们和孩子一起感受生命与自然的力量吧！

1. 迁徙的鸟 Le peuple migrateur (2001)，豆瓣评分9.1

本片曾获75届奥斯卡最佳纪录长片提名，导演雅克·贝汉的神作！这是一个关于承诺的故事，一种对于回归的承诺！

飞越1200公里的大天鹅对生命的坚持，在漫天风沙中追寻出路的沙丘鹤…中间有失败气馁，有悬崖边的木头木脑，也有来自人类贪欲的窥视…可它们从未丧失回归的勇气！

本片取景地遍及全球50多个国家和地区。动用了17个世界上最优秀的飞行员和两个科学考察队，一上映就引起轰动！让我们跟着鸟儿的视角一起飞翔吧！

免费观看：

iqiyi/w_19rryhxvtt.html

2. 帝企鹅日记 La marche de l'empereur (2005)，豆瓣评分8.6

法国纪录片，我和米粒都超级喜欢！片中展现的顽强生命力让人非常感动！

南极大陆的北部气候温和，食物充足，而南部则终年覆雪、气候寒冷，食物短缺，但南部的生态稳定，没有天敌追击。为了让企鹅宝宝健康成长，企鹅父母每年都会从北部来到南部孵化企鹅蛋。企鹅爸爸和妈妈轮流进行孵蛋工作，另一方则不远万里去找寻食物。途中的艰辛任何人都难以承受…影片所展现的顽强的生命力发人深省。

企鹅爸妈如此艰辛才能养育宝宝长大，无论人类还是动物，父母对子女的爱永远都是深沉且不求回报的。

免费观看：

v.qq/x/cover/l2ws45qea15w9ht.html?

3. 地球脉动第一季 Planet Earth Season 1 (2006)，豆瓣评分9.7

BBC极为经典的一部纪录片！总共11集，从南极到北极，从赤道到寒带，从非洲草原到热带雨林，再从荒凉峰顶到深邃大海，难以数计的生物以极其绝美的身姿呈现在世人面前！

我们看到了Okavango洪水的涨落及其周边赖以生存的动物们的生存状态；看到了冰原上企鹅、北极熊、海豹等生物相互依存的严苛情景，也见识了生活在大洋深处火山口高温环境下的惊奇生物。当然还有地球各地的壮观美景与奇特地貌，无私地将其最为光艳的一面展现在我们眼前！

当年看到此片立刻惊为天人！！必须为BBC献上膝盖！能超越它的只有第二季。

全集免费观看：

bilibili/video/av9769371/?

4. 地球脉动第二季Planet Earth Season 2 (2016)，豆瓣评分9.9

豆瓣接近满分的评价，什么概念？简—直—太—好—看—了！！！

依旧是BBC的自然系列，2006年播出的第一季引发观影狂潮，耗时多年打造的第二季，无论内容还是视觉效果，都更加精彩绝伦，完美超越前作！

总共6集，每集都有独立的主题，展现了自然界的残酷，动物生存的艰难，还有人与动物之间的相处。主题深刻引人思考，时而画面又非常幽默、有趣！

影片采用超高清4K摄影机拍摄，同时使用了无人机和远程控制拍摄技术。如果你家电视够大且支持4K，相信我！你将和孩子共同经历一场视觉盛宴！

全集免费下载：

ygdy8/html/gndy/dyzz/20161217/52767.html

全集付费观看：

v.qq/x/cover/0qcd5h3k537846y.html?

5. 北极故事 Arctic Tale (2007)，豆瓣评分9.0

影片展现了在寒冷的北极，冰雪世界中的生命奇迹！非常动人~也很可爱！

小北极熊Nanu在妈妈的带领下，学习求生的技能，逃避天敌的骚扰，同时也要摸索着应对全新环境的挑战；小海象Seela是族群繁衍中来之不易的结晶，有妈妈和姨妈的双重保护，但是猝不及防的环境变化，让整个海象族群面临巨大的威胁…

北极圈动物的后代和祖辈一样生息繁衍，但如果我们人类再不做点什么的话，它们将面临一个截然不同的未来，好好反思吧！

免费观看：

v.qq/x/page/e0181mkeigf.html

6. 美丽中国 Wild China (2008)，豆瓣评分9.3

本片是CCTV和BBC第一次联合摄制的作品，总共6集，历时4年拍摄，使用了航拍、红外、高速、延时和水下等先进摄影技术。

从灯火通明的大都市，到人烟稀少的深山老林；从广阔无垠的大草原，到人迹罕至的沙漠戈壁；从长年积雪的高海拨山区到一望无际的平原；从浩瀚大地到碧海蓝天…中国，这片古老而又神奇的土地，囊括了多种特质的地貌，哺育着各族儿女，也孕育着各类珍奇野兽，奇花异草。

通过镜头，我们可以和孩子一起，探访散落在祖国大地上的美丽奇景！

全集免费观看：

bilibili/video/av2251606/?

7. 海豚湾 The Cove (2009)，豆瓣评分9.3

本片荣获第82奥斯卡最佳纪录长片奖，看完让人非常心痛！

日本和歌山县太地，是一个景色优美的小渔村，每年，数以万计的海豚经过这片海域，他们的旅程却在太地戛然而止。渔民们将海豚驱赶到靠近岸边的一个地方，来自世界各地的海豚训练师挑选合适的对象，剩下的大批海豚则被渔民毫无理由地赶尽杀绝。这些屠杀，这些罪行，因为种种利益而被政府和相关组织所隐瞒…

理查德•贝瑞年轻时曾是名海豚训练师，因为一头海豚的死，令他致力于拯救海豚的活动。不顾当地政府和村民百般阻挠，他和他的摄影团队想方设法潜入太地的海豚屠杀场，只为将罪行公之于众，拯救人类可爱的朋友…

免费观看：

v.qq/x/cover/1fl91giyegazfl4.html?

免费下载：

ygdy8/html/gndy/jddy/20100209/24441.html

8. 生命 Life (2009)，豆瓣评分9.7

2009年是达尔文诞辰二百周年，也是《物种起源》发表150周年。为了进行纪念，BBC制作了10集系列纪录片，力图展现自然界缤纷物种的多样性，和它们为适应环境而进化出的各种神奇生存本领。

本片分为挑战生命、爬行动物和两栖动物、哺乳动物、鱼、鸟、昆虫、猎人和猎物、生物的深、植物、灵长类共十个主题，充分展现了生命起源与进化的神奇！相信我，它绝对比生物书上讲的有趣多了，米粒超喜欢看这部！

免费观看bi站可搜到9集：

search.bilibili/all?keyword=bbc life&from_source=banner_search

全集付费观看：

iqiyi/v_19rrkqubkk.html?

9. 家园 Home (2009)，豆瓣评分9.2

经过四十亿年的漫长演变，地球变成一个物种繁多、资源丰富、奇特美丽的蓝色星球。然而自人类出现，我们只用了二十万年的时间，便将地球的宝贵资源消耗殆尽。珍稀物种灭绝，原始资源奇缺，污染日益严重…

导演扬恩•亚瑟经过15年的筹备，历访50多个国家拍成此片。从澳洲海底的大堡礁到非洲肯亚高原的乞力马扎罗山；从亚玛逊热带雨林到戈壁沙漠；从美国德萨斯州连绵不断的棉花田到中国上海、深圳的工业城镇。

影片以上帝的俯瞰视角向世人展现地球的绝美以及日趋危急的现状。明天并不遥远，但我们该选择怎样的未来？看完之后心情还是有点沉重的！

免费观看：

v.qq/x/cover/xvgy9ay5loiijot.html?

10. 海洋 Océans (2009)，豆瓣评分9.0

海洋是什么？本片将告诉你答案！影片聚焦于覆盖着地球表面的四分之三的“蓝色领土”。

导演深入探索这个幽深而富饶的神秘世界、完整地呈现海洋的壮美辽阔。真实的动物世界的冒险远比动画片中的故事来的精彩——巨大的水母群、露脊鲸、大白鲨、企鹅等，毫不吝啬在镜头前展示他们旺盛的生命力！

本片耗时5年，耗资5000万欧元，动用12个摄制组、70艘船，在全球50个拍摄地，有超过100个物种被拍摄。我们没有机会潜入海底深处，本片展现的景象会让你惊叹不已！

免费观看：

iqiyi/dianying/20111106/cba3df531176c3fe.html?

免费下载：

ygdy8/html/gndy/dyzz/20100817/27632.html

11. 自然界大事件 Nature's Great Events (2009)，豆瓣评分9.6

总共6集，讲述了居住在我们地球上的野生动植物，所呈现的壮观景色。

夏天北冰洋冰雪的融化，使300多万平方公里的海洋和陆地暴露出来，为数百万种动物提供了生存机会。包括白鲸、北极狐、海鸟，以及传说中的北极独角兽、独角鲸，对于北极熊来说，冰雪的融化使他们的生存环境变的恶劣…

本片有大消融、大洄游、大迁徙、大潮汐、大洪水和大宴席6个章节，展现了异常壮观的自然现象！也是米粒非常喜欢的一个系列。

全集免费观看：

iqiyi/v_19rrki91w4.html?

12. 宇宙的奇迹 Wonders of the Universe (2011)，豆瓣评分9.4

总共4集内容，Brian Cox教授带我们用物理学，揭开种种宇宙奇迹的奥秘，阐释人类和宇宙的深邃联系。

茫茫宇宙，人类从何而来？宇宙又将走向何处？带着万千的疑问，我们跟随Brian Cox教授一起感受地球上罕见的景观，在这些壮丽的景观背后，隐藏着宇宙的秘密…让我们在欣赏美景的同时，深入了解物理学，逐渐揭开宇宙各种奇迹的神秘面纱，明了了人类与宇宙的深邃联系。

相当牛的一个系列，非常好看！画面壮观，讲述了许多宇宙知识，男孩最爱！

全集免费观看：

iqiyi/v_19rrkljxvs.html?

13. 人类星球 Human Planet (2011)，豆瓣评分9.8

BBC大型系列纪录片，总共8集，主要探讨人与自然的关系。

8个章节分别探讨极地、山区、海洋、丛林、草原、河流、沙漠和城市的人类活动。世界一流的自然与人类专家以及摄影师，从空中、陆地和水下抓拍珍贵镜头。BBC摄制组前往世界80个地方，抓拍了从未在电视屏幕上出现过的罕见精彩的人类活动。

大部分纪录片都是讲动植物，而本片的主角是人类，重点探讨的也是人与自然如何和谐共处？很值得回味的影片！

全集免费观看：

bilibili/video/av1753717/?

14. 冰冻星球 Frozen Planet (2011)，豆瓣评分9.7

本片总共9集，用镜头真实的展现了正在逐渐溶解的地球两极，以及生活在这里的各种生物，片中种种景象让人叹为观止。

整个纪录片以季节变化为主题，表现出大自然神秘奇幻的一面：包括冰山崩塌，神秘的活火山喷发这些真实的自然现象，以及岩石峰，美轮美奂的融水湖和针叶林。此外，这些真实的图片也表现了大自然中残忍的一面，动物之间相互的角逐、厮杀，也纪录了一些生物是如何团结协作捕杀猎物的。

影片采用了可在低温下工作的特殊摄影机进行拍摄，耗时5年才问世，真是精彩绝伦！(PS：本片在线观看和下载的集数貌似都不太全，大家可以自己再找一下~)

免费观看：

iqiyi/v_19rrobnbic.html?

免费下载：

ygdy8/html/gndy/dyzz/20120206/36315.html

15. 鸟瞰地球 Earthflight (2011)，豆瓣评分9.3

总共6集，耗时3年，横跨6大洲，取景地超过40个国家制作而成，又一部以鸟为主题的全高清生态纪录片！

一群雪雁迁徙时，不幸遇上来势汹汹的猎食者，美国国鸟秃鹰。雪雁马上成群结队，合力对抗凶猛的敌人，但前面还有更严峻的考验，要飞越航道狭窄的美国大峡谷，及抵抗急湍的气流。摄制队把镜头放置在秃鹫的背部，带领观众飞过最多动物聚居的非洲。鲨鱼、海豚及鲸鱼等巨鱼正追踪大群美味的沙甸鱼…

画面极为壮观，高空视角给你带来仿佛自己正在翱翔的感觉，超酷！候鸟们亲自领航，带大家翱翔万里，横跨海洋和陆洲，进入候鸟与大自然的奇妙世界。

全集免费观看：

bilibili/video/av2928849/?

16. 恐龙行星第一季 Planet Dinosaur Season 1 (2011)，豆瓣评分8.8

男孩都是恐龙迷~米粒特别喜欢这个系列！本片总共6集，利用令人惊叹的CG动画技术，为我们全方位展现了恐龙——这个最不思议的巨大生物！

它们曾是地球霸主，食物链的顶端，令万物生畏的致命杀手，可它们的灭绝又是个未解之迷。影片用生动震撼的画面，描绘了恐龙的生活及捕猎场景，非常吸引人！

虽然明知不是真的，看的时候还是会紧张呢，哈哈！

全集免费观看：

bilibili/video/av4308788/?

全集免费下载：

ygdy8/html/gndy/dyzz/20120718/38614.html

17. 企鹅群里有特务 Penguins: Spy in the Huddle (2012)，豆瓣评分9.7

本片总共3集，BBC派出约五十人组成的摄影团队，在将近一年的时间里，对生活在热带秘鲁的洪堡企鹅、生活在亚南极海岛上的跳岩企鹅，以及生活在寒带南极的帝企鹅进行了跟踪拍摄。

剧组派出“特务”混入企鹅的队伍中，比如将摄像机藏入遥控企鹅体内，或干脆将摄像机伪装成一枚企鹅蛋。也因此得以在超近距离观察这群憨态可掬的小家伙超真实的生活画面。镜头中，观众得以见证帝企鹅宝宝从出生到长大的重要阶段，看到了洪堡企鹅卖萌耍宝的各种可爱瞬间~

米粒和我都超喜欢企鹅！帝企鹅日记风格比较正，这部则完全走逗比有趣路线，非常生活化，让你看的时候不禁哈哈大笑！

全集免费观看：

iqiyi/v_19rrocbfa0.html

18. 非洲 BBC：Africa (2013)，豆瓣评分9.7

由“生命”原班人马打造的系列纪录片，总共6集。镜头将跟随主持人大卫·爱丁保罗夫一起穿越神奇的非洲大陆，探索那些从未被发现、被记录的生物物种和壮观的非洲奇迹。

本片用完美的剧情方式拍摄，不亚于微观世界。壮丽的非洲，撒哈拉沙漠、大草原，各种动植物生机勃勃，绝美的画面和完美的配乐及略带沧桑感的解说，光是片头就强烈感受的到了那震撼心灵的自然之美。

全集免费观看：

bilibili/video/av4061579/

全集免费下载：

ygdy8/html/gndy/dyzz/20130318/41702.html

19. 猎捕 The Hunt (2015)，豆瓣评分9.8

David Attenborough再次联合BBC推出的全新纪录片，总共7集。由《地球脉动》团队倾力打造，全方位展现动物在觅食过程中的戏剧性一刻！

片中首次披露南美水濑，座头鲸的猎食行为，更借用了电影、戏剧中的片段，力求给观众一个具有说服力的印象。摄制组的足迹遍布了雨林，冻土层，海洋，草原，极地，将典型生态环境一网打尽，还记录了各路科学家以及环保人士，对保护濒危动物所做出的努力。

又一部震撼巨制！米粒近期的最爱，惊心动魄的捕猎过程，电影大片般的效果，两个字：帅呆！

全集免费观看：

iqiyi/v_19rsvik13x.html?list=19rrkjzmme

全集免费下载：

dytt8/html/gndy/dyzz/20170530/54108.html

20. 我们诞生在中国 Born in China (2016)，豆瓣评分8.0

迪士尼自然出品，陆川执导。虽然周迅配音不咋滴，让人跳戏，可身为中国人，如果连我们的国宝级动物都不去了解，太说不过去惹。

广袤的中华大地，数不胜数的美丽生灵与人类共生，谱写一曲曲壮美的生命之歌。雪豹达娃和她的孩子、大熊猫丫丫和她的女儿、小金丝猴淘淘和他的一家、可可西里荒原上的藏羚羊，还有美丽的丹顶鹤…它们是影片的主角。

强烈的拟人化风格，让我们深刻感受亲情的美好，小动物们非常萌~尤其是熊猫美美，绝对榨空你的血槽。春夏秋冬四季轮回，画面虽不能和BBC的比，也挺精美了，结尾花絮很逗，很适合全家一起看！

免费观看：

v.qq/x/cover/63052fxywrutb2c.html?

作者米粒妈，美国海归、原500强高管麻麻一枚，专注于科学育儿、亲子阅读、剁手推荐。2-6岁宝妈请关注米粒妈频道 （ID：JiaZhangRiBao ），0-3岁宝妈请关注米粒妈爱分享（ID：milima666），么么哒。