遇到踩踏情况如何自救，10条保命技巧要知道

遇到踩踏情况如何自救，10条保命技巧要知道△民小生制图这份安全指南请收好。人群中极易出现像“多米诺骨牌”一样连锁倒地的拥挤踩踏现象。怎样避免拥挤踩踏事故？

全文1243字，阅读约需1分钟

在拥挤行进的人群中，

如果前面有人摔倒，

而后面不知情的人若继续前行，

人群中极易出现像“多米诺骨牌”一样

连锁倒地的拥挤踩踏现象。

怎样避免拥挤踩踏事故？

这份安全指南请收好。

△民小生制图

这些场景要提高警惕！

专家提醒，在那些空间有限，人群又相对集中的场所，例如球场、商场、狭窄的街道、室内通道或楼梯、影院、酒吧等都隐藏着潜在的危险，当身处这样的环境中时，一定要提高安全防范意识。

专家分析认为，在人多拥挤的地方发生踩踏事故的原因有多种，一般来讲，当人群因恐慌、愤怒、兴奋而情绪激动失去理智时，危险往往容易产生。如果你此时正好置身在这样的环境中，就非常有可能受到伤害。因此如何判别危险，怎样离开危险境地，如何在险境中进行自我保护，就显得非常重要。

防止踩踏事故发生的10条保命技巧

民小生注意到，曾有消防人员针对踩踏事件提出10条建议，非常有用！赶紧来看↓↓↓

1.发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒。

2.尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。

3.人多的时候不拥挤、不起哄、不打闹、不故意怪叫制造紧张或恐慌气氛。

4.顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒。

5.陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，要用一只手紧握另一手腕，双肘撑开，平放于胸前，要微微向前弯腰，形成一定的空间，保证呼吸顺畅，以免拥挤时造成窒息晕倒。

6. 即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或系鞋带，有可能的话，可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开现场。

7.若自己不幸被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。

8.在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。

9.在人群慌乱时，脚下要注意些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。

10.当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

不慎倒地时的救命姿势

跟着民小生一起演练一下：

1.不慎倒地时，两手十指交叉相扣，护住后脑和颈部；

2.两肘向前，护住头部；

3.双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔重要脏器，侧躺在地。

如何救援他人

1．拥挤踩踏事故发生后，一方面赶快报警，等待救援，另一方面，在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。

2．在救治中，要遵循先救重伤者、老人、儿童及妇女的原则。判断伤势的依据有：神志不清、呼之不应者伤势较重；脉搏急促而乏力者伤势较重；血压下降、瞳孔放大者伤势较重；有明显外伤，血流不止者伤势较重。

3．当发现伤者呼吸、心跳停止时，要赶快做人工呼吸，辅之以胸外按压。

出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒体部

责任编辑：刘烨烨

主编：崔靖芳

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