最火爆的烤蒜蓉茄子:不愧是火爆全网的蒜蓉烤茄子
最火爆的烤蒜蓉茄子:不愧是火爆全网的蒜蓉烤茄子蒜香扑鼻,好吃绝了,谁吃谁迷糊3️⃣酱料均匀涂抹在茄子肉上,空气炸锅180℃烤五分钟就可以啦具体做法:1️⃣茄子去蒂,全身均匀涂抹一层橄榄油,空气炸锅180℃烤15分钟,用刀划开茄子皮、茄子肉也用刀划开2️⃣酱料准备: 蒜沫、小米辣、适量辣椒粉、烧烤粉、一勺生抽和蚝油、一勺橄榄油搅拌均匀
哈喽,姐妹们大家好,我是徐徐
今日菜单: 蒜蓉烤茄子
我敢打包票这个做法比烧烤店做的还好吃
食材准备: 茄子一根、蒜六颗、小米辣五个
具体做法:
1️⃣茄子去蒂,全身均匀涂抹一层橄榄油,空气炸锅180℃烤15分钟,用刀划开茄子皮、茄子肉也用刀划开
2️⃣酱料准备: 蒜沫、小米辣、适量辣椒粉、烧烤粉、一勺生抽和蚝油、一勺橄榄油搅拌均匀
3️⃣酱料均匀涂抹在茄子肉上,空气炸锅180℃烤五分钟就可以啦
蒜香扑鼻,好吃绝了,谁吃谁迷糊
姐妹们有时间记得做这个哦♀️
感谢姐妹们喜欢徐徐的低卡日常
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