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有哪些清热去火汤及做法?不用十分钟搞定的一道汤

有哪些清热去火汤及做法?不用十分钟搞定的一道汤盐调料:角瓜一根,丸子适量、肉末角瓜肉丸子

夏天是瓜果大丰收的季节,在大热天,我家吃得最多的就是角瓜了。角瓜是我们这当地的一种叫法,其实也就是丝瓜,而丝瓜的品种其实也很多的。角瓜也叫八棱瓜、八角瓜和丝瓜。角瓜皮薄、肉厚、汁多,做法特别 ,可以拌、炒、烧、焖、做汤、制馅等,可荤可素、可菜可馅,它是瓜类蔬菜中食用较广泛的一种,在夏季可算是餐桌上的宠儿,深受大家的喜爱。

角瓜营养丰富,含有胡萝卜素、钙、磷、钾、镁等十几种矿物质和谷氨酸等16种氨基酸等营养素。一般人都可食用。 下面就给大家分享这道汤的做法吧!

【角瓜丸子汤】

材料:

角瓜一根,丸子适量、肉末

有哪些清热去火汤及做法?不用十分钟搞定的一道汤(1)

角瓜

有哪些清热去火汤及做法?不用十分钟搞定的一道汤(2)

肉丸子

调料:

详细做法:

1、角瓜刨去皮。

有哪些清热去火汤及做法?不用十分钟搞定的一道汤(3)

角瓜去皮

2、角瓜洗干净,切成滚刀块,用来做汤的角瓜可以切大块些,口感上会更好。

3、倒入适量的水,水的量可按自家的人数去增减,把肉丸子和凉水一起下去煮个3分钟。

有哪些清热去火汤及做法?不用十分钟搞定的一道汤(4)

肉丸子先煮开

4、加入肉末和角瓜,肉末熟了角瓜也好了。

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加入肉末、角瓜

5、接着加入适量的盐调味,这个汤不需要再加其它调料就已经非常鲜甜了。

6、最后加入香菜就可以上桌了,大热天的,这汤要多喝,鲜甜不油腻,清热去火!

有哪些清热去火汤及做法?不用十分钟搞定的一道汤(6)

鲜甜清爽角瓜汤

温馨提示:

角瓜不宜生吃,烹调时也不能煮得太烂,以免营养损失,脾胃虚寒的人也应少吃。

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