有动脉粥样硬化容易血栓吗？动脉粥样硬化容易形成血栓
有动脉粥样硬化容易血栓吗？动脉粥样硬化容易形成血栓植物蛋白是人体所必需的营养成分，同时也是一种对血管有诸多好处的物质，能够延缓动脉粥样硬化形成的速度，使血管保持健康。因此动脉粥样硬化患者平时要多吃一些富含植物蛋白的食物，比如各种豆类以及豆类加工品，比如豆腐和豆干，既能够使动脉粥样硬化得到缓解，也能够降低高血脂以及心脑血管疾病的发生几率。4、 多吃富含植物蛋白的食物动脉粥样硬化患者也不能够摄入过多的脂肪和胆固醇，要不然不但会促使肥胖的发生，还会使血管当中的脂类物质有所增加，使血管变细，促使病情变得越来越严重。因此动脉粥样硬化，患者平时要严格控制脂肪和胆固醇的摄入量，比如动物内脏、油炸类食物等等，建议多吃一些富含不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，比如各类鱼肉，能够起到保护血管的作用，使血管能够维持健康的状态。3、 控制糖分的摄入量如果每天都摄入过多的糖分，不但会使人肥胖，而且还会使血液的粘稠度有所增加，同时还会影响血液循环，促使血管受到损伤
随着生活方式的改变，近几年我国的心脑血管疾病患者变得越来越多，甚至已经超过了5亿，经研究发现最主要的致病因素是动脉粥样硬化，因此确认患了动脉粥样硬化之后，要积极进行调理，尤其是饮食方面要特别注意，避免因饮食不当而加重病情，增加心脑血管疾病的发生几率，比如血栓。
1、 控制热量
动脉粥样硬化患者在饮食方面要控制热量的摄入。如果每天摄入过多的热量则会导致肥胖，肥胖则会使动脉硬化变得更加严重。尤其是40岁以上的人要严格控制每天热量的摄入量，因为这个年龄阶段的人，身体的代谢能力相对比较差，如果摄入过多的热量，则会使体重在短时间内上升。建议动脉粥样硬化患者不要吃高脂肪的食物，比如肥肉、鸡皮。
2、 限制脂肪和胆固醇的摄入量
动脉粥样硬化患者也不能够摄入过多的脂肪和胆固醇，要不然不但会促使肥胖的发生，还会使血管当中的脂类物质有所增加，使血管变细，促使病情变得越来越严重。因此动脉粥样硬化，患者平时要严格控制脂肪和胆固醇的摄入量，比如动物内脏、油炸类食物等等，建议多吃一些富含不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，比如各类鱼肉，能够起到保护血管的作用，使血管能够维持健康的状态。
3、 控制糖分的摄入量
如果每天都摄入过多的糖分，不但会使人肥胖，而且还会使血液的粘稠度有所增加，同时还会影响血液循环，促使血管受到损伤。因此动脉粥样硬化患者要控制糖分的摄入，尤其是单糖和双糖，建议少吃糖分含量比较高的食物，比如蛋糕、糖水，如果同时患有糖尿病，在主食方面要多加注意，因为主食当中的淀粉进入体内之后会转化为糖分。
4、 多吃富含植物蛋白的食物
植物蛋白是人体所必需的营养成分，同时也是一种对血管有诸多好处的物质，能够延缓动脉粥样硬化形成的速度，使血管保持健康。因此动脉粥样硬化患者平时要多吃一些富含植物蛋白的食物，比如各种豆类以及豆类加工品，比如豆腐和豆干，既能够使动脉粥样硬化得到缓解，也能够降低高血脂以及心脑血管疾病的发生几率。
温馨提示
动脉粥样硬化患者，首先可以在医生的指导下，服用一些稀释血液的药物以及预防血栓的药物，其次在饮食方面要多加注意，避免吃高脂肪的食物以及高胆固醇的食物，同时还要控制糖分的摄入量，与此同时还要多吃一些富含植物蛋白的食物。
此外动脉粥样硬化患者在饮品方面也要多加注意，尤其是在喝茶和饮料的时候要掌握好量，过多的摄入可能会对大脑心脏以及身体的血液循环造成刺激，不但会影响睡眠质量，还会影响消化功能，从而加重病情。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
