乒乓球的正确发球方法初学者（乒乓网每日问答）

乒乓球的正确发球方法初学者（乒乓网每日问答）球往哪一侧转弯我们就对应的接到对方的哪一侧，如，球是往我们左侧转弯，那我们就朝着对面左边接（接发球视角）。 技巧三：看球的运行轨迹 发球过后，拍面对着是方向就朝哪个方向接。 技巧二：看挥拍方向。 如果对方是从左向右发力摩擦的，那么就向右接，反之亦然。

球友提问：接发球时我站在左半台，对手喜欢发右侧上旋，这样我正好侧身进攻，可有时他会偷右侧大角，我如果准备接他的右侧旋，左侧就容易被偷袭，可我如果在他发球出手前时移动到中台，反手接侧上又容易被动或失误，在他出手前能判断出他的发球方向，从而抢攻吗？

湿父回答：判断接发球的旋转需要长期的经验积累和一定的技巧，弄清楚乒乓球的旋转性质，掌握起规律，我们可以对症下药，更好的处理各种接发球的旋转，做到遇事不慌，下面我来详细给大家讲解一下如何快速判断乒乓球旋转的方法以及处理一般接发球台内球的技术。

一、通过五点技巧快速判断接发球的旋转

技巧一：看拍面。

发球过后，拍面对着是方向就朝哪个方向接。

技巧二：看挥拍方向。

如果对方是从左向右发力摩擦的，那么就向右接，反之亦然。

技巧三：看球的运行轨迹

球往哪一侧转弯我们就对应的接到对方的哪一侧，如，球是往我们左侧转弯，那我们就朝着对面左边接（接发球视角）。

技巧四：避让原则处理法

接侧旋球的时候，球侧拐过来，我们球拍要避开球的侧拐线路。也就是说，在引拍的时候，拍面不要阻拦住了球的运行弧线，拍面自然形成一定的内收或外展角度，此时拍面对着什么方向就往哪个方向接。

技巧五：镜像处理法模仿对方发球的动作

反向运动，比如对方是从右上往左下摩擦的，接的时候就从右下往左上去挤。

说完以上的五大技巧以后，下面我们将结合图解和实战中的具体情况，来通过这五种技巧教大家如何进行接发球旋转的判断。

二、图解判断乒乓球旋转的技巧

第1张图，是左侧上下旋发球，从接发球视角看球落台后往左侧转弯，这种球是用正手发或者下蹲式反手发球会出现这样的弧线。（如图1）

第2张图，是右侧上下旋发球，从接发球视角看，球落台后往右侧转弯，这种球可以用反手发或者正手逆旋转发球、勾式发球、下蹲式发球发出来。（如图2）

中路偏正手的台内侧上侧下，那么我们可以知道就是我们第2张图的情况，这种线路的发球我们在大赛中会看到很多。这种发球的好处是可以制约对手直接起板，起到控球的作用。.

因此我们在处理这种球的时候，首先要搞清楚的是这种球的性质，对方是如何发的，根据不同情况来进行处理。如果是反手发的侧上侧下，一般是从左向右的去摩擦球的右侧部，发侧下是摩擦部位靠近底部，侧上则是从右侧下往右侧中部去摩擦(如图3)

所以首先第一点是处理好接球的方向，右侧旋球，我们最简单的判断方法是看对方发完球以后球拍拍面对的方向，他的拍面对着右边我们就朝右边接，拍面对着左边就往左边接。这是最直观最简单的方法。（如图4）

三、实战中如何准确判断接发球的旋转并处理好？

如果对手加入了迷惑性动作，或者很夸张的动作，让你看不清楚的话，我们就可以通过他的挥拍发力方向来判断，不管他加入什么动作进去，他发力的挥拍方向是一定的，只要看清楚他用力方向就可以很直观的判断清楚方向。如果他是从右向左去发力摩擦的，那么我们就往右边接（和他发力方向相反的方向接），相反亦然。

我们判断清楚了接发球的方向后，后面就是掌握如何处理好上下旋，侧下旋不用说，你摆短劈长都没问题，调整好拍面和用力方向即可。难得是处理侧上旋，对于上旋强烈的，你去搓的风险很高，搓高了就是一板被拍死。因为，正手在处理台内球的时候，手腕不是那么灵活，特别是横拍，想要利用加摩擦来抵消上旋的难度非常大。不但要把拍面调整的比较立，而且还要向下前方主动加摩擦。对于正手台内的侧上旋，我建议利用挑打技术或者反手台内拧拉技术来处理。因为你已经知道他是侧上旋了，你还要去搓就很呆了。

四、接发球具体处理方法之：正手如何挑台内球

正手去挑的话，需要注意你的拍面角度，拍面在触球的时候多向前压一点去挑，上旋越强拍面越向前压。一般业余很难发出强烈的台内上旋球，所以我们没必要通过水平摩擦来控制低弧线，直接利用挑打即可处理。身体迎前进入台内后，前臂进入台内，利用手腕发力去挑打球的上升期，借助球的反弹力和上旋进行回击。

正手挑打关键点在于你的手腕，很多人不会挑打就是手腕不会发力和控制拍型，大多数是用肘关节去发力挑打，结果导致发力不稳定不合理。肘关节起到稳定支撑的作用，前臂起到辅助发力的作用，主要发力点来至于手腕，说深入一点其实就是手指发力，手指的发力调整来控制拍面和发力，这个对于业余爱好者的手感要求非常高。只要会运用手指发力了，那正手台内球基本不是什么问题。

五、接发球具体处理方法之：反手拧台内球

如果是利用反手去进行拧拉正手位侧上旋，那么对于你的提前意识要求就更高，如果你的脚没提前到位，那么你向利用反手去拧拉正手位的台内球难度就很大，你只有脚先到了，身体进入台内了，才能便于你腰部和手臂的主动发力。这个GIF图中，樊振东的动作非常夸张，他是去拧下旋球，手腕内曲的很大，我们如果去拧侧上旋的话，没必要内曲的那么大，拍面可以压一点向前发力摩擦，控制低球的弧线。

六、接发球具体处理方法之：如何处理右侧旋（逆旋转）

一般正手逆旋转发正手小三角台内球会去利用反手拧拉技术去处理，因为逆旋转发的球和反手发的球还不一样，逆旋转发出来的球比较飘，用正手直接去挑打的话风险比较大，很难吃稳球。所以一般运动员去处理逆旋转发球，会选择用反手加深摩擦的方式去吃稳球提高上台率很威胁。

接发球技术要讲的内容还很多，估计几天几夜也讲不完，出本书也不足为过。接发球是乒乓球技术当中作为重要的一项技术，如果接发球都处理不好的话，别的什么都是白谈。要会接发球先练好发球，你会发了，对这种类型的球理解就会很深，很自然就知道如何去接，如果你不会发，那么你接发球要接好难度就很大。

再就是你的技术够不够全面，够不够好，你啥技术都不会，还谈什么接发球？你只会搓，只会推，还谈什么拧、挑、撇？所以接发球不是一项技术，他是一个运动员综合能力的考验！

以上就是乒乓网对于接发球旋转判断以及处理方法的详细解答，如果各位球友有任何乒乓球方面的技术问题欢迎到乒乓网提问，我将有针对性的问题拍摄成《全民解答》乒乓球教学视频进行讲解。