玛旁雍措湖边哪个地方最美？饱览玛旁雍措24小时美景

玛旁雍措湖边哪个地方最美？饱览玛旁雍措24小时美景猎猎经幡，英英白云，湖畔藏野驴自由奔跑，湖上红嘴鸥嬉戏翱翔。湖光山色，美不胜收。而对旅行者而言，这是一条绝美的环湖之路。玛旁雍措，中国湖水透明度最高的淡水湖。她与冈仁波齐一道，同为藏传佛教、苯教、印度教、古耆那教所崇奉。每年有无数的信徒，不远万里而来，转湖一周。传说玛旁雍措周围有四大浴门，东为莲花浴门，南为香甜浴门，西为去污浴门，北为信仰浴门。佛教信徒认为，这里的圣水能洗掉人们心灵上的“五毒”，清除人肌肤上的污秽。每到夏秋季节，信徒们来到湖中沐浴，他们还将湖水带回家去，当作珍贵的礼品，馈赠亲友。

5月，天气回暖，阿里万物复苏的春天来了!

“圣湖”玛旁雍措的冰雪也渐渐消融，雪山掩映，鸥鸟起舞，碧波荡漾。

5月1日，阿里神山圣湖景区（包括神山冈仁波齐和圣湖玛旁雍措）即将恢复运营！

转湖一周，看湖光山色，饱览圣湖变换的美景，收获一段难忘的旅程。

玛旁雍措，中国湖水透明度最高的淡水湖。她与冈仁波齐一道，同为藏传佛教、苯教、印度教、古耆那教所崇奉。

每年有无数的信徒，不远万里而来，转湖一周。

传说玛旁雍措周围有四大浴门，东为莲花浴门，南为香甜浴门，西为去污浴门，北为信仰浴门。佛教信徒认为，这里的圣水能洗掉人们心灵上的“五毒”，清除人肌肤上的污秽。每到夏秋季节，信徒们来到湖中沐浴，他们还将湖水带回家去，当作珍贵的礼品，馈赠亲友。

而对旅行者而言，这是一条绝美的环湖之路。

猎猎经幡，英英白云，湖畔藏野驴自由奔跑，湖上红嘴鸥嬉戏翱翔。湖光山色，美不胜收。

环玛旁雍措还有诸多宗教景观。

玛旁雍措环湖有八座寺庙。东面直贡派的色热龙寺，东南萨迦派的聂果寺，南面格鲁派的楚古寺，西南竹巴噶举派的果初寺，西北面的加吉寺，西面的齐吾寺（即乌寺），北面竹巴噶举派的朗纳寺，东北格鲁派的苯日寺。

［转湖之途］

1、徒步转湖：需3-4天时间；

2、驾车转湖：大概需3-4个小时，建议驾驶越野车。

［注意事项］

驾车沿湖请避开沼泽湿地，保护生态，同时也减少陷车等麻烦。

注意保护环境，不要随手扔垃圾，可事先准备好垃圾袋备用，把垃圾带走。

［圣湖徒步路线］

从圣湖游客中心出发，沿转湖路顺时针行走，全长80-100公里左右，沿途风光旖旎，水鸟翩跹，还可以遇见藏野驴或藏原羚等野生动物。

圣湖游客中心-5KM-色热龙寺-13.3KM-曲普温泉路口

-7.2KM-聂果寺遗址-0.7KM-玛尼石堆

-3KM-楚古寺（南洗浴门）

-6KM-泥石流区一桥-3.4KM-泥石流区二桥(全程最高点)-10.6KM-果初寺（需上30米左右悬壁路）

-10.7KM-齐吾寺南古修行洞区-1KM-齐吾寺（西洗浴门）

-6.2KM-加吉寺修行洞遗址区（分布于前后近1KM断壁岩穴处）-0.3KM-加吉寺白塔-7.3KM-北洗浴门（朗纳寺位于该处西北方小山坡上1.5KM左右）

-12KM-圣湖游客中心

沿途景致

曲普热爆炸喷泉

从圣湖游客中心出发，途经色热龙寺，抵达曲普温泉路口，沿着这条路往里走，就是曲普水热爆炸区。

海拔4600米，超级大的天然温泉池，水质干净清透，温度由微温到80°C，有的汹涌翻滚，有的平稳和缓。远望烟雾缭绕，好似来到了仙境。

煮上随身携带的鸡蛋，煮出来的味道喷喷香。

楚古寺

再往前走，就是楚古寺（也称楚果寺）。

楚古寺位于冈仁波齐的正对面，是观赏冈仁波齐的绝佳地。楚古寺是圣湖周围现存规模较大，保存较为完整的寺庙之一。

两湖观景台

站在两湖观景台的位置，可以看到一左一右两个湖，一个是淡水湖玛旁雍措，西藏三大圣湖之一；一个是咸水湖拉昂措，人称“鬼湖”。

一圣一鬼，相伴着度过苍凉岁月。

果初寺

玛旁雍措正西方临湖的位置，距湖平面近百米高的山崖上有一座寺庙，这是果初寺。

果初寺也是观湖的绝佳场所。从寺庙往下看，玛旁雍措湖平如镜，置身于蓝天、白云、湖光、山色的画卷之中，让人心清气朗、心旷神怡。

齐吾寺

果初寺往前走大约13公里可到齐吾寺。齐吾寺坐落于玛旁雍措西北角湖岸的桑朵白日山上，山脚下有村庄和温泉，可以一解疲乏。

齐吾寺是观赏玛旁雍措的绝佳位置。站在山顶俯瞰圣湖，清风徐来，水波微兴。

［旅行贴士］

◆阿里地区昼夜温差较大，建议带上羽绒服、冲锋衣（带抓绒）；

◆阿里地区海拔高、紫外线强烈，一定要准备防晒物品；

◆如果是徒步转湖，沿途寺庙和村庄可以住宿。需携带充足的食物，如能量棒、牛肉干、压缩饼干等。圣湖星空营地于6月初恢复营业。

图片：朱启荣 央金 风 东明摄影 一顿乱拍摄影师 芋泥六便士 康凯

编辑：李岑

责编：陈利

终审：赵曙光