八卦掌太极八法，形意太极八卦掌的共性和个性

八卦掌太极八法，形意太极八卦掌的共性和个性任何技术都要按照正确的方法反复练习以达到本能，才能在瞬息万变的实战中发挥其应有的威力，一定要少而精，形成本能，否则学的再多，用的时候一拳都使不出来。 八卦掌之闪打。是在彼之劲将发未发之时，我能预知彼之走劲，随彼之发力我即避其锋芒，并同时击其因发力所暴露之破绽。 八卦掌以走为本，以动制静，（外动而内静），“易”，简单的说就是运动，变化，八卦掌在运动中寻求，制造对敌的有利战机，重视身法，步法（公转，自转）的变化，打的是运动战。八卦掌是练步子，但是腰胯也很重要，腿法，步法是腰胯的延续。八卦掌招牌动作为单双换，变化于无形，其余掌式有形变化，虽其形像不同，其理则一。单换和双换，是两种手法，都是在搭手后，不同方位交换所搭的手，使对方被动。单换在换手后走到对方的外门，一只手控制对方半边身体，空出一只手进攻，双换使双手都交换搭手，并在换手中得式得手进行进攻。 形意拳截打，太极拳顺打，八卦掌闪打。 形意拳之

形意，太极，八卦掌为中国传统武术的三大内家拳，他们有什么共性？ “精武圈”，必出精品！

1.三大内家拳，都重视松沉，有了松沉，筋骨强，感觉骨升肉降，可以很好的借助大地的反作用力，力由地借。三大内家拳都讲究整劲，听劲，松沉，气沉丹田，虚灵顶劲等一般要领，而且皆循后天返先天之理。

2. 太极，形意，八卦练的都是横竖兼顾的球劲，太极是皮球，形意是钢球，八卦掌是钢丝球。

3.形意，太极，八卦掌都吸收了道家的吐纳之法，又不同于五禽戏和八段锦等单纯养生的健身功，而是让道家的吐纳之法融合到发力，一气之起落，一气之开合，升降开合和呼吸，发力结合。练养合一。

形意拳截打，太极拳顺打，八卦掌闪打。

形意拳之截打。夺机践位，踏中门，以瞬间整劲正面截住彼之欲发之劲，不先不后，使彼有其劲将发却被铁墙截回之感。 形意拳，象形取意，从本质上提高人的生命力，人要有动物那样的鸡腿（金鸡独立之势），龙身（盘旋之意），虎抱头，熊膀（狗熊两膀，要有背阔肌，同时晃膀来摆脱擒拿等。）形意拳，从筋骨入手，开肩开胯，五行拳，十二形，提高功力，是功力拳，相对八卦掌的迂回的步子，形意更直，而八卦遇力则回或闪，太极则化。

太极拳之顺打。是在彼劲将动未动之瞬，我即接定彼劲，不丢不顶，听引彼之重心，顺其势而动，无论或进或退，我皆洽合之。只要彼略一失中，我即顺势打击之重心。 太极是运用重心的艺术，通过听劲不断破坏对方重心，而不破对方听到重心，掤，始终让对方不舒服，或者让对方忙于调整自己重心而不暇顾其他。

八卦掌之闪打。是在彼之劲将发未发之时，我能预知彼之走劲，随彼之发力我即避其锋芒，并同时击其因发力所暴露之破绽。 八卦掌以走为本，以动制静，（外动而内静），“易”，简单的说就是运动，变化，八卦掌在运动中寻求，制造对敌的有利战机，重视身法，步法（公转，自转）的变化，打的是运动战。八卦掌是练步子，但是腰胯也很重要，腿法，步法是腰胯的延续。八卦掌招牌动作为单双换，变化于无形，其余掌式有形变化，虽其形像不同，其理则一。单换和双换，是两种手法，都是在搭手后，不同方位交换所搭的手，使对方被动。单换在换手后走到对方的外门，一只手控制对方半边身体，空出一只手进攻，双换使双手都交换搭手，并在换手中得式得手进行进攻。

任何技术都要按照正确的方法反复练习以达到本能，才能在瞬息万变的实战中发挥其应有的威力，一定要少而精，形成本能，否则学的再多，用的时候一拳都使不出来。