肺动脉高压年轻人怎么办？得了肺动脉高压

肺动脉高压年轻人怎么办？得了肺动脉高压避免剧烈运动无论是预防或控制肺动脉高压病情，都要提倡健康的生活方式，戒烟、限酒、慎用减肥药等。但针对肺动脉高压患者，除了积极治疗，生活中应注意以下几点：但是，作为普通老百姓只需牢记：高危人群不管是哪个年龄段的，应每隔半年到大医院心脏或心内科做超声检查，一旦出现活动后气短，应该立即去心血管专科就诊，如果发现有右心房右心室的扩大，三尖瓣反流压差增加，需提高警惕。Tips：高危人群指的是有先心病、结缔组织病(硬皮病)、门脉高压、呼吸系统疾病、艾滋病病毒感染或家族中有肺动脉高压病史的人、服用过减肥药者等群体。控制病情，生活牢记四个事项

肺动脉高压是一种罕见的、隐性的、致命的疾病，是肺部的高血压，会导致右心功能衰竭甚至死亡、因此，有人将肺动脉高压称之为“心脑血管领域的癌症”，在肺动脉高压病友和家属圈，也流传着“一确诊就活不过5年”的说法。

肺动脉高压真的活不过5年吗

肺动脉高压的死亡率很高，以特发性肺动脉高压为例，如不加治疗，诊断明确后平均存活时间为2.8年。所以很多国内外专家称之为发生在肺血管的“恶性肿瘤”。但如能及时诊断，有效治疗，患者的存活率大大提高。

以中国医学科学院阜外医院为例，2007年，荆志成领导的一项研究显示，该中心确诊后肺动脉高压患者的5年生存率为19%，三年生存率为30%多。但10年过去了，目前最新数据显示，经过规范治疗的5年生存率高达80%，活过10年的患者不在少数。

但是，作为普通老百姓只需牢记：高危人群不管是哪个年龄段的，应每隔半年到大医院心脏或心内科做超声检查，一旦出现活动后气短，应该立即去心血管专科就诊，如果发现有右心房右心室的扩大，三尖瓣反流压差增加，需提高警惕。

Tips：高危人群指的是有先心病、结缔组织病(硬皮病)、门脉高压、呼吸系统疾病、艾滋病病毒感染或家族中有肺动脉高压病史的人、服用过减肥药者等群体。

控制病情，生活牢记四个事项

无论是预防或控制肺动脉高压病情，都要提倡健康的生活方式，戒烟、限酒、慎用减肥药等。但针对肺动脉高压患者，除了积极治疗，生活中应注意以下几点：

避免剧烈运动

一旦确诊为肺动脉高压，哪怕病情好转，也不宜重体力劳动，不要进行爬山、游泳、下海、划船、快跑、打篮球等剧烈的体育运动。建议选择平地散步等较轻松的活动。同时，还应避免在餐后、气温过高和过低的环境中运动。

别让感染找上你

感冒等呼吸道感染带来的危险可能是致命的，外出时应注意保暖，少去人群密集的地方，避免感冒。刘德平说，患者平时应规律生活、按时作息，均衡饮食，避免情绪大喜大悲。

少去海拔高的地方

尽量不要到氧气稀薄的地方(即海拔高度超过2000公尺)，缺氧会使您的肺血管收缩，加重肺动脉高压。

注意避孕

由于怀孕期间心血管方面最显著变化的是血容量增多，正常孕20-32周血容量可超过非孕期50%以上。

然而，心率增加和心脏搏出量增加，至心排量增加，同时体血管阻力和肺血管阻力下降，分娩时心排出量进一步增加，正常阴道分娩心排出量增加34%，剖宫产和脊麻时心脏指数增加47%。危险期在妊娠第5-8月到产后48小时。

正常怀孕由于生理、激素和血液成分改变导致血液高凝状态。所以肺动脉高压的患者到医院进行产前咨询时，医生会建议终生避孕，禁止妊娠。