高血压是怎么引起的能预防吗?高血压的症状有哪些
高血压是怎么引起的能预防吗?高血压的症状有哪些1、正常血压图解:高血压损害“血管内膜”过程
据相关数据显示,目前我国高血压患者已经超过3.3亿,每年200万人的死亡都与高血压有关。但我国高血压的知晓率仅为57.4%。高血压早期一般没有什么症状,常不被人察觉,也不被人重视,因此,高血压被称为“无声杀手”,是导致心脑血管疾病的重要因素。
高血压病是一种动脉血压升高的慢性病症,是诱发各种心脑血管病最主要的危险因素。高血压易引起脑中风、脑血栓、脑梗死、冠心病、心肌梗塞等疾病。严重威胁人体健康。但实际上,高血压对血管的危害不是短时间形成的,一般需要一个长期的过程。
图解:高血压损害“血管内膜”过程
1、正常血压
2、血压增高冲击血管
3、血压越高对血管冲击越大,使其变形异常
4、高血压长期作用使血管内膜受损,瘢痕样增生导致血栓形成
5、受损处形成瘢痕样增生,使血管壁增厚
6、血管壁损伤后,有形成分堆积在粗糙的受损组织表面
7、持续不断地形成增生,使管腔狭窄,血栓形成
8、血栓逐渐长大,最终造成血管堵塞
高血压是三大慢性病之一,那么高血压有哪些常见的症状表现呢?怎么预防高血压呢?
高血压的常见表现
1、早期表现
早期多无症状,偶尔体检时发现血压增高,或在精神紧张,情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状,可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高,随病程进展血压持续升高,脏器受累。
2、脑部表现
头痛、头晕常见。多由于情绪激动,过度疲劳,气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高、剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等。
3、心脏表现
早期有心功能代偿,症状不明显,后期心功能失代偿,发生心力衰竭。
高血压患者在各个方面都要注意,特别是在日常生活中,如果稍有不慎就会出现突发的意外状况,严重的会危及生命。因此,在日常生活中要提前做好预防措施,避免意外发生。
如何预防高血压
1、少吸烟
长期大量吸烟,会促使大动脉粥样硬化,小动脉内膜逐渐增厚,致使血管逐渐硬化。
2、少久坐
久坐不动易使体内脂类物质 沉积在血管内减少纤维蛋白酶活性,增加体重,增加血栓的形成,诱发血压升高。
3、少熬夜
研究分析,平均睡眠不足6小时的人,其患高血压的几率比睡眠充足的人高1倍之多。如果一个人经常熬夜,会导致交感神经长时间处于兴奋的状态,这种情况会导致血管收缩,血压升高。