紫薯泥米糊辅食，6月龄辅食紫薯泥米糊

紫薯泥米糊辅食，6月龄辅食紫薯泥米糊6、将5g米粉放入50ml 60°开水中，勺子调匀成米粉泥。5、紫薯蒸熟变软后，加适量开水放辅食机打成泥糊状。2、紫薯削皮。3、紫薯切片，越薄小块蒸的越快越充分。4、紫薯放蒸锅蒸15分钟。

紫薯是日常生活中比较常见常吃的食材，非常有营养。紫薯除了具有普通红薯的营养成份外，还富含硒元素和花青素。花青素是天然强效的自由基消除剂，所以紫薯非常适合刚刚添加辅食不久的6个月宝宝。但是紫薯含有氧化酶，吃多了会腹胀、打嗝，婴儿不应过多食用❗

准备：紫薯，米粉，核桃油

步骤：

1、紫薯洗干净。

2、紫薯削皮。

3、紫薯切片，越薄小块蒸的越快越充分。

4、紫薯放蒸锅蒸15分钟。

5、紫薯蒸熟变软后，加适量开水放辅食机打成泥糊状。

6、将5g米粉放入50ml 60°开水中，勺子调匀成米粉泥。

7、米粉泥中加入两勺打好的紫薯泥。

8、加入一滴核桃油均匀搅拌，温度适宜即可喂宝宝啦。

⭕注意：初次尝试的时候不要加太多紫薯泥，需要给宝宝一个适应接受的过程。如果之前已经尝试了其他蔬菜没有过敏，也可以做混合蔬菜泥米糊给宝宝吃，宝宝爱吃才是最重要的。