生命以负熵为食 终将消亡（残酷现状年轻人内卷）

生命以负熵为食 终将消亡（残酷现状年轻人内卷）· 中年职场人随便折腾，他们不敢离职，因为上有老下有小，啥委屈都能承受。不敢掉线，更不敢掉链子。职场HR最懂人情世故，他们的心得和技法是：3. 多数人正在被时代抛弃并不自知根据最新财富排行榜，一线城市的中产标准已经提升到了近千万人民币，而堪称富豪与新贵的人数，一升再升。这些比对与鸿沟，让刚刚随国家指标跨入小康生活的普通国民，不仅没有收获更多人生成就感和幸福感，反而在一轮又一轮的裁员、失业、996、007生活模式中，忙得焦头烂额，小心翼翼地供奉着自己的职位和工作，以从中获得存在价值和认可。

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几乎所有焦虑和问题的核心都在于：想得太多，做得太少。很多人都听过这句话，也时常以此衡量和评价他人。那么，当下的人们究竟焦虑到何种程度呢？用全景式表达来说就是：

1. 年轻人内卷

2. 中年人不敢随便辞职，只能在绝望中硬挺

3. 多数人正在被时代抛弃并不自知

根据最新财富排行榜，一线城市的中产标准已经提升到了近千万人民币，而堪称富豪与新贵的人数，一升再升。

这些比对与鸿沟，让刚刚随国家指标跨入小康生活的普通国民，不仅没有收获更多人生成就感和幸福感，反而在一轮又一轮的裁员、失业、996、007生活模式中，忙得焦头烂额，小心翼翼地供奉着自己的职位和工作，以从中获得存在价值和认可。

不敢掉线，更不敢掉链子。职场HR最懂人情世故，他们的心得和技法是：

· 中年职场人随便折腾，他们不敢离职，因为上有老下有小，啥委屈都能承受。

· 90后还没完全被打磨好，动不动就追求诗和远方，招进来只能先安排打杂，磨砺个两三年再看是否是可造。

· 部分年轻员工还不够投入，加班要安排更多，最好让他们根本没有时间关注别的，整天陷在自己螺丝钉的工位上，窄化其工作视野。

· 同类工种要不断刺激他们内部竞争赛马，最好是让他们感到压力和内卷，这样每个人才知道珍惜工作岗位，不断加强自我学习，而公司就能优中择优，还节省了人才培养费。

如上职场状态，不啻于前不久在圈内被疯传的老阿里职场秘籍，职场小白或年轻人惊呼世道险恶，人性难测，对前途充满幻灭感。

而疫情之后的世道，似乎也比以往更难。大众情绪乃至对未来的期望值，似乎都降至冰点。如上种种，冰凉刺骨。

它们到底是不是每个人都认可的事实现状呢？世情果真如此吗？这个时代给予人们的究竟是转型时期的巨大压力，还是前所未有的机遇呢？

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著名的物理学家薛定谔在提到熵增时也说：

“熵增虽然是宇宙中最让人绝望的定律，但是既然自然万物都趋向从有序到无序，即熵值增加。那么，生命万物就非常有必要且需要通过不断抵消其产生的正熵，从而使自身维持在一个稳定且低水平的熵水平上。人的生命，应以负熵为生。”

我们提及此定律，其实早就被大家耳熟能详了。并且此刻，它正在稳步发挥它的作用力-----人被牢牢困在自己的困境中，烦躁、抑郁、挣扎。

陷入熵增状态的群体甚至忘了：当压力来临时，人最应该做的就是持续抵抗，持续施加外力，持续付出，而不是因为困惑而迷茫，随波逐流不做任何主动革新。

简而言之，人不能一边抱怨，一边顺应，同时全面放弃抗争与变革。

在物理学上，熵代表的是一个系统的混乱程度，或者说一个系统的无序程度。当一个系统越无序，其熵值就会越大；而当系统越有序，熵值就会越小。

所以，如果熵值为负，那么就代表该系统非常有活力，持续不断的外力正在让系统朝着有序的方向进展，也即薛定谔所说的“生命以负熵为生”。

假设从熵增这一物理学原理来看到当下的人生困境，其实解决方法特别简单：我们是否纵容自己在一滩烂泥中打滚，而不准备离开，不对困境做任何改进或突围，从而打破系统的“静止状态”。

很多时候，往往是我们错误的惯性，让自己的生活和工作陷入到困境中的。

譬如对不合理要求从不敢说不，对超过自身能力的工作量从不提出异议，对工作中可能出现的问题从不细致审视而听任它由小瑕疵，逐渐演化成为大漏洞。

又或者生活工作重心不在自己身上，而时刻关注外部流变，以追逐潮流为己任，单纯地以为追上潮流自己就是弄潮儿。

对于理性有遵循客观规律的人来说，从来不存在什么内卷，而是有自己的目标；对于严格履行工作时间生活表的成熟的中年人而言，从来没有什么绝望一说，每天都有必须按部就班完成的工作量，以及每日每月要达成的目标和计划。

无论世道如何变化，具有真才实干的人，永远将精力和意识高度集中于眼前、手中的具体事务，并根据工作任务进展，不断调整自己的状态，协调生活与工作的关系和时间。

这些按部就班，看起来波澜不惊，似乎平淡乏味，但其实，这样的按部就班才是真正在推动事情本身向前发展的关键。

流程标准化、结果可视化，面对突发状况随时调整姿态，这样的常态化生活和工作，才是一个头脑清醒的人应该做的事，也正是这样的持续发力，负熵化存在才成为可能。

因此，虽然当下社会中很多人在喊年轻人内卷、中年人绝望，其实真实情况并非如此。而极其不幸的是：越认为内卷、绝望存在的人群，越是没有竭尽全力，有的甚至去错了方向，用错了力气。

当然，从职场的险恶程度而言，很多人会被动陷入内卷，白白做了许多无用功；无数中年人已经混成了职场油条，虽然不堪重负却也乐得以欺辱年轻人为乐。

但总体来说，想要摆脱困境（无论是时代的，还是当下职场中的），人们最应该做的，都是明确自己真正的人生需求，并为此而竭尽全力。唯有自己的目标明确，一个人的行为才会有条不紊。

以长线思维按部就班，通过目标导向安排自己的生活和工作。

唯有人的主体性发挥到极致，个体才有可能摆脱时代与环境的束缚，实现出自己的人生价值。

- The End -

作者 | 汤米

编辑 | 一粒米

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Winnicott D. W. (1953). Transitional objects and transitional phenomena: A study of the first not-me possession. The International Journal of Psychoanalysis 34 89–97.

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