血糖高常吃面条可以吗（是吃面条惹的祸）
血糖高常吃面条可以吗（是吃面条惹的祸）但甜菜主要的特点是糖分含量多，里面的糖类物质对高血糖的人并不友好，已经胰岛功能降低，血糖不稳定，额外还获取许多糖类物质，指标会失控，最后加速糖尿病入侵。许多人经常吃甜菜，因为甜菜含有丰富的抗氧化物质，抗氧化成分的获取可以减少自由基产生，从而有效对抗衰老，确实能收获好处。为了稳定控制血糖，有部分类型食物能不吃就不吃，其中蜂蜜不太推荐。大多数人都知道蜂蜜含有丰富的糖类物质，同时又可以获取人体需要的维生素，微量元素，在提高抵抗力，美容养颜等方面可提供帮助。但由于蜂蜜吃起来很甜，糖分含量多，摄入后容易血糖波动，就算有营养成分获取也需根据身体情况来考虑。保证血糖稳定，生活中尽量少摄入土豆。土豆虽然饱腹感强，可以做成多种美味佳肴，但是土豆的特点是淀粉含量丰富，而这种物质获取后经过身体的消化水解会产生许多的糖类物质，是部分人血糖不稳定的原因。为了让指标得到控制，维持健康，那些淀粉含量多的食物远离为好。
出现血糖高这种情况，应该通过正确方法及时控制，指标保持稳定，防止糖尿病入侵，健康才不会受到威胁。糖尿病不只是血糖高这么简单，还会带来一系列伤害，最后让多个器官都受损。因此，那些会让血糖波动的不良饮食习惯要纠正。那么，吃面条会让血糖明显变化吗？
糖尿病患者最怕的就是血糖高居不下，指标无法稳定控制，需密切留意血糖变化，还要把控饮食，才能避免血糖不稳定带来影响。
面条作为主食的一种，可以提供丰富的能量，但大多数面条都是精细面粉制作成，其含有的碳水化合物丰富，摄入后短时间内大多血糖升高。如果已经糖尿病比较严重，面条最好不要吃太多，选择其他饱腹感强，不容易升高血糖的食物提供营养。
控制血糖哪些食物要少吃？
1、蜂蜜为了稳定控制血糖，有部分类型食物能不吃就不吃，其中蜂蜜不太推荐。大多数人都知道蜂蜜含有丰富的糖类物质，同时又可以获取人体需要的维生素，微量元素，在提高抵抗力，美容养颜等方面可提供帮助。但由于蜂蜜吃起来很甜，糖分含量多，摄入后容易血糖波动，就算有营养成分获取也需根据身体情况来考虑。
保证血糖稳定，生活中尽量少摄入土豆。土豆虽然饱腹感强，可以做成多种美味佳肴，但是土豆的特点是淀粉含量丰富，而这种物质获取后经过身体的消化水解会产生许多的糖类物质，是部分人血糖不稳定的原因。
为了让指标得到控制，维持健康，那些淀粉含量多的食物远离为好。
3、甜菜许多人经常吃甜菜，因为甜菜含有丰富的抗氧化物质，抗氧化成分的获取可以减少自由基产生，从而有效对抗衰老，确实能收获好处。
但甜菜主要的特点是糖分含量多，里面的糖类物质对高血糖的人并不友好，已经胰岛功能降低，血糖不稳定，额外还获取许多糖类物质，指标会失控，最后加速糖尿病入侵。
保证血糖稳定，在饮食这方面尽量少喝饮料。有部分人在口渴时会通过喝饮料解渴，觉得饮料比白开水更好喝，有多种口味。但是，就算那些喝起来不甜的饮料可能也糖分含量多，经常依赖饮料对健康不利，除了尿酸指标高，还容易发胖，甚至血糖波动。想要喝水满足需求，应该选择温开水。
