健身动作中英文对照表（结构化记忆运动）

健身动作中英文对照表（结构化记忆运动）看见一个动作，想想对应哪个英语动词，遇到一个物体，想想英语怎么说？没有英语语言环境怎么办？创造呀，一个好的办法就是用英语跟自己对话，

我是南溪，现在清明祭祖回京的路上更文，

手机打字比较慢，但很开心。

学习英语和健身一样需要目标和热情，

更需要坚持✊，不要贪多，一点点积累，

没有英语语言环境怎么办？

创造呀，一个好的办法就是

用英语跟自己对话，

遇到一个物体，想想英语怎么说？

看见一个动作，想想对应哪个英语动词，

你看见的任何一个英语单词，

无论是洗发水瓶上 唇膏包装盒上，

多看两眼。

下面这张图是我在回京车上回忆

运动相关单词总结，和大家分享。

还有很多遗漏，欢迎你来补充。

运动健身

Workout 锻炼 ‍♀️

A workout schedule 健身计划

Aerobic excise 有氧运动

Anaerobic excise 无氧运动

Metabolism 新陈代谢

Accelerate metabolism 促进新陈代谢

Blood circulation 血液循环

Muscle 肌肉

Hand weight 哑铃

Long-distance running 长跑

Marathon 马拉松

Jogging 慢跑

Skipping 跳绳

Weightlifting 举重

Pole Dance 钢管舞

Yoga 瑜伽‍♀️

Meditation 冥想‍♂️

Gold medal 金牌 ️

Endurence 耐力

Go on a diet 节食运动