我们的皮肤是弱酸性还是弱碱性（人的皮肤环境是弱酸性还是碱性的）
我们的皮肤是弱酸性还是弱碱性（人的皮肤环境是弱酸性还是碱性的）可以通过健康饮食习惯、还有有益于健康的有氧运动，以及保持一个良好的心态，来使体内的碱性和酸性得到平衡，这样才更有利于皮肤的健康。人的皮肤是分碱性和酸性的，我们可以通过用PH试纸检测唾液，来了解自己的皮肤酸碱性。当身体的碱性和酸性失去平衡时，那么肌肤各种问题就会发生。皮肤一般是弱酸性的，可以连续三天清晨空腹，用PH试纸检测唾液，了解自己的皮肤酸碱性。酸性和碱性皮肤各有特点，酸性皮肤一般表现为没有弹性、暗淡而失去光泽，且脸上容易长出粉刺和痘痘之类的。碱性皮肤比较容易出汗，新陈代谢相对来说比较快，容易出现毛囊炎和红肿等问题，当皮肤表现为中性或者弱碱性时，人的身体其实更能保持健康的状态。
每个人的皮肤结构都是一样的，但是皮肤性质皮肤质量是不一样的，弱酸性就是皮肤性质的关键，健康的皮肤ph值应该是5。5左右，弱酸性，如果酸性比这个强，那皮肤就会比较油，酸性比这个弱，皮肤就会偏干。
皮肤一般是弱酸性的，皮肤的pH酸碱值大概在4.5~6.5(7为中性，小于7为酸性，大于7为碱性)，头发的酸碱是中性偏弱酸性。
当然，每个人的体质不同，皮肤的酸碱度自然也就不同。
首先，人体的pH值在7.35至7.45之间的时候，属于碱性体质，pH值在7.35以下的时候，那么就属于酸性体质。
皮肤一般是弱酸性的，可以连续三天清晨空腹，用PH试纸检测唾液，了解自己的皮肤酸碱性。
酸性和碱性皮肤各有特点，酸性皮肤一般表现为没有弹性、暗淡而失去光泽，且脸上容易长出粉刺和痘痘之类的。
碱性皮肤比较容易出汗，新陈代谢相对来说比较快，容易出现毛囊炎和红肿等问题，当皮肤表现为中性或者弱碱性时，人的身体其实更能保持健康的状态。
人的皮肤是分碱性和酸性的，我们可以通过用PH试纸检测唾液，来了解自己的皮肤酸碱性。当身体的碱性和酸性失去平衡时，那么肌肤各种问题就会发生。
可以通过健康饮食习惯、还有有益于健康的有氧运动，以及保持一个良好的心态，来使体内的碱性和酸性得到平衡，这样才更有利于皮肤的健康。
弱酸性对于皮肤环境身体的关联?人体内有碱性和酸性的部分，绝大部分的器官和组织都是碱性的，例如血液、骨骼、肌肉、内脏等。人体内也有很少酸性的部分，如胃和皮肤。
所以人的皮肤是偏酸性的部分，健康跟体内保持适当碱和酸的程度有着密切关系。人皮肤的酸碱度随着饮食、环境压力等素影响发生改变，一旦失去平衡，肌肤各种问题就会发生。
所以，为了保持皮肤的健康，在日常生活中要注意保持一种良好的心态，懂得如何对生活减压;培养健康饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，不偏食平衡各种营养的摄入，多做有氧运动，如慢跑或健身等。
