你必须不停奔跑才能留在原地（不停地奔跑）
你必须不停奔跑才能留在原地（不停地奔跑）02后来我儿子去城里读书，而我每天穿梭于城里和乡下之间，只有星期六和邵姐去转一小圈，散散步，聊聊天。再到了儿子年级高一些，连那一小圈也没时间转了。大约十年前，经常和邵姐散步。吃过晚饭，两个人相约出去转一圈，“消消食”，边走边聊，也算是种生活的“惬意”。和邵姐聊天，心情很舒畅。喜怒哀乐都可以和邵姐诉说，邵姐大部分都安慰我，鼓励我，偶尔家长里短，邵姐也会批评我。虽然批评我，但我听了并不生气，反而心情舒畅。这年头，敢当面批评你，指正你的错误，朋友千千万，能有几个？走了一段时间，改为小跑，每次邵姐都问：“你能否跑动？” 我很不服气：“你能跑动，我也能跑动，我比你小好几岁，难不成不如你？”当时真是信心满满 啊，那时我的确可以和邵姐有一拼。
不停地奔跑
■姜霞林
01
今早我跑步七公里， 均速七分二十，也许这对“跑马”的人来说，不值得一提，但对于我自己来说，是个全新的挑战。
大约十年前，经常和邵姐散步。吃过晚饭，两个人相约出去转一圈，“消消食”，边走边聊，也算是种生活的“惬意”。和邵姐聊天，心情很舒畅。喜怒哀乐都可以和邵姐诉说，邵姐大部分都安慰我，鼓励我，偶尔家长里短，邵姐也会批评我。虽然批评我，但我听了并不生气，反而心情舒畅。这年头，敢当面批评你，指正你的错误，朋友千千万，能有几个？
走了一段时间，改为小跑，每次邵姐都问：“你能否跑动？” 我很不服气：“你能跑动，我也能跑动，我比你小好几岁，难不成不如你？”
当时真是信心满满 啊，那时我的确可以和邵姐有一拼。
后来我儿子去城里读书，而我每天穿梭于城里和乡下之间，只有星期六和邵姐去转一小圈，散散步，聊聊天。再到了儿子年级高一些，连那一小圈也没时间转了。
02
去年儿子读高中了，住校了，我也就“解放”了 ，基本上都在老家，不用来回跑了。
近几年我的身体状况也越来越差，经常颈椎痛，腰椎痛，特别是前年做过一次手术，没有得到休息，腰椎毛病特别严重，先是吃药，后来是吃药加按摩，不能停，白天萎靡不振，头昏昏沉沉，站着就想坐着，坐着又想躺着，躺着又想睡觉，可又睡不沉稳，惊惊乍乍。晚上九点半左右睡觉，一觉醒来十一二点，至天亮就再也无法入眠，早上六点应该起床，又想睡觉，生物钟完全不在正常状态。今年再加上疫情，全民宅在家，真是昏天暗地的生活。后来学生可以返校了，我和邵姐诉说我的身体烦恼，邵姐建议我和她一起去跑步试试。我在想：早上五点起来跑步，怎么感觉都像吃饱撑的。
白天颈椎，腰椎陪伴我，晚上失眠多梦陪伴我，每天我也在控制着手机和电脑使用的频率，身体状况还没有得改到善。一天早上，我五点爬起来去跑步。一路上，时时过来三两跑友满头大汗，满脸笑容，心情愉悦打招呼“早啊”，语音刚落下，我头脑里细回想：这谁？我好像不认识啊？一公里路程我小跑几步，再走几步，都是气喘嘘嘘，前一个“早”还没想起谁，后面又来一个“早”，原来爱运动这么受欢迎 ，虽然跑步跑不动，但很享受这种感受，跑的过程中心情特别爽。
就这样，从一公里，加到两公里，三公里……跑跑走走；从一公里，加到两公里，三公里……全程小跑；从一公里跑十分多钟，九分多钟，八分多钟……现在我可以七分半左右跑七公里。其中有一次在邵姐的带领鼓励下，三公里跑进六分二十秒，邵姐说我潜力无限。
邵姐早已跑过几个“马拉松”了，十来年，邵姐一直坚持跑下去，而我再也不敢说“你能跑动，我就能跑动”了。
通过几个月的跑步，我的颈椎和睡眠都得到很大的改善，有一位作家说“跑步可以治百病”。我真的是体会到了 最最主要的是邵姐说：使劲吃都不会再长胖。
03
现代生活水平越来越高，生活节奏快，压力也越来越大，大部分人的生活很不规律，脑梗，脑血栓，中风，三高……越来越年轻化。
我细想我的前半生好像很失败，自结婚生活很不舒心，恶劣的婆媳关系影响夫妻关系，十几年婚后生活犹如一部“血泪史”。可我放下所有的怨恨，儿子放第一位，儿子呢，不谈学习，好像各方面都好，真是母慈子孝，长得小帅，懂礼貌，乐于助人……谈到学习，鸡飞狗跳！
我得转换一下思维，如何度过我的下半生？
一位名校校长说过：“成绩不好的小孩是来报恩的，将来陪父母吃生猛海鲜的。”既然要陪我吃生猛海鲜，我现在得保持身体健康，不然等到他挣钱陪我吃海鲜，我三高，脑梗，中风……那可不行，现在开始我就好好锻炼身体，还要有个好味蕾，让他带我去海滨城市吃海鲜，那海鲜更新鲜。
如果儿子忙，可以打钱给我，自个去，顺便看淮安以外的天空是否蓝？月亮是否有淮安月亮温柔？
我还想去看看云南的蝴蝶真的像电视上一样美丽吗？
我还想去草原骑骏马。
我还想去爬高山，体验一下我的肺活量。
我还想去坐热气球。
我还想去沙滩晒日光
…… ……
邵姐答应陪我一起去。
古语说：“久病床前无孝子。”是的，躺在医院的病床上，子女有爱人孩子，再怎么有孝心，而生活不允许。再换个角度想：子女天天照顾你，尽心尽意去服侍好你，可你自个躺在病床上也不舒服啊，那份罪还得自个受，没人替得了你。身体好减轻子女负担，自已过得也舒心，优雅 。
人纵然有一死，尽力去做到，借用琼瑶的话：“老的要慢，病的要少，死的要快。”
跑步吧，跑出新思想，新思维，新生活，新自我。
姜霞林，江苏淮安市淮阴区，自由职业，喜欢追剧，跑步，看书。
