你知道一个人为什么总是纠结吗（你为什么总是犹豫纠结）
你知道一个人为什么总是纠结吗（你为什么总是犹豫纠结）然后她就很纠结，不知道该选哪个。男B，长得不怎样，工作还可以，家境也还行，对她挺好的，但是她自己不那么喜欢。我在工作和生活的过程中，会遇到很多人，他们在做一件事的时候，总是抱着怀疑的态度，很犹豫和纠结，拿不定主意。比如我有一个来访者遇到两个男人，不知道如何选择？男A，长得挺帅，工作一般，家境一般，但是脾气性格挺好的，相处愉快。
沐晨原创第530篇（历史原创在知乎上搜索“沐晨情感”)
01
你为什么会犹豫和纠结？
为什么你总是那么犹豫和纠结？
我在工作和生活的过程中，会遇到很多人，他们在做一件事的时候，总是抱着怀疑的态度，很犹豫和纠结，拿不定主意。
比如我有一个来访者遇到两个男人，不知道如何选择？
男A，长得挺帅，工作一般，家境一般，但是脾气性格挺好的，相处愉快。
男B，长得不怎样，工作还可以，家境也还行，对她挺好的，但是她自己不那么喜欢。
然后她就很纠结，不知道该选哪个。
犹豫的本质是对事物缺乏判断能力，缺少对选择后承担风险的能力，本质其实是内心的恐惧。
比如你要选择一门课程，然后你看到很多个老师都在讲这个课，但是你不知道选择哪个好，再比如你去买一件东西，很多供应商都能提供，但是你却很犹豫和纠结，不知道买哪个？
这种事情很多，当你有一个很好的判断力的时候，你的决策时间就减少很多，至少不会把时间花在纠结很小的事情上。判断力是你要经历得多，做多了选择以后才会越来越清晰的。
不管什么选择，都没有100%的保险，追求100%正确和保险，就是在拖延，这种拖延就是犹豫，犹豫会成为一种惯性，以后遇到别的事，你也是犹豫的，甚至越来越纠结，犹豫的背后其实是恐惧，就是害怕自己选择错误，害怕自己承担选错后的风险。
比如你早上去买菜，看到西红柿和黄瓜都不错，你犹豫不知道买哪个，最终你决定买西红柿，可买回来做午饭时你发现红彤彤的西红柿竟然酸的难以下肚。但是没办法啊，既然选择了，就要承担西红柿可能酸的风险。你总不能说为了防止买错的风险，我干脆不买菜不吃饭吧。
这个道理就和我们平时找工作，找对象，买书，买衣服，交朋友等等都是一样的道理，都是选择，任何一种选择都有风险，不选的风险更大，因为只会白白浪费时间，得不到一点经验和体验，哪怕你选错了，至少你可以得到经验，提高了下次选对的概率。
犹豫和纠结其实是非常消耗能量的，就是你什么都没做，时间也白白流失了， 但是却什么也没做。
因为我早就意识到这一点了， 所以我就是让自己不断去行动，做事是很大程度能够缓解焦虑的，想到一件事，想做，就要马上行动，不要想着等明天，等准备好，这样子的话，你永远也准备不好。
明天有明天的事，今天想做的事，就立马行动，这是我一贯执行的理念，就像拍短视频，一开始我也不会，我就直接对着镜头开始拍，然后一点点去完善。
很多人会觉得我长得不好，我面对镜头紧张，我不知道该说什么，我的演说能力不行，要去学这个，那个怎么怎么的。
其实任何人都是从不会到会的，只要你上路了，就能够不断修正，但是你如果只是在想的话，在规划，不行动的话，是毫无意义的。
所以我现在都不喜欢想那么多，计划那么多，这些都是无用的。想做什么就去试，试错的成本远远低于怀疑。
喜欢谁就赶紧去表白吧，想做什么就赶紧去做吧，其实人生很短暂，我们没有那么多时间徘徊的。一转眼人就老了，那时再想也没有任何机会了，人生不能重来。
大家都行动起来吧！只有行动才会让生活越来越美好，让你遇见更好的自 己！
说我的感悟，说你的故事，让我们一起成为更好的自己。
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希望此文对你有帮助。
我很渺小，但是我有超强执行力，想到就去做。
我是沐晨，情感咨询师、情感专栏作者。
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